室外抽煙也有損孩子健康
，,三手煙的危害你還沒懂
？

佚名 2024-05-14 18:40:36

室外抽煙也有損孩子健康
，,三手煙的危害你還沒懂
？

今是世界無煙日（5月31日）

，世界衛(wèi)生組織的宣傳主題是“平裝就緒”

，呼吁所有國家做好對(duì)煙草制品采取平裝（標(biāo)準(zhǔn)化包裝）的準(zhǔn)備

。

很多家長已經(jīng)知道了“二手煙”的危害，以為躲在室外抽煙就沒問題

，但即使室外吸煙產(chǎn)生的“三手煙”

，仍會(huì)危害影響孩子的健康。大多數(shù)家長都能意識(shí)到二手煙的危害

。家長們都能理解二手煙的危害

，一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕，尤其是對(duì)正在發(fā)育的少年兒童而言

。于是愛抽煙的爸爸媽媽們選擇在陽臺(tái)抽煙

，可是這樣又帶來了“三手煙”的問題

。三手煙是什么？三手煙

，是指吸煙后在環(huán)境中和人身上遺留下來的有害物質(zhì)。煙草含有上千種化學(xué)成分

，其中尼古丁

、一氧化碳

、焦油等有害物質(zhì)已經(jīng)被證實(shí)可以引起嚴(yán)重的健康問題。只要不當(dāng)著孩子吸煙

，就不會(huì)對(duì)孩子造成影響

？答案是否定的！煙草燃燒后產(chǎn)生有害物質(zhì)

，這些有害物質(zhì)會(huì)殘留在人們之前吸煙的地方

，如室內(nèi)的墻壁和裝飾、汽車內(nèi)飾

、酒吧的墻壁，同樣也會(huì)附著在吸煙者身上

，甚至存在于那些被吸煙者照顧的兒童的頭發(fā)上

。由此，在戶外抽煙

，或者將煙霧用風(fēng)扇吹散，這些方法并不能減少潛在的有害污染物

，因?yàn)榇藭r(shí)煙草燃燒后產(chǎn)生的有害物質(zhì)已經(jīng)吸附在了吸煙者的衣服、頭發(fā)和皮膚上

。即使煙灰或煙蒂被清理以后

，有害物仍會(huì)存在于室內(nèi)的裝飾材料或灰塵中

！所以

，專家提示不管你在什么地方吸煙

，煙霧中的毒素都會(huì)進(jìn)入你的頭發(fā)和衣物

。當(dāng)你接觸你的孩子的時(shí)候

，即使你當(dāng)時(shí)并未吸煙

，他們也將接觸到那些毒素。如果你是母乳喂養(yǎng)的母親

，有害物質(zhì)將會(huì)通過你的乳汁進(jìn)入孩子的體內(nèi)！“越小的嬰幼兒越容易受到三手煙的傷害

！對(duì)三手煙的認(rèn)知現(xiàn)狀研究發(fā)現(xiàn)，美國84.1%的吸煙者認(rèn)同二手煙會(huì)損害兒童的健康

，但是當(dāng)中只有43%的人認(rèn)為三手煙同樣有害

。這一比例在非吸煙者中明顯提高，95%的非吸煙者認(rèn)同二手煙會(huì)損害兒童的健康

，當(dāng)中65.2%的人認(rèn)為三手煙同樣有害。美國約88.4%的非吸煙者和26.7%吸煙者有嚴(yán)格的規(guī)定禁止在家里吸煙

。在中國

，因?yàn)槿藗儗?duì)三手煙認(rèn)識(shí)的缺失，這一比例應(yīng)該更低

。暴露于吸煙環(huán)境并沒有一個(gè)安全水平，也就是說

，即使是小劑量地暴露于煙草環(huán)境中

，仍會(huì)對(duì)兒童的健康造成傷害，會(huì)增加患很多疾病的風(fēng)險(xiǎn)

。當(dāng)家長在家里吸煙時(shí)，發(fā)生火災(zāi)

、打火機(jī)或火柴燒傷兒童的機(jī)會(huì)也會(huì)增加

。增加患以下健康疾病的風(fēng)險(xiǎn)1、嬰兒猝死綜合癥（SIDS）

。2、呼吸系統(tǒng)疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。合?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、呼吸道感染（咽喉炎

