保健不太行

，坑錢第一名？哪些保健品真沒(méi)有多大用

，別再被忽悠(保健品有用嗎)

。坊間流傳的養(yǎng)生方法五花八門，市面上號(hào)稱能養(yǎng)生的產(chǎn)品更是多如牛毛，一些不實(shí)廣告、無(wú)良營(yíng)銷號(hào)也會(huì)誘導(dǎo)，消費(fèi)者陷入養(yǎng)生誤區(qū)，交了不少“智商稅”。

下面我們來(lái)看看比較常見(jiàn)的幾個(gè)養(yǎng)生智商稅吧！

1

、排毒

很多人所迷信的“排毒”

，其實(shí)是人體正常的代謝產(chǎn)物，如尿酸、二氧化碳、乳酸、膽固醇等，而并非真正的身體“毒素”，更不存在“排毒”的說(shuō)法。

所謂的排毒

，只不過(guò)是商家們?yōu)榱耸圪u自己的產(chǎn)物，而挖掘出來(lái)的一種莫須有的“賣點(diǎn)”。他們將中西醫(yī)的一些理論放在一起整合雜糅，通過(guò)虛構(gòu)、夸大其詞等手法制造恐慌，不懂的人一聽(tīng)似乎有原理，于是心甘情愿掏了腰包，無(wú)良商家掙得滿載而歸。

而事實(shí)是

，人體的代謝廢物會(huì)循環(huán)通過(guò)滲出、出汗、呼吸、咳嗽等方式排擠體外，并不會(huì)危害康健，完全沒(méi)必要特意去“排毒”。

2

、燕窩

中國(guó)人將燕窩作為頂級(jí)滋補(bǔ)佳品，歷史悠久

。在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，“名貴”“滋補(bǔ)”都是其身上亮眼的標(biāo)簽。關(guān)鍵是，所謂“高檔滋補(bǔ)佳品”，實(shí)際的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和字面呈現(xiàn)的相距甚遠(yuǎn)，這也是燕窩屢屢被質(zhì)疑、冠以“智商稅”的根本原因。

從現(xiàn)代科學(xué)的角度分析

，燕窩中的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和氨基酸，以及一種唾液酸（也叫燕窩酸）。唾液酸是燕窩主要的生物活性成分。很多人吐槽燕窩是智商稅的原因，也主要是因?yàn)檠喔C中并沒(méi)有什么特別了不起的成分，因?yàn)榧幢闶锹?tīng)上去有點(diǎn)厲害的唾液酸，人體也能合成。

如果你真想補(bǔ)

，建議上淘寶直接買唾液酸，每公斤5000元