孩子還小，胖點(diǎn)沒(méi)關(guān)系？家長(zhǎng)這個(gè)誤區(qū)，傷害著多少孩子們的健康
對(duì)于孩子，很多家長(zhǎng)多多少少都會(huì)有這樣一個(gè)誤區(qū)----
“孩子胖乎乎的招人喜歡
。”
，胖點(diǎn)沒(méi)關(guān)系家長(zhǎng)這個(gè)誤區(qū)，傷害著多少孩子們的健康.png" />
“孩子胖了好養(yǎng)活
。”
“孩子還小
，胖點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
然而
，肥胖真的對(duì)孩子好嗎
？
研究報(bào)告顯示：兒童期肥胖可能比“中年發(fā)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！蔽：Ω?div id="jfovm50" class="index-wrap">！
據(jù)美國(guó)《兒科》雜志一項(xiàng)研究統(tǒng)計(jì)估算：
對(duì)比一個(gè)10歲的正常體重兒童
，一個(gè)10歲的肥胖兒童一生在醫(yī)療上要多投估計(jì)19000美元，還不包括因病誤工或喪失工作能力導(dǎo)致的間接損失
。
而在2019年《柳葉刀兒童與青少年健康》(The Lancet Child &Adolescent Health)就曾發(fā)表一項(xiàng)研究
，研究人員通過(guò)長(zhǎng)期調(diào)查3423名兒童肥胖趨勢(shì)
，對(duì)比他們的性別
、血壓
、血脂以及體重等變量，發(fā)現(xiàn)兒童肥胖會(huì)引發(fā)血管硬的更早
。
通過(guò)調(diào)查數(shù)據(jù)分析
，孩子體脂總量越高
，動(dòng)脈僵硬度也就越高
，另外還會(huì)增加心梗
、中風(fēng)發(fā)生率以及心血管疾病死亡率
。
兒童肥胖，還會(huì)引發(fā)脂肪肝早早到來(lái)
據(jù)我國(guó)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：肥胖兒童中脂肪肝檢出率為53.72%
。
導(dǎo)致兒童患上脂肪肝的病因有多種
，如果兒童體重超標(biāo)
、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的話
，很容易引起脂肪肝。如果兒童出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象
。
那么，為了滿(mǎn)足機(jī)體消耗能量的需求
，身體當(dāng)中的脂肪就會(huì)被分解成脂肪酸，從而運(yùn)輸?shù)礁闻K當(dāng)中
。
一旦肝臟無(wú)法將全部的脂肪轉(zhuǎn)化成能量，就會(huì)使多余的脂肪在肝臟中積存
，從而形成脂肪肝。
脂肪肝
，不僅僅是吃的脂肪過(guò)多而引起的
除了高脂飲食、久坐
、缺乏鍛煉以外，過(guò)量攝入添加糖----果糖
，也是兒童脂肪肝的重要因素。
過(guò)量攝入果糖
，會(huì)促進(jìn)肝臟新生脂肪的生產(chǎn)，損害脂肪酸氧化
，從而誘導(dǎo)內(nèi)質(zhì)應(yīng)激，并通過(guò)尿酸和腸源性?xún)?nèi)毒素的產(chǎn)生促進(jìn)肝臟炎癥
。
而大量的果糖進(jìn)入肝臟
，就會(huì)損害肝細(xì)胞線粒體的功能，從而增加肝臟胰島素抵抗
、高尿酸血癥
、肝臟炎癥、氧化應(yīng)激和內(nèi)臟肥胖等相關(guān)疾病
。
另外
，果糖進(jìn)入人體，一般需要肝臟代謝
，肥胖患者攝入果糖會(huì)超過(guò)肝臟代謝過(guò)多脂質(zhì)能力，進(jìn)而導(dǎo)致脂肪不斷在肝臟內(nèi)堆積
。
兒童一旦查出脂肪肝，需要怎么做
？
一旦兒童患有脂肪肝，一定要前往正規(guī)醫(yī)院就診