、氣管炎、肺炎）

、肺發(fā)育受損、肺功能受損

。3

、心臟疾病

。4

、大劑量暴露于煙草將會(huì)致癌：兒童腫瘤、白血病

、淋巴瘤和腦瘤

。5

、小劑量暴露于煙草環(huán)境：與兒童閱讀障礙有關(guān)

。6、其他：眼睛過敏

、白內(nèi)障

、頭痛

、惡心、眩暈

、易怒

。如何降低煙草對(duì)兒童健康的危害1

、家庭成員盡量不吸煙

。如果戒煙很難，可以尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)或者醫(yī)生的幫助

。2

、將家中和車上設(shè)定為「絕對(duì)禁煙區(qū)」。不允許任何人在家中或車內(nèi)吸煙

，特別是與孩子待在一起的時(shí)候。不要在家里放置煙灰缸

、打火機(jī)，這些物品會(huì)鼓勵(lì)家人或者客人吸煙

。3

、將火柴

、打火機(jī)等物品放在兒童不能接觸到的地方

，以避免意外。4

、無論是在家中請(qǐng)保姆

，或?qū)⒑⒆铀偷酵袃簷C(jī)構(gòu)時(shí)

，都應(yīng)明確提出嚴(yán)禁任何人在孩子周圍吸煙。5

、當(dāng)和孩子在公共場(chǎng)所時(shí)

，提醒他人不要在你和孩子周圍吸煙。盡量選擇去無煙場(chǎng)所

。6、政府也應(yīng)該做更多的事情

，使更多的人意識(shí)到煙草的危害，讓孩子們?cè)谝粋€(gè)無煙環(huán)境中健康成長。

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“二手煙”之外竟還有“三手煙”
！“三手煙”的危害你知道多少?

說起吸煙

，人們通常認(rèn)為他的危害僅僅作用于直接吸煙的煙民或者那些被動(dòng)吸二手煙的人，但是根據(jù)科學(xué)研究表明

，吸煙的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，三手煙的危害也相當(dāng)大

。

什么是三手煙
？

三手煙就是隨著煙民在抽煙時(shí)，產(chǎn)生的毒性物質(zhì)在空氣中的殘留

。千萬不要小看這所謂的三手煙

，他的危害大著呢

。他們會(huì)附著在衣服，墻壁

，櫥柜

，地板，地毯上

，甚至連我們的皮膚和頭發(fā)都不能幸免

。

三手煙危害大

專家在中國香煙網(wǎng)撰文指出三手煙的危害相當(dāng)大。在2013年的時(shí)候

，專家們就已經(jīng)通過實(shí)驗(yàn)證明三手煙會(huì)對(duì)人體的細(xì)胞DNA造成損傷

。

2014年三手煙的頑固性也得到了證實(shí)

。三手煙這種害人精是非常頑固而且隱藏的很深的，他們可以在香煙燃燒之后停留18小時(shí)繼續(xù)作惡

。

2018年在人類肺癌細(xì)胞體外實(shí)驗(yàn)中，再一次揭開了三手煙丑惡的面目

，實(shí)驗(yàn)有力的證明三手煙中的致癌物質(zhì)

，能誘使DNA雙鏈斷裂，這個(gè)后果就很嚴(yán)重了

，它能夠?qū)е录?xì)胞異常增殖和腫瘤的產(chǎn)生。

三手煙比一手煙更危險(xiǎn)

三手煙脫胎于一手煙是一手煙的副產(chǎn)品

，但是他的危害絲毫不亞于他的大哥一手煙隱隱間還有超越的趨勢(shì)

。

我們廣大煙民在抽煙時(shí)吸入的有害物質(zhì)，其實(shí)僅占總物質(zhì)的10%

，剩余的部分則被三手煙攜帶著，朝更廣闊的天地散播而去

。

根據(jù)每家每戶的清潔程度以及通風(fēng)程度的不同

，三手煙就像一個(gè)潛伏的刺客一樣

，最多可以在一戶家庭里潛伏半年之久

。哪怕天天進(jìn)行大掃除

，也無法徹底根除這個(gè)頑固的敵人

。

當(dāng)然我們也不是束手無策，只不過要趕走三手煙

，這個(gè)大壞蛋所付出的代價(jià)有點(diǎn)大

，需要更換壁紙

，更換沙發(fā)等家具，這不僅不實(shí)惠

，還很費(fèi)力

。

這正是所謂的一人吸煙全家倒霉。當(dāng)你路過三手煙的領(lǐng)地時(shí)

