小孩發(fā)燒吃什么飯,小孩發(fā)燒吃什么食物較好

一、小孩發(fā)燒吃什么飯

玉米面稀飯

用料：玉米面適量、蠶豆少許、胡蘿卜少許、蝦3只、菠菜少許、奶酪1小匙、水適量。

做法：

（1）鍋中倒入涼水，先放入蠶豆和去皮的胡蘿卜煮軟。

（2）將蠶豆胡蘿卜煮軟后撈出，放入菠菜葉和蝦燙一分鐘撈出。將煮軟的蠶豆、胡蘿卜、菠菜和蝦都切成碎塊，大小以適合自家的寶寶消化為準(zhǔn)。煮食的湯不用扔，可以用來(lái)煮稀飯。

（3）如果直接把玉米面倒入鍋中煮稀飯，很容易結(jié)塊，所以要將玉米面先用一些涼白開水?dāng)嚢璩上∶婧?/p>

（4）繼續(xù)加熱煮菜的水，但是不要沸騰，以85℃左右的溫度最好，倒入調(diào)好的玉米面糊，邊倒邊攪拌，水沸騰后，玉米稀飯就慢慢粘稠了。

小貼士：玉米含維生素B1、維生素B6較多，這款稀飯對(duì)寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)非常有好處，宜多吃。

皮蛋瘦肉粥

用料：大米150克、豬肉100克、皮蛋2個(gè)、清水2升。

做法：

（1）將大米淘洗干凈，放入水后放置一旁，浸泡30分鐘。皮蛋切成小塊。

（2）把肉先切成片，再切絲，最后切成小顆粒。

（3）鍋中倒入清水，大火煮開后，將肉粒倒入煮一會(huì)兒，當(dāng)水面有浮沫時(shí)，用勺子徹底撇干凈，然后倒入一半的皮蛋塊，煮約2分鐘后，倒入浸泡后的米，改成小火煮40分鐘，期間每隔5分鐘用勺子沿同一方向攪拌一次，以免皮蛋黏鍋底。

（4）最后，將剩下的一半皮蛋倒入，繼續(xù)煮10分鐘即可。

小貼士：瘦肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，因含有生理價(jià)值高的蛋白質(zhì)，且較肥肉易于消化

二、小孩發(fā)燒吃什么食物較好

對(duì)于發(fā)燒的寶寶，一定要給予充足的水分，補(bǔ)充大量的無(wú)機(jī)鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質(zhì)，一定要以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主，提倡少食多餐。

1、牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì)，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

2、米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。

3、綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。

4、鮮果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤(rùn)肺、清心、止咳、去痰等作用；新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。

小孩退燒食譜推薦

炒綠豆芽：

1、把綠豆芽揀去雜質(zhì)，洗凈；

2、把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時(shí)；

3、將綠豆芽下鍋，加鹽、醬油，翻炒去生即成。

米醋蘿卜菜：

1、將蘿卜洗凈，切成小的薄片；

2、放花椒、食鹽少許，加米醋浸4小時(shí)即可；

3、食用時(shí)淋香油。

西芹洋蔥黃豆番茄湯：

1、黃豆洗凈浸1小時(shí)，隔去水；

2、然后放入水中，連同姜片用慢火煲至熟透，將豆撈起，湯留用；

3、洋蔥撕去外衣，洗凈切片；

4、番茄入開水5分鐘，取起去皮去核，切件；

5、青西椒洗凈，去核切粒，西芹。

三、小孩退燒偏方推薦

退燒偏方1：熱姜糖水

用姜煮成的紅糖水，可以起到驅(qū)寒的作用，因此發(fā)燒時(shí)，媽媽不妨試試。

退燒偏方2：熱姜可樂(lè)

可樂(lè)是我們現(xiàn)代年青人常喝的飲料了，不過(guò)，它不僅僅是一種飲料，把它跟姜片一起煮著來(lái)喝，可以驅(qū)寒、解熱，對(duì)于發(fā)燒的患兒來(lái)說(shuō)，是一種不錯(cuò)的退燒小驗(yàn)方。

