蜂蜜檸檬茶功效多

、維生素以及礦物質(zhì)。蜂蜜還具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。

2、提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C

，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快.

3、美白

由于檸檬維生素含量極為豐富

，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。

4、防治腎結(jié)石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽

，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。

5、祛痰

更鮮為人知的是

，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初期時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。

6

、防治心血管疾病

喝檸檬水還可以防治心血管疾病

，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

7

、指甲光亮劑

一個(gè)小碟子里面擠一點(diǎn)檸檬汁，拿來(lái)擦拭指甲

，并且在檸檬汁里面浸泡一到兩分鐘就可以了。

8、食物防腐

切一些水果或者蔬菜

，比如蘋(píng)果、梨、鱷梨和馬鈴薯的時(shí)候，擠一點(diǎn)檸檬汁在上面，可以防止它們氧化變黃。

擴(kuò)展資料：

蜂蜜檸檬水的禁忌：

1

、由于富含果酸，經(jīng)期不要喝，以免腹痛。

2

、不宜過(guò)酸，以免損傷牙釉質(zhì)(為此可切1-2片檸檬，還可加入一勺蜂蜜，涼或溫開(kāi)水直接沖泡飲用。

3

、由于檸檬pH值低達(dá)2.5，傷風(fēng)感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿(mǎn)者、胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不宜食用。不宜與阿司匹林同服。

4

、喝檸檬水要適量