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      足底按摩非常舒服,足底按摩對我們身體有什么好處呢

      佚名 2024-05-08 19:53:35

      一、足底按摩的發(fā)展歷史是什么

      遠古時代因遠古時代人類都是赤腳

      ,當人們在高興時會有節(jié)奏的舞蹈
      ,或在寒冷時使勁跳動,他們發(fā)現(xiàn)舞蹈后能產(chǎn)生熱量
      ,并且能振奮精神
      ,解除疲勞。此外
      ,當人們得了某種疾病
      ,腳部也有痛覺
      。后疾病轉好后腳部的痛感也隨之好轉,通過反復實踐
      ,發(fā)現(xiàn)規(guī)律
      ,即形成摸腳診病和按摩腳治病強身的基礎?div id="m50uktp" class="box-center"> !堵肥?· 前記》曾記載
      ,“陰康氏時,腠理滯著而多重隨
      ,得所以利其關節(jié)者
      ,乃至為之舞,叫人引舞以利導之
      ,是謂大舞”
      。秦漢時期隨著社會的不斷進步,足底按摩治病強身的理念在秦漢時期十分盛行
      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內經(jīng)》的足心篇早就有對足療的論述。 5000年前
      ,稱之為“觀趾法”
      。到了漢朝,名醫(yī)華佗在“華佗秘籍”中將其稱為“足心道”
      。他研究的“五禽戲”主要功效在于“除疾兼利蹄足”
      ,“逐客邪于關節(jié)”。漢代開國皇帝劉邦就有洗腳嗜好
      ,《史記 · 高祖本紀》云:“沛公方踞床
      ,使兩女子洗足”這是說劉邦坐著讓兩個美女替他洗腳,據(jù)說他在臨死前最大的心愿就是再洗一次腳
      ,當時還沒有專門的足部按摩師一職
      。唐朝時期足底按摩在中國經(jīng)歷了各個朝代后,到了唐朝時候傳入了日本
      ,成為日本今日的“針灸”和“足心道”
      ;宋代時期足底按摩,到了宋代時期的時候
      ,因禮教的束縛
      ,逐漸湮沒;元朝時期足底按摩
      ,到了元朝時候逐漸的傳入了歐洲
      ,并在歐洲一度掀起腳部按摩的狂潮;明朝時期至明代,眾多的醫(yī)學家將之視為養(yǎng)生保健的好方法
      ,明代著名的醫(yī)學家李時珍在《奇經(jīng)八脈考》中指出“寒從腳下起”
      ,故腳部為治病之根本源泉。藥王孫思邈的長壽秘訣之一
      ,便是每天揉按腳底
      ,重點在涌泉穴。二十世紀初美籍醫(yī)師利用現(xiàn)代醫(yī)學方法研究
      、整理有關此種“區(qū)域治療”的理論
      ,在醫(yī)學界公開發(fā)表后,才漸漸引起了西方人士的重視
      ?div id="m50uktp" class="box-center"> ;旧贤瑫r期的瑞士籍以為修士,在器接觸到足部按摩之后
      ,也開始研究閱讀足底按摩的各種書籍
      ,慢慢的也開始替人進行足底按摩,效果非常顯著
      ,并逐步形成了一套免服藥的"足部反射區(qū)健康法"
      。近代以后近代以后 ,足底按摩在中國民間廣為流傳
      , 1982年正式創(chuàng)立了足底按摩的專業(yè)機構——國際若石健康研究會
      ,每兩年召開一次世界大會,它的宗旨是:研究發(fā)展
      ,教育推廣
      ,服務社會。1999年5月國家勞動和社會保障部將足部按摩師納入了《中華人民共和國職業(yè)分類大典》成為中國政府承認的一個職業(yè)
      。從此
      ,足底按摩這一中國的傳統(tǒng)文化結束了數(shù)千年在民間流傳的方式,而正式登上了大雅之堂
      ,足底按摩的發(fā)展也登上了歷史的頂峰
      ,足底按摩業(yè)必將朝著更規(guī)范,健康的方向發(fā)展
      !時至今日時至今日
      ,隨著科技水平
      ,加工水平的進一步提高
      ,人們保健意識的進一步加強,市場上
      ,各式各樣的腳底按摩器械
      ,備受消費者爭寵。提高了群眾的生活質量,也方便了健康

