男生天冷腳涼手心出汗,睡覺手腳出汗的食療方法有哪些(手心出汗腳冰涼是怎么回事)

，而局部多汗則多為原發(fā)性多汗。

在冬天我們不僅要注意保暖問題

，還要注意飲食方面，雖然冬天是一個吃火鍋的好季節(jié)，但是并不代表我們就可以多吃，仍然要注意適量就好，避免出現(xiàn)其他身體上的問題，當(dāng)發(fā)生冬天早上手腳出汗這種情況時，最好是去相關(guān)的醫(yī)院檢查一下，這樣我們心里也會更加放心一點。

二

、腳冰涼出汗怎么調(diào)理

手腳冰涼是中醫(yī)氣血兩虛癥狀

，末梢循環(huán)不好，按中醫(yī)分析，血的運行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，循環(huán)就不好，另外，到寒冷季節(jié)會使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這些都會導(dǎo)致手腳冰涼。 西洋參泡水飲用。

吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養(yǎng)

，可以幫助維生素B的吸收，加強神經(jīng)對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液循環(huán)。

吃洋蔥

、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進(jìn)血液循環(huán)的食物。建議平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。注意平時生活中適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有助于身體健康的恢復(fù)。

通過上述內(nèi)容分析我們可以知道

，冬天的時候腳出汗有的時候可能是氣血兩虛造成的，這種問題肯定是需要注意采取最有有效奧的調(diào)理方法，注意日常的飲食保健，補充更多的營養(yǎng)，維生素蛋白質(zhì)，還有一些保健調(diào)理身體的保健食物。

三

、手腳出汗的治療方法是什么

手腳出汗

，中醫(yī)講是脾腎虛弱的現(xiàn)象，只是分陰虛和陽虛，陰虛有陰虛的癥狀，陽虛有陽虛的癥狀，這就可以解釋為什么有的人手腳出汗，說是腎虛，手腳冰涼，也說是腎虛了。那么，手腳出汗怎么治療呢?

目前尚沒有特效根除的辦法

。

(1)口服調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能藥物 (如谷維素等 );

(2)保持手足清潔干燥;

(3)外用藥物治療：如用5%甲醛溶液(即福爾馬林溶液)外搽，每天2次;或用1%甲醛溶液

、0.5%醋酸鉛溶液、5%明礬溶液或5%鞣酸溶液浸泡