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    希拉里因血栓將失明
    ？中醫(yī)藥膳防血栓助護眼
    
        
    
            佚名
            2024-03-16 06:40:54
        
    

        
    
           
    近日美媒從內(nèi)幕人士消息得知，現(xiàn)年65歲的美國國務(wù)卿希拉里·克林頓頭部的血栓可能會對她的視神經(jīng)造成“災(zāi)難性的損害”
    ，從而導(dǎo)致她徹底失明。
    

    腦血栓可致視力受損
    

    專門從事腦損傷和創(chuàng)傷治療的專家L·雷·馬修斯醫(yī)生說：“腦震蕩或血液凝塊可能造成視神經(jīng)水腫
    ，從而導(dǎo)致頭痛
    、眩暈的癥狀
    。此外
    ，由于希拉里經(jīng)常花大量時間乘坐飛機
    ，她的一條腿上可能已經(jīng)形成了一個深層的靜脈血栓，而這個血栓可能會游走到她的大腦附近
    ，引起腫脹并導(dǎo)致視神經(jīng)產(chǎn)生無法修復(fù)的損害，而這最終可能會導(dǎo)致失明
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?/p>

    腦血栓飲食如何調(diào)養(yǎng)？
    

    　 1
    、限制高膽固醇食物
    

    每日膳食中要減少總的脂肪量
    ，增加多不飽和脂肪酸，減少動物脂肪
    ，以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇。烹調(diào)時不用動物油
    ，而用植物油
    ，如豆油
    、花生油
    、玉米油等，用量每人每日25克
    ，每月在750克以內(nèi)為宜。有些食物如洋蔥
    、大蒜、香菇
    、木耳
    、海帶
    、山楂、紫菜
    、淡茶
    、魔芋等食品有降脂作用
    ，可以根據(jù)需要加以選擇
    ，配制成適宜于病人的康復(fù)膳食
    。
    

    要限制食物的膽固醇
    ，每日每人應(yīng)在300毫克以內(nèi)，也就是說
    ，每周可吃3個蛋黃。如果膳食中控制了總脂肪的攝入
    ，血脂是會下降的
    ，肥胖或超重患者的體重也會下降
    ，最好能夠達到或維持理想體重
    ，這樣對全身各內(nèi)臟的生理功能有益
    。
    

    2
    、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
    

    由于膳食中的脂肪量下降
    ，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？捎墒萑狻⑷テで蓊惾馓峁?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；應(yīng)多吃魚肉
    ，特別是海魚
    。每日要吃一定量的豆制品
    ，如豆腐干，對降低血液膽固醇及血液黏滯有利
    。
    

    3、控制糖類食品攝入量
    

    雖然控制了脂肪的攝入
    ，但不能忽視精制糖和含糖類的甜食，包括點心
    、糖果和飲料的攝入
    。當(dāng)過多飲用含糖飲料和含糖類的甜食后
    ，體內(nèi)的糖會轉(zhuǎn)化成脂肪
    ，并在體內(nèi)蓄積，仍然會增加體重
    、血糖、血脂及血液黏滯度
    ，對腦血栓的恢復(fù)極為不利
    ，所以也要控制糖分的攝入
    。不過
    ，如腦血栓的病人同時患有糖尿病并應(yīng)用降糖藥而產(chǎn)生低血糖時，可適當(dāng)飲用飲料以防止血糖繼續(xù)下降
    ，當(dāng)一過性低血糖緩解后，就不要再飲甜飲料了
    。
    

    4
    、低鹽飲食
    

    腦血栓的病人有的合并高血壓病，食鹽的用量要小
    ，要采用低鹽飲食
    ，每日食鹽3克，可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可
    。如果在烹調(diào)中放入鹽
    ，烹調(diào)出來的菜仍然很淡，難以入口
    ，從增加食欲考慮
      ，可以在炒菜時加一些醋、蕃茄醬
      、芝麻醬
      。食醋除有調(diào)味作用外，還可加速脂肪的溶解
      ，促進消化和吸收
      ；芝麻醬含鈣量高，經(jīng)常食用可補充鈣
      ，鈣離子可增加血管內(nèi)皮的致密性
      ，對防止腦出血有一定好處。
    

