，整個人都會變黑，這時候可以使用3%-5%的氫醌霜
，搽兩個星期就可以使皮膚恢復(fù)原貌
，但是不要長期依賴這種化學(xué)藥物，它并不能從根本上解決皮膚的問題
，只能清除表皮的色素
，而對真皮層的色素則無能為力。
第三種是全身性維生素C滴注
，靜脈注射3-5克
，可以使黑色素由深變淺。一般需要滴20-30次才對黃褐斑起作用
。
第四種是激光
、光子嫩膚。目前
，在全國炒作最多的應(yīng)該算光子嫩膚了
，這種組合光打到皮下
，可以將色素團(tuán)擊碎，體內(nèi)組織將其吸收或者排泄掉
。這種方法雖然方便
，但不宜頻繁使用，因?yàn)橄募救照諘r間長
，氣候炎熱
，皮膚亦需要時間修復(fù)，建議一個月做一次為宜
。同時也要認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)廠家的儀器
，只有標(biāo)準(zhǔn)的儀器才能保證使用后的效果。
如何預(yù)防長斑 推薦：斑斑點(diǎn)點(diǎn)大掃除 我的“驅(qū)斑”戰(zhàn)役 保持清爽不要“汗斑”
膚色較白的女人最害怕長斑
，因?yàn)楹谏陌唿c(diǎn)在臉上越發(fā)明顯
。預(yù)防臉上長出斑點(diǎn)，要注意以下幾個方面：
（1）長斑與疾病有關(guān)系
，有病就應(yīng)該去醫(yī)治
，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生
、痛經(jīng)
、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。
（2）睡眠與飲食對皮膚很重要
，特別是睡眠
，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧
、不缺水的情況下
，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水
、多喝湯，多吃水果
，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助
。
（3）夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)楦?div id="d48novz" class="flower left">
、腎
、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人
，頭發(fā)黝黑
、膚色紅潤。
（4）防曬
，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?div id="d48novz" class="flower left">
。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬
，帽子、遮陽傘
、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手
。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)（SPF）很高的防曬品
，一般SPF15就足夠了
，使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時后清洗掉，因?yàn)樘咧笖?shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用
。
美 容:去美容院,使用脫色藥
，可能會減弱色素。
藥物治療:輔助用藥可口服維生素C
，1次0.2～0.4g
，1日3次；或維生素E
，1次50mg
，1日3次，連續(xù)數(shù)月
。中成藥可選六味地黃丸
，其滋陰補(bǔ)腎，蜜丸1次1丸
，片劑1次8片
，膠囊1次8粒，均1日2次
，有一定療效
。近年來應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效
，但僅限于比較表淺的雀斑
。
日常生活:應(yīng)注意避光，防止日光直射面部
，外出時應(yīng)戴個遮陽帽或打旱傘
，也可在暴露部位外涂防曬膏.
用半只番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油
，放入冰箱
，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">！我試過了，效果不錯~！
！
要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理
、生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品
、滋潤皮膚
、夏季避光日曬。
自制面膜
；
白茯苓研磨
；用蜜調(diào)和每夜敷面。
黑丑研磨
；用雞蛋清調(diào)和夜間敷面
、早是洗去、
外搽3％氫醌霜或雙氧水
，可以暫時有效
，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業(yè)醫(yī)師用60％左右三氯醋酸點(diǎn)涂進(jìn)行化學(xué)剝脫
，外售的雀斑霜有些也可用
。除了上述的外用藥物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍
，中藥外用制劑治療
。但上述治療的效果往往不穩(wěn)定。
還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E
，可達(dá)到祛斑的作用
。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后
，小斑點(diǎn)就不那么明顯了
。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用
。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽
，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失
。
4.洗臉時
，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用
。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升
，每日上晚洗完臉后涂抹
，待干后，洗凈。此外
，每日喝一杯胡蘿卜
，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁
，加糖水適量飲用
。檸檬中含有大量維生素C、鈣
、磷
、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚
，還能使黑色素沉淀
，達(dá)到祛斑的作用。
木瓜和牛奶
，用攪拌機(jī)打碎
，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉
。堅持一個星期
，會有不錯的效果！
不過我還想再補(bǔ)充一些：
天然食物輕松除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容
，因?yàn)樗粌H給人以美感
，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康
。但是
，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現(xiàn)象女性比男性多
。那么有何妙方去除呢
？
在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法
。
西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用
。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C
，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性
，有效減少黑色素的形成
，從而使皮膚白嫩，黑斑消退
。
黃瓜粥：
取大米100克
，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克
。將黃瓜洗凈
，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈
，生姜洗凈拍碎
。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上
，下大米
、生姜，武火燒開后
，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片
，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可
。一日二次溫服
，可以潤澤皮膚、祛斑
、減肥?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素
、維生素C
、維生素B1、維生素B2
、糖類
、蛋白質(zhì)以及芥、磷
、鐵等營養(yǎng)成分
。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑
、增白皮膚
。
檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用
。檸檬中含有豐富的維生素C
，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣
、磷
、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁
，不僅可以白嫩皮膚
，防止皮膚血管老化
，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用
。
黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚
。將黑木耳洗凈
，紅棗去核，加水適量
，煮半個小時左右
。每日早、晚餐后各一次
。經(jīng)常服食
，可以駐顏祛斑、健美豐肌
，并用于治療面部黑斑
、形瘦。本食譜中的黑木耳
，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑
。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化
；大棗和中益氣
，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑
。
胡蘿卜汁：
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁
，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后
，以鮮汁拍臉
，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外
，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用
。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A
。維生素A具有滑潤
、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑
。
另外
，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡
，可使皮膚滋潤
、消除雀斑
。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛
，取汁擦涂臉部
，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚
。蒲公英花水也能用于除斑
，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水
，冷卻后過濾
，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔
，少患皮炎
。
美 容:去美容院,使用脫色藥，可能會減弱色素
。
藥物治療:輔助用藥可口服維生素C
，1次0.2～0.4g，1日3次
；或維生素E
，1次50mg，1日3次
，連續(xù)數(shù)月
。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補(bǔ)腎
，蜜丸1次1丸
，片劑1次8片，膠囊1次8粒
，均1日2次
，有一定療效。近年來應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑
，也有較好療效
，但僅限于比較表淺的雀斑。
日常生活:應(yīng)注意避光
，防止日光直射面部
，外出時應(yīng)戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外涂防曬膏.
用半只番茄絞碎至糊狀
，再加兩滴甘油
，放入冰箱，每天敷臉上一次
，堅持一段時間雀斑自然隱退~?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">！我試過了，效果不錯~?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">！
要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理、生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性
、選用乳劑或杏仁密等化妝品
、滋潤皮膚、夏季避光日曬
。
自制面膜；
白茯苓研磨
；用蜜調(diào)和每夜敷面
。
黑丑研磨；用雞蛋清調(diào)和夜間敷面
、早是洗去
、
外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效
，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑
。還可由專業(yè)醫(yī)師用60％左右三氯醋酸點(diǎn)涂進(jìn)行化學(xué)剝脫，外售的雀斑霜有些也可用
。除了上述的外用藥物治療外
，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中藥外用制劑治療
。但上述治療的效果往往不穩(wěn)定
。
還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用
。
2.用干凈的茄子皮敷臉
，一段時間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了
。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿
，對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽
，谷胱甘肽可抑制黑色素
，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時
，在水中加1-2湯匙的食醋
，有減輕色素沉著的作用。
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