嬰兒過敏體質(zhì)怎么改善,過敏體質(zhì)寶寶應(yīng)該吃什么

一、嬰兒過敏體質(zhì)應(yīng)如何改善

過敏體質(zhì)有家族遺傳性。但是很多孩子沒有家族遺傳史，也患上了與過敏有關(guān)的疾病。這讓許多家長疑惑不已。

調(diào)查顯示，近年來，隨著工業(yè)化進程的加快，大氣污染日益加劇，我們生活中使用的化學(xué)產(chǎn)品也日益增多。此外，兒童寄生蟲感染因為醫(yī)療條件的改善而減少。由此，人體內(nèi)的IgE抗體變得異常敏感，對原來沒有過敏反應(yīng)的物質(zhì)(比如食物顆粒、花粉顆粒等)也開始有了強大的防御作用。于是，原來低過敏體質(zhì)的人變成高過敏體質(zhì)，不是過敏體質(zhì)的人也變成了過敏體質(zhì)。

有報道稱，全球范圍內(nèi)過敏性疾病的發(fā)病率已上升至30%左右，并且逐年增長，尤其在城市中更加明顯。過敏性疾病已被世界衛(wèi)生組織確定為21世紀流行病之一。

如果你的孩子是過敏體質(zhì)，你也不用過于煩惱。通過中醫(yī)辨證調(diào)理，孩子的過敏體質(zhì)仍然是可以改善的。

過敏性疾病主要是由“外在過敏原和內(nèi)在過敏體質(zhì)”兩方面的原因引起的。因此，中醫(yī)認為，它的治療關(guān)鍵是：首先要避免接觸過敏原，然后堅持一段時間的內(nèi)服中藥來“辨證調(diào)理”，同時結(jié)合“伏九穴位敷貼”來改善過敏體質(zhì)。此外，還要注意生活起居有規(guī)律，情緒心理調(diào)適得當。經(jīng)過調(diào)理，孩子是完全可以達到“脫敏”效果的——對自然環(huán)境由不適應(yīng)變?yōu)檫m應(yīng)，即使在較強的過敏原刺激下，也能避免過敏發(fā)生。

二、過敏體質(zhì)寶寶應(yīng)該吃什么

1、務(wù)必出生滿6月齡后開始添加輔食。對于出生后不久即出現(xiàn)過敏性癥狀的新生兒，出生后，最好以母乳哺育4-6個月以上為佳，6月以后再添加輔食，以減少過敏性疾病的發(fā)生幾率;

2、堅持做好寶寶的飲食記錄。在喂食過程中，應(yīng)注意觀察小兒的反應(yīng)及變化，及時調(diào)整小兒飲食;

3、食物盡量選擇蒸煮;盡量使用新鮮的當季食材，不食用未成熟水果、生鮮食物、少食油膩食物和甜食;

4、現(xiàn)階段過敏的食物，隨著孩子成長，有一些到一定時期可能就不過敏了，可以考慮再次添加;

5、確定某種食物過敏，可以嘗試其他食物替代過敏食物的部分營養(yǎng)，避免營養(yǎng)不均衡。

由于過敏原無所不在，家長們應(yīng)多費心為寶寶打造一個低過敏原的環(huán)境，減少環(huán)境、飲食誘發(fā)過敏的幾率，幫助孩子健康成長。

對于過敏體質(zhì)寶寶食譜您了解了嗎?生活中的飲食要注意添加輔食的重要性，對于已經(jīng)證實會對孩子產(chǎn)生過敏的食物物千萬不要給孩子吃，一定要均衡營養(yǎng)，保證寶寶有著健康的飲食。另外過敏體質(zhì)的寶寶在較小的時候也要減少外出。

三、你知道喂寶寶需要注意什么嗎

在喂養(yǎng)寶寶的過程中，新媽媽們要知道哪些食物容易引起寶寶過敏。這些食品主要有富含蛋白質(zhì)的牛奶、雞蛋;海產(chǎn)類的魚、蝦、蟹、海貝、海帶;有特殊氣味的蔥、蒜、韭菜、香菜、洋蔥、羊肉;有特殊刺激性的辣椒、胡椒、芥末、姜;可生食的食物如番茄、生花生、生核桃、桃、柿子;富含細菌的食物如死魚、死蝦、不新鮮的肉;含霉菌的食物如蘑菇、米醋;不易消化的食物如蛤蚌類、魷魚、烏賊;種子類食物如各種豆類、花生、芝麻。

治療寶寶的過敏體質(zhì)暫時還沒有很好的方法，最有效的方法就是預(yù)防。要注意孩子的飲食，長時間觀察記錄孩子的飲食情況，如有過敏出現(xiàn)，要完全避免接觸過敏性食物。但是牛奶是個例外，雖然有些寶寶對牛奶過敏，造成濕疹，但仍然要給寶寶喂牛奶。牛奶是寶寶很好的營養(yǎng)食品，只要了解濕疹常識，保持皮膚涼爽，濕疹會自行消退。

此外，建議給寶寶添加輔食要少量少種類。第一次給寶寶添加的輔食要易于消化而又不易引起過敏的食物，通常為谷類，其次是蔬菜和水果。一般六個月以后再給寶寶添加固體食物，如雞蛋、魚、花生、麥類等食物，不要過早也不要太遲。寶寶的飲食要清淡，多食富含維生素的食品。在寶寶的過敏現(xiàn)象好了以后，媽媽也要長期觀察寶寶的愈后情況：像對牛奶、雞蛋過敏的情況，在寶寶十四個月后會慢慢消失;而對花生和海鮮類食物過敏的情況往往會伴隨一生。

四、過敏體質(zhì)是如何形成的呢

過敏性一直是一種特稟體質(zhì)，但是引起這種體質(zhì)的原因卻是多種多樣的，畢竟人體皮膚是一種保護身體的天然屏障，可以預(yù)防病原體的進入，那么過敏體質(zhì)是怎么形成的呢?

1.化妝品：劣質(zhì)、變質(zhì)的化妝品，刺激性較強的化妝品和某些藥物化妝品。最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產(chǎn)生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。

2.化學(xué)制品：蚊香、塑料、橡膠、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至對化纖衣服也易過敏。有些染發(fā)精、冷燙精、洗發(fā)、護發(fā)品易引起這些人的皮膚過敏，甚至引起角膜發(fā)炎。

3.藥物：如磺胺類藥物，避孕類藥物等。青霉素、磺胺類藥物等，都可能引發(fā)皮膚過敏。

4.食物：常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會引起過敏。如魚、蝦、奶、水果等。

5.花粉：在花粉傳播的季節(jié)，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散布在空氣中，并隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收。

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