    5
      、補充水分
    

    腦血栓的病人要經(jīng)常飲水，尤其在清晨和晚間
      ，清晨飲水可沖淡胃腸道，水分入血液后
    ，隨活動以汗液和尿液的形式排出體外
    。晚間活動量小
    ，睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液，防止血栓栓塞
    。
    

    中醫(yī)教你七大膳食養(yǎng)血通眼
    

    眼睛是靠氣血來滋養(yǎng)的
    ，不是到一定年齡才有“氣血不周”的問題
    ，視力問題發(fā)生在局部
    ，致病卻在全身，眼睛用得多
    ，就傷氣血
    。當(dāng)身體各個器官因為氣血不足而出現(xiàn)功能水平的疲勞性下降，出現(xiàn)煩躁
    、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中
    、厭食等反?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，F(xiàn)象，視力也隨之下降
    。
    

    (一)家常視寶湯
    

    材料鴨肝150克、芹菜50克
    、木耳(水發(fā))20克
    、鮮蘑菇50克
      、蒜頭
      、蔥姜、麻油
      、鹽、米酒各適量
      。
    

    製作方法
    

    1.芹菜切小段
      ，磨菇
      、木耳切丁
      ，肝切成泥狀拌入米酒
      、鹽及太白粉
      。
    

    2.油燒至5分熱，爆香姜
      、蒜，加入蘑茹
      、木耳
      ，加適量水
      ，煮沸
      ，再加入肝泥并攪和，調(diào)味
      ，投入芹菜煮沸
      ，起鍋滴入少許麻油。
    

    功效:補益肝腎
    、養(yǎng)血明目、增強免疫力
    。適合肝虛目暗
    、視物模煳
    、夜盲貧血癥
    ，是小兒護眼的最佳食療方
    。
    

    (二)雞肝粟米粥
    

    雞肝二個洗凈切碎
    ，糯粟米（小米）60克。共煮粥
    ，可加調(diào)味。作早點或點心
    ，對視力不佳或視力減退者常服有益
    。
    

    (三)菠菜護眼湯
    

    材料1.豬肝60克或土雞肝2付
    、菠菜130克
    、食鹽、香油各少許
    ，清高湯1公升
    。
    

    2.故紙、谷精
    、甘杞、川芎各15克
    。
    

    作法1.將四味中藥材洗凈加水1000C.C.
    ，煎煮約20分鐘
      ，濾渣留湯備用
      。
    

    2.豬肝去筋膜洗凈后切薄片
      ，菠菜洗凈后切成小段備用。先用少量油爆香蔥花
    ，加入中藥汁
    、豬肝
    、菠菜
    ，煮開后放入適量食鹽
    ，攪均后起鍋加入少許香油即可食用。
    

    功效補肝養(yǎng)血
    、明目潤燥。常食可改善視力
    ，并可治療小兒夜盲癥
    、貧血癥
    ，均有良好的補益作用
    。
    

    (四)羊肝胡蘿卜湯
    

    羊肝50克切片，胡蘿卜100克切塊
    ，同煮湯加調(diào)味，可作菜肴佐餐
    。常吃對明目有益
    。
    

    (五)涼拌金針
    

    馬齒莧
    ，金針菜30克（干者20克）
    ，馬齒莧 100克洗凈
    。入沸水中燙熟撈起
    ，用調(diào)味涼拌食用，可佐餐
    。肝火上沖時眼紅目糊者可常常食用。
    

    (六)明目菜
    

    谷精珠6克
    ，草決明6克
    ，玄參6克
    ，綠茶6克
    ，上數(shù)味泡或煎飲，每日一副
    。清肝明目，防治眼目昏糊。
    

    (七)千里光茶
    

    千里光15～20克
    ，用沸水燜泡20分鐘后，代茶頻飲
    。有清熱
    、解毒
    、殺蟲
    、明目作用。
    


     編輯推薦：
    

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     辦公族易患致命腿部血栓 宜多做舒展運動 
    

          
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