，三手煙會(huì)隨著呼吸進(jìn)入你的肺部，咳嗽

，發(fā)炎是他證明自己破壞力的兩大利器

。

如果你以為三手煙只有呼吸道傳播這一個(gè)路徑，那你就太傻太天真了

，當(dāng)你用手接觸到三手煙污染物的時(shí)候

，他會(huì)通過手口這個(gè)途徑對(duì)你來個(gè)全身全覆蓋

。

就算你什么都不做

，三手煙憑借自身的特點(diǎn)也會(huì)和亞硝酸鹽發(fā)生反應(yīng)

，形成致癌物

。

三手煙對(duì)孩子的危害更大

孩子是一個(gè)家庭的核心，是家人們快樂的源泉

。但是那些煙民們可曾想到自己在吞云吐霧的同時(shí)

，對(duì)自己的孩子造成了很大的危害。

二手煙的危害眾所周知

，所以許多煙民會(huì)在遠(yuǎn)離孩子的地方抽煙，認(rèn)為這樣就不會(huì)影響到孩子的健康

。但是這樣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)檫€有三手煙的存在

。

比如一個(gè)煙民下午2點(diǎn)在家中抽了根煙

，16點(diǎn)的時(shí)候，他們的孩子高高興興的從學(xué)校里放學(xué)回到了家

。距離這名煙民吸煙已經(jīng)過去了兩個(gè)小時(shí)足足120分鐘，但是實(shí)驗(yàn)證明孩子吸入的有害物質(zhì)竟然高達(dá)60%

，這是一個(gè)多么恐怖的數(shù)據(jù)啊

。

這還是學(xué)齡兒童

，如果是嬰幼兒的話

，他們的免疫系統(tǒng)更加脆弱

，受到三手煙的危害更大

，三手煙更容易入侵嬰幼兒的身體，造成孩子們神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常

，骨骼發(fā)育遲緩

。

那么有沒有辦法一勞永逸的清除三手煙的危害呢

？其實(shí)有一個(gè)用廉價(jià)又安全的方法，那就是戒煙

。只要我們煙民能夠控制住自己

，把吸煙這個(gè)習(xí)慣改掉，三手煙的危害

，自然也就煙消云散

，所以我希望我們的廣大煙民們能夠承擔(dān)起自己的責(zé)任

，為了家庭

，為了孩子的健康，更為了自己的健康

，早日戒煙

。

只要我們煙民能夠控制住自己，把吸煙這個(gè)習(xí)慣改掉

，三手煙的危害，自然也就煙消云散

，所以我希望我們的廣大煙民們能夠承擔(dān)起自己的責(zé)任

，為了家庭，為了孩子的健康

，更為了自己的健康，早日戒煙

。

讓孩子躲開煙民就可以
？三手煙能在家里殘留20年
！

我們經(jīng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">？吹絰x食物、xx物品致癌的文章

，其實(shí)香煙才是最該被標(biāo)上「有害健康」的致癌物

。

吸煙有害自己健康

，二手煙有害他人健康

，已經(jīng)是我們公認(rèn)的「常識(shí)」。所以

，識(shí)趣的煙民們都會(huì)躲到露天空曠處吞云吐霧

，尤其是避開孩子和孕婦。

但一項(xiàng)美國勞倫斯伯克利國家實(shí)驗(yàn)室（LBNL）的研究[1]

，估計(jì)要讓煙民們更扎心了

。

研究人員證實(shí)

，除了一手煙和二手煙，吸煙后殘留在衣服

、家具

、地毯上的「三手煙」也會(huì)對(duì)人體健康造成嚴(yán)重影響，尤其是孩子接觸后危害更大

。

三手煙會(huì)在哪些地方？

這股煙味不只是附著在了他的衣服上

，還會(huì)隨著他進(jìn)入室內(nèi)

