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    低血壓患者飲食注意事項(低血壓
    ，顱內(nèi)動脈瘤的病人飲食上應(yīng)該注意哪些)
    
        
    
            妙手生春
            2024-05-09 00:19:14
        
    

        
    
           
    低血壓患者飲食注意事項
    血壓一直是衡量老年人健康與否的一個標(biāo)準(zhǔn)，那么低血壓是怎么回事
    ，低血壓患者飲食注意事項有哪些呢
    ？下面為您解析低血壓患者飲食注意事項有哪些
    ，看看吧
      。
    低血壓是怎么回事
      ？
    低血壓指的是高壓低于90毫米汞柱（12千帕），低壓低于60毫米汞柱（8千帕）。老年人低于100/70毫米汞柱，也稱為低血壓
      。低血壓可分為急性和慢性兩種，平時我們討論的低血壓多為慢性低血壓
    ，即血壓長期偏低
    ，并伴有頭暈、頭昏
    、乏力
    、易疲勞等癥狀。
    據(jù)統(tǒng)計
    ，低血壓發(fā)病率為4%左右
    ，老年人群中可達(dá)10%。一些女性由于減肥
    ，影響了正常進(jìn)食
    ，再加上體形瘦弱，就容易發(fā)生低血壓
      。大多數(shù)人低血壓是遺傳體質(zhì)所致
    ，并沒有癥狀，不需治療
    。
    飲食是治療血壓低的有力措施之一
    ，可逐漸提高患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能
    ，增加心肌收縮力
    ，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度
    ，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定在正常水平
    ，消除血壓低帶來的種種不適癥狀。
    那么低血壓患者飲食注意事項有哪些呢
    ？
    1
    、低血壓患者忌食生冷及寒涼、破氣食物
    ，如菠菜
    、蘿卜、芹菜
    、冷飲等
    。
    2
    、不能吃玉米、芹菜
    、醋等降血壓食物
    。
    3、蓮子
    、桂圓
    、大棗、桑椹等果品
    ，具有養(yǎng)心益血
    、健脾補腦之功效，可常食用
    。
    4
    、宜選擇高鈉，高膽固醇的飲食
    ，如動物腦
    ，肝，蛋黃
    ，奶油
    ，魚子等，使血容量增加
    ，心排血量也隨之增加
    ，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升
    。
    5
    、暈素兼吃，合理搭配飲食
    ，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)
    ，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
    低血壓患者飲食注意事項
    6
    、如伴有紅細(xì)胞過低
    ，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)
    、鐵
    、銅、葉酸
    、維生素B12
    、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝
    、蛋黃
    、瘦肉、斗奶
    、魚蝦
    、貝類、大豆
    、豆腐
    、紅糖及新鮮蔬菜、水果
    。
    7
    、常吃生姜，能促進(jìn)消化
    、健胃
    、升高血壓?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。
    8、宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品
    ，如姜
    、蔥、醋
    、醬油
    、糖、胡椒
    、辣椒
    、啤酒、葡萄酒等
    。
    9
    、少吃冬瓜、西瓜
    、芹菜
    、山楂、苦瓜
    、綠豆
    、大蒜、海帶
    、洋蔥
    、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。
    10
    、適當(dāng)增加食鹽用量
    ，同時多飲水
    ，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓
    。
    11
    、增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補品
    ，如人參
    、黃芪、生脈飲等
    。此外
      ，適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。
    12
      、加強體育鍛煉
      ，提高機體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對高血壓或血壓低都有好處
    。
    13
    、為防止暈到，老年血壓低患者平時應(yīng)注意動作不可過快過猛
    ，從臥位或坐位起立時
    ，動作應(yīng)緩慢一點。
    14
    、排尿性血壓低患者應(yīng)注意
    ，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒
    。
    15
    、藥物治療，可選用米多君
    、利他林
    、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A
    、維生素B及C
    ，以改善腦組織代謝功能。
    低血壓
    ，顱內(nèi)動脈瘤的病人飲食上應(yīng)該注意哪些
    一、低血壓在飲食方面的注意事項：
    1
    、胡蘿卜：胡蘿卜含有琥珀酸鉀鹽
    ，可使尿中排鉀增多，血壓降低，故應(yīng)少食;
    2
    、西紅柿：有降壓作用
    ，可導(dǎo)致低血壓患者血壓更低，出現(xiàn)頭暈
    、目眩等癥狀
    ，不宜多食。
    3
      、山楂：有降血壓的功能，忌多食
      。
    4
      、荸薺、蜂王漿：均有降血壓作用
      ，故應(yīng)忌食
      。
    5、生冷
      、寒涼
      、破氣食物：如菠菜、芹菜
      、西瓜
      、冬瓜、赤小豆
      、綠豆
      、大蒜、海帶
      、洋蔥
      、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食物應(yīng)忌食。
    常食一些具有養(yǎng)心益血
      、健脾補腦作用的蓮子
      、桂圓、大棗
      、桑椹等食物
      ，對提高血壓和機體健康水平有益;伴有貧血癥的患者，宜適量多食豬肝
    、蛋黃
    、瘦肉、牛奶
    、魚蝦
    、豆類、紅糖及新鮮蔬菜
    、水果等
    ，以有利于糾正貧血
    ，增加心排血量，提升血壓
    。
    二
    、顱內(nèi)動脈瘤的病人飲食注意：
    多臥床休息，要睡柔軟的枕頭
    ；多燉點鴿子和天麻
    ，可減少頭痛。
    平時多吃黑木耳
    、黃花菜等
    ，對身體恢復(fù)有好處。
    少吃海鮮
    、鯉魚
    、狗肉、韭菜等發(fā)的食品
    。
    少洗頭
    ，洗頭的水不能太燙，注意保暖
    ，減少感冒發(fā)生
    。
    飲食方面盡量不要有過多的動物性食物，因為動物性食物很容易吸收跟人體細(xì)胞結(jié)構(gòu)比較接近
    ，有利于腫瘤生長
      。所以要避免過多的動物性食物。還有就是葡萄
      ，葡萄含有白藜蘆醇也是有預(yù)防和抑制腫瘤的作用
      。還有就是其他一些蔬菜。
    老年人血壓低怎么調(diào)理
    一
      、老年人血壓低的注意事項：