。找出病因之后，再根據(jù)醫(yī)生的建議
，采取相應(yīng)的治療方法，達(dá)到減掉脂肪肝的目的
。
如果在日常生活當(dāng)中
，兒童患有脂肪肝的話，一定不可自行胡亂治療
。首先前往正規(guī)醫(yī)院就診，找出脂肪肝的病因
，在醫(yī)生的建議下
，進(jìn)行正確的治療
。
除此以外，要調(diào)整好患兒的飲食
，減少甜膩、高油
、高鹽以及一些膨化食物、加工類(lèi)食物的攝入
。
患兒要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
，并且每日增加飲水量，對(duì)于降低脂肪肝
，有著很大的效果。
怎么樣判斷自家孩子是否屬于肥胖呢
？
事實(shí)上，脂肪肝大多數(shù)都發(fā)生脂肪兒童中
，而且多數(shù)都沒(méi)有明顯特異性癥狀或者體征，大部分都是通過(guò)學(xué)校體檢
、抽血等一系列特殊檢查才發(fā)現(xiàn)。
家長(zhǎng)們又該如何判斷自家孩子是否屬于肥胖呢
？
其實(shí)家長(zhǎng)們可以測(cè)量孩子體重指數(shù)（BMI），體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高^(guò)2(m)
，并結(jié)合這張圖：
若BMI達(dá)到肥胖標(biāo)準(zhǔn)，那么勸你及時(shí)帶著孩子去醫(yī)院就診
，進(jìn)一步完善肝功、血脂
、血糖及腹部彩超
，可早期發(fā)現(xiàn)脂肪肝
。
若身體僅僅只是超重，暫未發(fā)現(xiàn)有脂肪肝
，那么除了需要控制體重、限制高熱量飲食之外
，還需要6-12月做一次腹部超聲，從而能夠及早發(fā)現(xiàn)異常
。
#脂肪肝#
寶寶斷奶后，基本上和大人一樣吃飯，有哪些飲食上的誤區(qū)需要家長(zhǎng)注意呢？
寶寶斷奶后，基本上和大人一樣吃飯了
，但是在喂養(yǎng)的過(guò)程中，不少家長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)和做法是存在誤區(qū)的
，盤(pán)點(diǎn)一下
，主要有下面這些
。
誤區(qū)1：把零食當(dāng)飯吃
有的家長(zhǎng)認(rèn)為：孩子不肯吃飯那就吃點(diǎn)零食吧，總比什么都不吃好
，至少還對(duì)零食感興趣
。
其實(shí)
，這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。
正因?yàn)榻o孩子沒(méi)有節(jié)制的吃零食
，孩子才不愛(ài)吃正餐的
，零食只是零散的食物
，在兩餐之間補(bǔ)充一些能量的東西，如果在餐前30-60分鐘給孩子吃零食
，哪怕是兩片餅干、一杯牛奶
，都有可能減少孩子吃正餐的營(yíng)養(yǎng)食物，畢竟孩子的胃容量特別小
，餐前吃點(diǎn)零食會(huì)有飽脹感
，必然影響孩子吃正餐
。
誤區(qū)2：乳飲料代替純牛奶
去超市
，各種乳飲料、乳酸飲料真是琳瑯滿(mǎn)目
，而且大多因?yàn)榘b好看、口感好
、有玩具小贈(zèng)品等
，會(huì)更容易吸引孩子，不知情的家長(zhǎng)覺(jué)得反正都是?奶?
，孩子愛(ài)喝
，也樂(lè)意買(mǎi)來(lái)給孩子喝
。
其實(shí)
，乳飲料
、乳酸飲料?牛奶，也不能代替牛奶
。
它們只是乳飲料
，與牛奶相比，營(yíng)養(yǎng)差很多
，看配料表就可以看出來(lái)，排第一位的并不是牛奶
，而且還含有很多種食品添加劑
，來(lái)調(diào)配的味道更好
。
經(jīng)常給孩子這種乳飲品的話，不但營(yíng)養(yǎng)跟不上
，還會(huì)因?yàn)樘鸲菀字馈?/p>
所以不建議家長(zhǎng)們給孩子喝
，或只要偶爾喝，千萬(wàn)不要再誤認(rèn)為?乳飲品就是牛奶
，營(yíng)養(yǎng)是一樣的?