退燒偏方3：菊花茶

菊花具有清熱解毒的功效，當(dāng)發(fā)燒時(shí)，用正處于開花期的菊花來(lái)泡一壺茶，就可以起到暖和身體，清除體內(nèi)熱毒的作用。因此，對(duì)于有畏寒癥狀的發(fā)燒病人，適時(shí)地來(lái)一壺?zé)峋栈ú?，可以起到很好的退燒降溫作用?/p>

退燒偏方4：有助退燒的花草茶

在發(fā)燒時(shí)，也可以試試一些藥草茶，例如具有殺菌、消炎、發(fā)汗作用的百里香、洋甘菊等中草藥。用它們來(lái)泡熱茶喝，趁熱喝下去，對(duì)于退燒散熱有很好的功效。

退燒偏方5：生姜蘿卜糖水

當(dāng)你感冒、發(fā)燒，同時(shí)伴有痰多、口干等癥狀時(shí)，不妨試試一些民間小偏方，用生姜、白蘿卜、蔥白，再加入紅糖來(lái)煎煮，趁熱飲服，當(dāng)小孩出了一身汗后，就會(huì)感覺(jué)痰多、口干等癥狀明顯減輕了。這一小偏方具有驅(qū)寒散熱、消炎化痰的功效，發(fā)熱時(shí)不妨試試。

四、小孩發(fā)燒飲食注意事項(xiàng)都有哪些

1、補(bǔ)充水分

水勝過(guò)藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進(jìn)行補(bǔ)充很有必要。小孩發(fā)熱宜以飲白開水，可適當(dāng)喂些白開水，以補(bǔ)充人體的維生素C，增強(qiáng)抗病。飲水量的保持口唇滋潤(rùn)力度，不必過(guò)多。

2、流質(zhì)飲食

發(fā)熱小孩飲食調(diào)理以流食為主，如奶類、藕粉、奶類（少油）等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。

當(dāng)孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時(shí)，可喂半流質(zhì)，如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的魚（清花魚）。飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降。

3、服糖鹽水

小孩發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時(shí)內(nèi)可眼500毫升。同時(shí)可補(bǔ)充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果（鉀、鈉較多）奶類與豆?jié){（含鈣）、米湯、面食（含鋅）。癥狀較重者，暫禁食，同時(shí)打“吊針”以補(bǔ)充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進(jìn)流質(zhì)食物，如米湯、過(guò)濾菜汁、藕粉等，但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){（易產(chǎn)氣）。

5、注意室內(nèi)通風(fēng)

開窗換氣，保持空氣清新，室溫維持在25℃左右。也可將寶寶置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹，使體溫逐漸下降。如果小孩四肢冰涼而打寒顫，就要用毛毯覆蓋，手腳用熱水泡浴；如果手腳溫?zé)崆胰沓龊?，可脫掉過(guò)多的衣物。

6、注意寶寶臥床休息

給予清淡、易消化、有營(yíng)養(yǎng)食物，如牛奶、米粥、青菜湯等，多吃水果，多喝水。

7、做好口腔和皮膚的護(hù)理

高熱時(shí)唾液分泌減少，口腔黏膜干燥，這時(shí)口腔內(nèi)食物殘?jiān)菀装l(fā)酵，有利于細(xì)菌繁殖，可能引起舌炎、牙齦炎等。要及時(shí)清潔口腔，最好每次進(jìn)食后用淡鹽水漱口。高熱退熱過(guò)程中會(huì)大量出汗，要做好皮膚護(hù)理，及時(shí)擦干汗液，更換衣物，可用溫毛巾擦拭皮膚，保持皮膚清潔干燥。

8、對(duì)癥處理

小孩發(fā)熱37.5℃以上可用溫?zé)崦聿寥碇疗つw發(fā)紅，使皮膚的血管擴(kuò)張，以利散熱，如為高熱，體溫超過(guò)39℃，體質(zhì)好，無(wú)明顯心血管循環(huán)衰竭的患兒可用冷水袋置于額部、腋下、腹股溝、腘窩等處以利降溫。

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