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      剖腹產(chǎn)后飲食該怎么吃,剖腹產(chǎn)有哪些飲食禁忌
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2024-05-06 20:01:27
        
      

        
      
           
      一
      、剖腹產(chǎn)后飲食要點　
      要點1
      、飲食要富含蛋白質(zhì)
      應(yīng)比平時多吃蛋白質(zhì)
      ，尤其是動物蛋白
      。比如雞
      、魚
      、瘦肉
      、動物肝
      、血
      。豆類也是必不可少的佳品
      ，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔(dān)
      ，反而對身體不利
      ，每天攝入95克即可。
      要點2
      、主食種類多樣化
      粗糧和細糧都要吃
      。比如小米
      、玉米粉、糙米
      、標(biāo)準(zhǔn)粉
      ，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
      要點3
        、多吃蔬菜和水果
      既可提供豐富的維生素
        、礦物質(zhì)，又可提供足量的膳食纖維素
        ，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘
      要點4
        、多進各種湯飲
      湯類味道鮮美，且易消化吸收
        ，還可以促進乳汁分泌
        。如紅糖水、鯽魚湯
        、豬蹄湯
        、排骨湯等，但須湯肉同吃
      。紅糖水的飲用時間不能超過10天
      ，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個慢性失血過程而發(fā)生貧血
      。但是
      ，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹
      。
      要點5
      、不吃酸辣食物及少吃甜食
      酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適；過多吃甜食不僅會影響食欲
      ，還可能使熱量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪
      ，引起身體肥胖。
      二
      、剖腹產(chǎn)飲食禁忌
      1
      、忌食寒涼生冷食物：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補食物
      ，以利于氣血恢復(fù)
      。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實
      ，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙
      ，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。
      2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品
      ，如辣椒
      ，容易傷津、耗氣
      、損血
      ，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘
        ，進入乳汁后對嬰兒也不利
        。而且孕婦產(chǎn)后氣血虛弱
        ，若進食辛辣發(fā)散類食物
        ，如辣椒，可致發(fā)汗
        ，不僅耗氣
        ，并可傷津損血，加重產(chǎn)后氣血虛弱
        ，甚至發(fā)生病癥
        。刺激性食品，如濃茶
        、咖啡酒精
        ，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利
        。
      3
        、忌食酸澀收斂食品：孕婦產(chǎn)后，淤血內(nèi)阻
        ，不宜進食酸澀收斂類食品
        ，如烏梅、蓮子
        、柿子
        、南瓜等，以免阻滯血行
        ，不利于惡露排出
        。
      4、忌食冷飲：如雪糕
        、冰琪琳
        、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)
      ，還會給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響
      。
      5、忌食過咸食品：過咸的食物，如腌制品
      ，其含鹽分多
      ，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴(yán)重時會造成水腫
      。但也不可忌鹽
      ，因產(chǎn)后尿多、汗多
      ，所以排出的鹽分也增多
      ，需要補充一定量的鹽來維持水電解質(zhì)的平衡。
      6
      、忌食過硬
      、不易消化的食物：產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱，加上運動量又小
      ，堅硬
      、油炸、油煎和肥厚味的食物
      ，不利于產(chǎn)婦消化
      、吸收，往往還會導(dǎo)致消化不良
      。
      7
      、忌食過飽：產(chǎn)婦胃腸功能較弱，過飽會妨礙其消化功能
      。產(chǎn)后應(yīng)做到少食多餐
      ，每天可進食5~6次。產(chǎn)婦不宜節(jié)食婦女在生育后
        ，體重會增加不少
        ，跟懷孕前大不相同。因此
        ，有些人為了盡早恢復(fù)生育前苗條的體形
        ，分娩后便立即節(jié)食。這樣做是有害身體健康的
        。
      三
        、剖腹產(chǎn)后第一周飲食安排　
      剖腹產(chǎn)后第一周飲食原則：以清除惡露、促進傷口愈合為主
      剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時
      ，胃腸功能才可恢復(fù)
      ，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天
      ，如蛋湯
      、米湯
      ，忌食牛奶、豆?jié){
      、大量蔗糖等脹氣食物
      。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1-2天
      ，如稀粥
      、湯面、餛飩等
      ，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食
      。
      1、最初可以雞湯
      、肉湯
      、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒
      。（務(wù)必把湯面上的肥膩油脂撇去）
      2
      、豬肝有助排惡露及補血
      ，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇
      。
      3、甜點也可以幫助排除惡露
      。
      4
      、子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油
      ，幫助平滑肌收縮
      、改善便秘。
      5
      、魚
      、維他命C有助傷口愈合。
      6
      、因失血較多
      ，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補血。
      7
      、藥膳食補可添加黃耆
      、枸杞、紅棗等中藥材
      。
      四點不宜：
      1
      、術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣
      。
      2
      、避免油膩的食物。
      3、避免吃深色素的食物
      ，以免疤痕顏色加深
      。
      4、避免咖啡
      、茶
      、辣椒、酒等刺激性食物
      。
      四
      、剖腹產(chǎn)后有哪些注意事項
      （1）手術(shù)切口疼痛方面：主要來說要注意休息，因為剖腹產(chǎn)之后
      ，隨著麻醉效果的逐漸消退
      ，就會出現(xiàn)切口的疼痛，盡管有這個疼痛產(chǎn)婦是要注意休息
      ，就不能說因為疼痛難忍就不睡覺
      ，必要的時候可以用一些止痛藥，有一些止痛藥是對哺乳沒有壞處的
      ，因為這個時候還是在醫(yī)院的
      ，醫(yī)生和護士都會照顧的，回家之后疼痛就會減少的
      。隨著時間的推移
      ，就會慢慢的好。
      (2)惡露排出方面：采取半坐臥位比較好
      ，因為活動就不會像原來那么方便
      ，在你疼痛還不能下去活動的時候采取半坐臥位，半坐臥位的姿勢有助于惡露的排除
      。
      (3)排氣方面：因為剖腹產(chǎn)手術(shù)麻醉對腸道是有影響的
      ，腸道功能沒有恢復(fù)之前就要注意適度活動，比如有些人疼痛不敢恩下床
      ，可以在床上多翻身
      ，因為你活動了腸道才能活動，腸道活動了才能排氣
      ，排氣了才能慢慢進食
      ，恢復(fù)飲食了才可以吃一些下奶的東西，讓乳汁進一步分泌
      。
      (4)排尿方面：一般尿管24小時之后就拔出來了
      ，拔出來尿管就要喝一些水，但是不要喝太多
      ，膀胱有一些感覺的時候就要解小便
      。另外
      ，第一次解小便的時候都會有一點感覺的，因為尿管插在尿道里拔出來會有一些不舒服
      ，第一次忍一忍咬牙過去了
      ，以后就注意多喝水，沖洗尿道的作用
      。
      (5)飲食方面：因為手術(shù)麻醉的影響
      ，剛才提到注意排氣，沒有排氣之前要注意吃流食
      ，比如說米湯或者說把油撇凈的下奶的湯
      ，一定不能吃牛奶和甜的東西，因為奶是脹氣的
      ，甜的東西也是脹氣的
      ，在你吃了流食之后才可以慢慢的轉(zhuǎn)變成邊流食，再到普通飲食
      ，不能一下就跨掉大魚大肉都開始吃了
      ，一定要循序漸進的，緩慢的一步一步的來
      。
      

          
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      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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