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      熬夜食療方
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-15 12:50:08
        
      

        
      
           
      生地?zé)貘喌埃?/strong>
      每次用生地黃20克
      、鴨蛋1—2個，加水適量隔水燉之
      ，蛋熟后去殼，再放入汁燉20分鐘
      ，冰糖調(diào)味
      ，食蛋飲汁，每日1次或每周2～3次
      。有滋陰清熱
      、生津止渴等功效。適用于熬夜后口燥咽干
      、牙齦腫痛 
      、手足心熱 者食用。
      豬腰燉杜仲：
      每次用杜仲25克
      、豬腰子1個
      ，水適量，隔水燉1小時
      ，每日或隔2～3日月良食1次
      。有滋補肝腎、強(qiáng)壯筋骨之功效
      。適用于熬夜后腰酸背痛
      、四肢乏力者服用。
      蓮子百合煲瘦肉：
      每次用蓮子（去芯）20克
      、百合20克
      、豬瘦肉100克，加水適量同煲
      ，肉熟爛后用鹽調(diào)味食用
      ，每日1次。有清心潤肺
      、益氣安神之功效。適用于熬夜后出現(xiàn)干咳
      、失眠
      、心煩、心悸等癥者食用
      。
      粉葛生魚湯：
      每次用粉葛根250克洗凈切成小塊
      ，生草魚或鯉魚1條去腮及內(nèi)臟，加水適量共煲
      ，魚熟后加入姜絲
      、油鹽調(diào)味，食魚飲湯
      ，每日或隔日1次
      。有舒筋活絡(luò)、益氣和血、緩解肌痛等功效
      。適用于勞力過度熬夜后肌肉酸痛
      、頸肌脹痛者服用。
      夏枯草煲瘦肉：
      每次用夏枯草10克
      、豬瘦肉50~100克
      ，水適量共煲，肉熟后加鹽少許調(diào)味
      ，吃肉喝汁
      ，每日1次。有清肝火
      、降血壓之功效
      。適用于患有高血壓病熬夜后頭暈頭痛及眼紅者服用。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/220100.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
        ，我們比較常見的就是有氧運動
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      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
        、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
        。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
        ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
        ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
        ，野菜
        、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