      、足底按摩生理原理是什么

      身體的不健康,多半是因為缺乏運動的關系

      ,古時候的人們整日赤腳在田中勞作
      ,腳底直接接觸地面,因而受到刺激
      ,促進循環(huán)
      ,然后流汗喝水,完成了一個新陳代謝的正常循環(huán)
      ,發(fā)揮人體的治愈功能
      。所以,古代人的身體比我們現(xiàn)代人健康許多
      。足底按摩
      ,就是依照刺激穴位的原理,來做治療的
      。足底按摩按摩法
      ,是以刺激原理,按摩病變器官或者腺體的反射區(qū)帶
      ,使其恢復原有功能
      ,達到治療效果,保持健康的自然健康法
      。是第三醫(yī)學的一門傳統(tǒng)醫(yī)療方法
      。我們的身體借著新陳代謝的作用,達到排除體內廢物與毒素的功能
      ,散布在全身的淋巴系統(tǒng)
      、腎臟、大小腸
      、皮膚等
      ,都是排除新陳代謝作用所產(chǎn)生的廢物的主要器官,如果這些器官的功能失常
      ,則體內的廢物與毒素無法排除
      ,身體自然就會不健康。足底按摩
      ,能顯著刺激各部位反射區(qū)
      ,使得血液循環(huán)暢通,排除積聚在體內的廢物和毒素
      ,能夠使得新陳代謝作用正常運作
      ,最終達到治療效果。

