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    經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致體重增加
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-15 12:45:45
        
    

        
    
           
    經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致體重增加，這項(xiàng)新研究進(jìn)一步揭示了“睡眠-清醒晝夜節(jié)律”與飲食行為和身體質(zhì)量指數(shù)之間的關(guān)聯(lián)性
      。研究發(fā)現(xiàn)
    ，“夜貓子”每日多攝入額外的熱量
    ，如果身體運(yùn)動(dòng)量不變
    ，那么體重必然大幅增加
    ，一個(gè)月下來(lái)體重可能會(huì)增加907克
    。
    研究人員表示
    ，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致體重增加，人類(lèi)晝夜生理節(jié)奏與地球自傳及公轉(zhuǎn)保持一致性
    ，即
    ，人的睡眠模式和飲食模式應(yīng)該順應(yīng)自然晝夜節(jié)律，否則就會(huì)導(dǎo)致人體生物鐘紊亂
    ，影響食欲和代謝
    ，最終導(dǎo)致體重增加
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/220087.html.
    
          
    
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                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)
    、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)
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    一
    、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿(mǎn)頭大汗
    。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余
    ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期，野菜
    、樹(shù)皮
    、樹(shù)葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過(guò)
    。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                  ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
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