，而每天給孩子喝
，特別是在飯前1小時(shí)給孩子喝
。
誤區(qū)3：用水果代替蔬菜
很多小孩不愛(ài)吃蔬菜，因?yàn)槭卟擞蟹N特殊的味道
，不像肉類(lèi)那么香，而且也不容易咀嚼
。這時(shí)候家長(zhǎng)就會(huì)覺(jué)得：不吃蔬菜也沒(méi)關(guān)系，多吃點(diǎn)水果
，也能補(bǔ)充維生素。
其實(shí)
，水果和蔬菜中雖然都含有豐富的維生素，但具體的含量和其他成分是不同的
。
如果只給孩子吃水果，可能會(huì)造成某些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏
；而且水果大多比較甜
，若是沒(méi)有節(jié)制的吃
，容易讓孩子長(zhǎng)胖，也會(huì)增加齲齒的風(fēng)險(xiǎn)
。
所以
，為了保證營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，不僅要每天給孩子吃各種新鮮的蔬菜
，而且要控制水果的攝入量，尤其是糖分高的水果
。如果孩子不喜歡吃莖類(lèi)蔬菜，可以先從容易葉類(lèi)蔬菜吃
，逐漸培養(yǎng)孩子吃蔬菜的習(xí)慣。
誤區(qū)4： 只要孩子肯吃飯 ，追著喂也沒(méi)關(guān)系
也有不少小孩在一開(kāi)始吃飯時(shí)就沒(méi)養(yǎng)成認(rèn)真吃飯的習(xí)慣，到了2歲左右就喜歡邊吃邊玩
，那家長(zhǎng)為了讓孩子吃飯，就會(huì)各種追著喂
、哄著喂，想著?雖然大人比較累
，但只要寶寶吃就值得?。
其實(shí)
，這種做法是最不提倡的！
這樣的做法
，不僅不利于孩子良好飲食習(xí)慣的養(yǎng)成
，而且也會(huì)破壞孩子的胃口
，別看孩子吃下去那么多米飯
，但對(duì)消化是非常不利的
，還可能引起消化功能紊亂。
所以
，作為家長(zhǎng)就應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子坐在飯桌上吃飯
，讓孩子動(dòng)手自己吃
；另外
，家長(zhǎng)也要給孩子做個(gè)好榜樣，不要在吃飯的時(shí)候看電視
、手機(jī)、報(bào)紙等
。
誤區(qū)5：多喝湯、湯泡飯有利于吸收
很多家長(zhǎng)覺(jué)得湯是食物的精華
，孩子多喝點(diǎn)湯少吃點(diǎn)肉也是能夠吸收營(yíng)養(yǎng)，或者是不愛(ài)吃蔬菜的孩子
，給孩子吃菜湯泡飯也是一樣的營(yíng)養(yǎng)，而且還更容易被消化吸收
。
其實(shí)，這也是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)
。
首先，燉肉時(shí)
，肉的營(yíng)養(yǎng)并不是全部到湯里，想要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
，還是得吃肉。而且現(xiàn)在的家禽基本是用飼料喂養(yǎng)
，湯里面含有的激素比肉多，湯中的脂肪和嘌呤也都含量較高
，這些都不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育
。
誤區(qū)6：便秘的孩子要多吃香蕉
孩子斷奶后吃的主食多了
，就容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，這時(shí)候很多家長(zhǎng)就會(huì)讓孩子多吃點(diǎn)香蕉潤(rùn)腸通便
。
其實(shí)，很多家長(zhǎng)印象中的?香蕉潤(rùn)腸通便?的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的
。
首先，斷奶后吃的食物多了
，孩子出現(xiàn)大便次數(shù)減少的情況是正常的，這并不是?便秘?
；其次，孩子出現(xiàn)便秘
，與平時(shí)的飲食喂養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有關(guān)系
，比如給孩子吃的過(guò)于精細(xì)，缺少纖維素
，大便就容易干硬；另外
，給孩子喝水少、運(yùn)動(dòng)少等
，也會(huì)影響孩子的胃腸蠕動(dòng)，可能出現(xiàn)便秘
。
所以
，想要緩解孩子的便秘情況
，就應(yīng)該適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，比如芹菜
、白蘿卜
、韭菜等；而且要每天給孩子喝水
，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等
。
以上幾點(diǎn)就是孩子斷奶后，在喂養(yǎng)方面
，家長(zhǎng)容易出現(xiàn)誤區(qū)的幾個(gè)方面。在孩子學(xué)習(xí)吃飯的階段
，家長(zhǎng)就要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，避免孩子在吃飯問(wèn)題上養(yǎng)成拖拉
、耍脾氣的壞習(xí)慣。
如何培養(yǎng)孩子的良好的飲食習(xí)慣？
想要培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，家長(zhǎng)可以嘗試從下面幾個(gè)方面去做
。
1. 不強(qiáng)迫，讓孩子主動(dòng)愛(ài)上吃飯
首先，小孩子的飯量并不是根據(jù)吃米飯的量來(lái)衡量的
，因此
，也不要過(guò)分的要求孩子吃過(guò)多主食。
其次
，孩子不想吃或不愛(ài)吃的時(shí)候，家長(zhǎng)不要強(qiáng)迫孩子去吃
，不然容易讓孩子?討厭吃飯?，出現(xiàn)?厭食情緒?