      三、家庭怎么足底按摩

      家庭足底按摩包括2部分

      ,泡腳和磁療腳又被稱作人體的第二心臟
      ,這是因為科研已經(jīng)證明:人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區(qū),和經(jīng)絡分布
      ,當用溫水泡腳時
      ,可以刺激這些反射區(qū),促進人體血液循環(huán)
      ,調理內分泌系統(tǒng)
      ,增強人體器官機能,取得防病治病的保健效果
      。同時熱刺激會使足部微循環(huán)加快
      ,毛孔開放,在這個基礎上結合磁療的磁力線很容易穿透
      ,作用于腳部的重要穴位和臟器投射區(qū)
      ,使足底按摩的效果增加數(shù)倍。當然這種二者結合要比單一熱水泡腳效果要好的多
      ,隨著磁療的迅速發(fā)展
      ,磁療已被廣泛用于醫(yī)療領域各科室,對于泡腳的應用
      ,主要體現(xiàn)在泡腳容器上
      ,常用的有磁療泡腳盆,屬醫(yī)療用品領域
      ,解決了現(xiàn)有泡腳盆結構復雜
      ,成本高,永磁體位置不當?shù)膯栴}
      。由水盆
      、永磁體組成,水盆底部有兩個大小形狀與腳掌相似的凸臺
      ,每個腳形凸臺中部有一圓形凸起
      ,多粒永磁體嵌入其中,水盆深度超過160毫米
      。能使磁力線作用于腳的中部
      ,簡單適用,成本低
      。磁療泡腳盆這種將熱水泡腳和磁療充分合理的融合在一起
      ,使足底按摩治病保健效果達到最大化。1
      、磁療的好處磁場能改善血液循環(huán)和組織營養(yǎng)
      ,降低末梢神經(jīng)的興奮性
      ,促使致痛物質的分解和轉化
      ,從而具有鎮(zhèn)痛作用
      ;磁場可以加強局部的血液循環(huán),改善組織的通透性
      ,有利于炎癥的消散和滲出物的吸收
      。同時,磁場還能提高機體的非特異性免疫功能
      ,似改變病人的全身狀態(tài)
      ,提高對疾病的抵抗能力,抑制和防止疾病的復發(fā)
      ;磁場可促進局部的血液循環(huán)
      ,加速炎癥滲出物的吸收和消散,具有消腫作用
      。2
      、熱水泡腳的好處(1)促進血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說
      。從養(yǎng)生理論看
      ,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重
      ,因此
      ,這個地方最容易導致血液循環(huán)不好,醫(yī)學典籍記載:“人之有腳
      ,猶似樹之有根
      ,樹枯根先竭,人老腳先衰
      ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!庇绕涫菍δ切┙?jīng)常感覺手腳冰涼的人,熱水泡腳是一個極好的方法
      。(2)刺激足部的穴位
      、反射區(qū)和經(jīng)絡。從醫(yī)學理論來講
      ,腳上有人體各臟腑器官的反射區(qū)和穴位
      ,以及經(jīng)絡,很多人都做過足療
      ,按摩師點壓我們的腳時
      ,會感覺痛疼、酸脹
      ,這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區(qū)臟腑有問題
      。所以
      ,當我們做完足底按摩后,會感覺渾身輕松
      。同時
      ,人體腳上有6條主要的經(jīng)絡,包括三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)
      、胃經(jīng)
      、膽經(jīng))的終止點,和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)
      、肝經(jīng)
      、腎經(jīng))的起始點,都在腳上
      ,因此
      ,熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡。(3)對很多疾病的治療
      ,有很好的輔助作用
      。人們常說一句話說“富人吃補藥,窮人泡泡腳”
      ,可見中藥泡腳的作用很大
      。尤其是現(xiàn)代社會,空調的大量使用
      ,再加上人們普遍愛吃涼的食物
      ,所以體內多寒濕,通過中藥泡腳
      ,可以加速體內排寒
      。磁療泡腳盆屬醫(yī)療用品領域。解決了現(xiàn)有泡腳盆結構復雜
      ,成本高
      ,永磁體位置不當?shù)膯栴}它采用的是進口ABS工程塑料一次性成型結構結合遠紅外陶瓷粉保溫效果好 ,有殺菌
      ,抑菌的作用
      ,設計采用前大后小的弧形結構,比一般的腳盆深
      ,輕便不占地方
      ,盆底部設計有凸起的按摩點,涌泉穴的部位有2塊強磁體
      ,磁場的作用能改善血液循環(huán)和組織營養(yǎng)
      ,降低末梢神經(jīng)的興奮性,促使致痛物質的分解和轉化
      ,從而具有鎮(zhèn)痛作用
      ;磁場可以加強局部的血液循環(huán)
      ,改善組織的通透性,有利于炎癥的消散和滲出物的吸收
      。同時
      ,磁場還能提高機體的非特異性免疫功能,似改變病人的全身狀態(tài)
      ,提高對疾病的抵抗能力
      ,抑制和防止疾病的復發(fā)
      ;磁場可促進局部的血液循環(huán)
      ,加速炎癥滲出物的吸收和消散,具有消腫作用
      。泡腳的同時持續(xù)刺激穴位按摩
      ,日常居家必備。

      、足療與足底按摩的好處

      足療可以促進血液循環(huán)和新陳代謝

      。冬季人的體溫較低,足療可以改善足部血液循環(huán)
      ,促進足部和全身血液流通
      ;同時血液增加的同時還能改善心臟功能,降低心臟負荷 足療機
      ,調節(jié)各內分泌腺體分泌各種激素
      ,促進新陳代謝。足療可以提高人體抵抗力和免疫力
      。冬季足療增強人體新陳代謝
      ,提高對外來病原微生物的抵抗力。足療可以美容護腦
      ,改善睡眠
      。經(jīng)常足療可以調節(jié)經(jīng)絡和氣血,使頭部血流加快
      ,及時足量補充大腦所需氧氣和營養(yǎng)物質
      。常按腳上的睡眠反射區(qū),還可對大腦皮層產(chǎn)生抑制
      ,使人感到腦部舒適輕松
      ,不僅能加快入睡,還能使睡眠加深
      。足療能消除疲勞緩解壓力
      。冬季很容易使人感覺困頓疲勞,尤其是上班族
      ,工作壓力很大
      ,適當足療
      ,可以在放松身體的同時緩解精神壓力。

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