，殘留在室內(nèi)的家具

、窗簾、地毯

、衣服

，甚至是墻壁上。

并且這些殘留物有非常強(qiáng)的「持久力」

，即使是開窗通風(fēng)也不會(huì)輕易「煙消云散」，會(huì)長達(dá)數(shù)日

、數(shù)月

、甚至數(shù)年。

加利福尼亞大學(xué)舊金山分校臨床藥理學(xué)系系主任 Neal Benowitz表示：“即使是20年沒有人抽過煙的家里

，我們?cè)诜块g的灰塵和墻板里還是發(fā)現(xiàn)了亞硝胺?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?br>
孩子更容易接觸到三手煙

在吸煙者家中

，三手煙殘留在家里的物體表面后，停留時(shí)間持久并且會(huì)成年累月不斷積累

，產(chǎn)生越來越多的有害物質(zhì)

。

家里的人會(huì)通過呼吸道吸入或者皮膚接觸到三手煙，進(jìn)而影響健康

。孩子體重和免疫力不比成年人

，相同劑量的三手煙危害孩子的概率更大

。

并且

，孩子因?yàn)榻?jīng)常在家中活動(dòng)

，常常在家里摸爬

，接觸到有殘留三手煙物品的機(jī)會(huì)更多時(shí)間更長

，更容易受到三手煙的危害

。

三手煙的強(qiáng)大“殺傷力”

伯克利國家實(shí)驗(yàn)室的研究人員發(fā)現(xiàn)，幼鼠即使是短暫暴露在三手煙中

，也會(huì)導(dǎo)致幼鼠體重下降，免疫力發(fā)生變化

，并且增加了成年后得肺癌的幾率和嚴(yán)重程度[2]

。

研究人員將24只幼鼠，暴露在被三手煙污染的織物廢料中圈養(yǎng)

，幼鼠每天吸收每公斤77μg的三手煙（相當(dāng)于煙民家中孩子吸收的劑量）

。暴露40周后發(fā)現(xiàn)，這些幼鼠的肺癌發(fā)病率增加

，并且腫瘤更大

，數(shù)量更多

。

為什么三手煙危害這么大？早在2010年

，伯克利實(shí)驗(yàn)室的研究人員就對(duì)在三手煙霧中暴露過后的物體表面殘留進(jìn)行了分析

。

發(fā)現(xiàn)香煙在燃燒后產(chǎn)生的含尼古丁氣體，會(huì)牢牢附著在房間內(nèi)的衣服

、家具

、地板

、毛毯

、窗簾

、墻壁等物體上

，并且和室內(nèi)的空氣污染物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成會(huì)致癌的亞硝胺（TSNA）

。

而2013年，伯克利國家實(shí)驗(yàn)室的研究人員更是通過研究證實(shí)

，三手煙會(huì)損傷細(xì)胞DNA

，并且長期暴露在三手煙環(huán)境中比急性暴露，人體的DNA損傷會(huì)更加嚴(yán)重

。

三手煙能夠引起核內(nèi)DNA堿基氧化或基因鏈斷裂

，從而導(dǎo)致基因突變。而基因突變

，是很多疾病，尤其是癌癥發(fā)生的第一步

。

并且有研究表明

，孩子注意力不集中、幼兒猝死綜合征

、兒童哮喘

、氣管炎和肺炎與孕期或新生兒期尼古丁暴露有關(guān)

，尼古丁這種“環(huán)境毒素”長時(shí)間在孩子體內(nèi)蓄積，對(duì)孩子的健康危害不容小覷

。

中國作為吸煙第一大國

，有幾億煙民在「吞云吐霧」，無論是二手煙還是三手煙

，都會(huì)孩子的健康有極大的威脅，盡量不讓孩子接觸到香煙的煙霧

，是每個(gè)愛孩子的父母必須負(fù)起的責(zé)任

。

參考文獻(xiàn)：

[1]Sleiman M, Gundel L A, Pankow J F, et al. Formation of carcinogens indoors by surface-mediated reactions of nicotine with nitrous acid, leading to potential thirdhand smoke hazards[J]. Proceedings of the National Academy of Sciences, 2010, 107(15): 6576-6581.

[2]Hang B, Wang Y, Huang Y, et al. Short-term early exposure to thirdhand cigarette smoke increases lung cancer incidence in mice[J]. Clinical Science, 2018: CS20171521.

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