    
1
      、加強體育鍛煉體育鍛煉對高血壓、低血壓都有調(diào)節(jié)作用
      。國外有位學(xué)者說過：“鍛煉身體可以代替許多藥劑
      ，但任何藥劑也代替不了鍛煉身體?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！钡脱獕旱睦夏耆丝筛鶕?jù)自己的體力情況
      ，選擇適合自己的鍛煉項目。

    
2
      、高鹽飲食低血壓的老年人可適當(dāng)增加鹽的攝入量
      ，約為正常食鹽量的2—3倍，即每日20—25克。多攝鹽后必須多喝水
    ，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量
    ，從而升高血壓。

    
3
    、藥物治療低血壓癥狀明顯
    ，可選用利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷
    、輔酶A
    、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能
    。

    
4
    、選用滋補藥低血壓的老年人可選用滋補藥來調(diào)節(jié)血壓，可每日服用桂圓肉6克
    ，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人參。中藥“生脈散”(人參10克
    、麥冬20克
    、五味子10克)每日1劑煎服，效果也佳
    。

    
5
    、病因治療體質(zhì)虛弱者宜加強營養(yǎng)；服降壓藥后感到身體軟弱者
    ，要停藥或換用較溫和的降壓藥
    ；因各種急性疾病引起的低血壓要積極地診治原發(fā)病
    ；避免過快地變動體位和長時間站立
    ；睡眠時枕頭墊高以15厘米為宜；夜間最好不去廁所
    ，在床上備有便盆或有他人陪同
    ，以防意外。國外醫(yī)生觀察到咖啡因?qū)β灾绷⑿缘脱獕函熜鹾?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，早餐?0分鐘口服咖啡因0.25克
    ，能減輕飯后血壓下降。也可在早飯前喝杯濃咖啡
    ，借此提供咖啡因
    ，也可收到相似效果。

    
二
    、老年人血壓低的飲食注意事項：

    
1
    、蓮子、桂圓、大棗
    、桑椹等果品
    ，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力
    ，可常食用
    。

    
2、葷素兼吃
    ，合理搭配膳食
    ，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯
    。

    
3
    、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c
    、高膽固醇飲食
    。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦
    、肝
    、蛋、奶油
    、魚卵
    、豬骨等食品，適量常吃
    ，有利于提高血膽固醇濃度
    ，增加動脈緊張度，使血壓上升
    。

    
4
    、如伴有紅細(xì)胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥
    ，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)
    、鐵、銅
    、葉酸
    、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物
    ，諸如豬肝
    、蛋黃、瘦肉
    、牛奶
    、魚蝦
    、貝類、大豆
    、豆腐
    、紅糖及新鮮蔬菜、水果
    。糾正貧血
    ，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量
    ，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/248110.html.
    
          
    
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