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      母乳喂養(yǎng)會(huì)使乳房下垂,正確哺乳避免乳房下垂
      
        
      
            夕陽紅
            2024-05-04 11:31:57
        
      

        
      
           
      很多媽媽在哺乳的時(shí)候都會(huì)覺得用母乳喂養(yǎng)會(huì)讓導(dǎo)致自己的胸部出現(xiàn)下垂現(xiàn)象
      ，這也就導(dǎo)致了一些母親為了身材不是很愿意用母乳去喂養(yǎng)的原因，其實(shí)這種做法是非常錯(cuò)誤的的，因?yàn)榧词惯@樣做胸部也會(huì)下垂，所以盡量不要這樣去做，只要做到正確的哺乳
      ，那么就可以避免乳房出現(xiàn)下垂的
      。
      ?
      1.選擇正確的喂奶方式
      。正確的喂奶姿勢一般都是要根據(jù)自身情況來選擇的
      ，一般都是選用坐式
      、側(cè)臥式、環(huán)抱式等姿勢
      。采用正確的喂奶姿勢不僅能夠防止乳房出現(xiàn)下垂
      ，還能偶預(yù)防乳頭疾病的發(fā)生，在喂奶的時(shí)候要根據(jù)寶寶的需求隨時(shí)的哺乳
      ，并且在哺乳之后要將奶汁排空
      。
      2.哺乳之后按摩乳房。在哺乳的時(shí)候不要讓寶寶牽拉乳頭
      ，盡量貼近乳房進(jìn)行喂養(yǎng)
      ，在哺乳結(jié)束之后輕輕的托起乳房按摩十分鐘，能夠讓其變的更加堅(jiān)挺
      。
      3.溫水洗乳房
      。每天都要用溫水來洗乳房，最好清洗兩次
      ，這樣能夠清潔乳房的衛(wèi)生
      ，并且還能夠增加乳房的彈性，讓其變的更加的堅(jiān)韌
      ，從而預(yù)防出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象
      。
      4.佩戴合適的胸罩以及多種擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。在哺乳期的時(shí)候
      ，很多媽媽都是不穿胸罩的
      ，其實(shí)這個(gè)做法是錯(cuò)誤的，如果不戴胸罩就會(huì)讓乳房沒有支撐從而出現(xiàn)下垂現(xiàn)象
      ，所以說一定要佩戴合適的胸罩
      ，然后每天都做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，鍛煉胸大肌
      ，讓胸部變的更加的堅(jiān)挺
      。
      產(chǎn)后媽媽乳房下垂的原因不完全是哺乳造成的，即使不哺乳期也會(huì)出現(xiàn)下垂現(xiàn)象的
      ，所以說不要太過于糾結(jié)于這個(gè)話題
      ，只要哺乳方法正確，還能夠保護(hù)乳房的效果
      ，讓其變的更加堅(jiān)挺呢
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/237791.html.
      
          
      
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