，這樣就容易鬧脾氣。
所以
，媽媽們要學(xué)會(huì)觀察，如果孩子不想了就不要再?gòu)?qiáng)迫孩子吃了
，對(duì)于孩子不愛(ài)吃的食物
，要循序漸進(jìn)的引導(dǎo)
，多讓孩子了解這些食物
，先喜歡上這些食物
，再去引導(dǎo)孩子喜歡吃這些食物。
2. 選擇孩子喜歡的餐具
孩子不愛(ài)吃飯
，家長(zhǎng)就要多在一些細(xì)節(jié)上下功夫，比如餐具
、擺盤(pán)等。而且在學(xué)習(xí)吃飯
、學(xué)習(xí)使用餐具的階段，不要對(duì)孩子有過(guò)多的要求
。
在8個(gè)月后
，有些孩子開(kāi)始喜歡自己抓著吃
，那就做好衛(wèi)生工作，讓他自己抓著吃好了
，也利于孩子觸覺(jué)和抓握能力的培養(yǎng)，也利于讓孩子認(rèn)識(shí)不同性狀和味道的食物
，讓孩子愛(ài)上吃飯。
同樣
，在使用勺子和筷子的時(shí)候
，也要正確的引導(dǎo)
，積極鼓勵(lì)，避免因?yàn)楹⒆佑玫牟缓?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，就生氣指?zé)而打擊孩子的積極性。
3. 養(yǎng)成飯前洗手、飯后漱口的習(xí)慣
在吃飯之前
，爸爸媽媽要帶著孩子去洗手，養(yǎng)成吃東西之前要先洗手的衛(wèi)生習(xí)慣
，如果孩子不愿意洗手
，那爸爸媽媽可以想個(gè)辦法讓孩子知道細(xì)菌的存在
，以及細(xì)菌是如何傳播的
，對(duì)人體有什么危害。
另外
，飯后要漱口，確?div id="jfovm50" class="index-wrap">？谇恍l(wèi)生，預(yù)防口腔疾病及齲齒等
。
其實(shí)，要想孩子在吃飯問(wèn)題上不讓大人操心
，那大人就要從小培養(yǎng)孩子對(duì)吃飯的正確態(tài)度；要想讓孩子吃的健康
，大人也要注重孩子飲食的營(yíng)養(yǎng)和一些衛(wèi)生習(xí)慣，還有就是上面說(shuō)到的這些喂養(yǎng)誤區(qū)也要提前了解
，在喂養(yǎng)過(guò)程中注意避免。
寶寶肚子脹氣怎么辦 預(yù)防寶寶脹氣小妙招
寶寶肚子脹氣怎么辦 預(yù)防寶寶脹氣小妙招
生活中
，我們面對(duì)寶寶的時(shí)候是無(wú)限的疼愛(ài)，那么寶寶生病不舒服的時(shí)候我們做家長(zhǎng)的又會(huì)心急慌亂。下面這篇文章就是主要講述寶寶肚子脹氣怎么辦，寶寶肚子脹氣放屁怎么辦以及寶寶肚子脹氣不肯睡覺(jué)怎么辦等問(wèn)題的詳細(xì)闡述
，希望對(duì)大家有所幫助哦
。
目錄
1、寶寶肚子脹氣的原因 2、寶寶肚子脹氣怎么辦
3
、寶寶肚子脹氣放屁怎么辦 4
、寶寶肚子脹氣怎么按摩
5、預(yù)防寶寶肚子脹氣的方法 6
、寶寶肚子脹氣不睡覺(jué)怎么辦
7
、寶寶肚子脹氣不喝奶怎么辦 8、新生兒肚子脹氣怎么辦
寶寶肚子脹氣的原因
原因1：食物
1
、現(xiàn)在生活節(jié)奏快
，壓力大
，環(huán)境日益嚴(yán)峻
，我們絕大多數(shù)母親會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)寶寶
，母乳喂養(yǎng)的話，媽媽要檢查一下自己的進(jìn)食
，避免吃豆類(lèi)、花菜以及辛辣食物
。另外，如果母乳中含的糖分過(guò)多
，糖分在寶寶的肚子里過(guò)度發(fā)酵，也容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣
。
2
、配方奶粉喂養(yǎng)，選擇奶粉時(shí)
，你要特別注意，應(yīng)選擇不含乳糖的
、不含豆質(zhì)的或低致敏性的配方奶粉，可能會(huì)有助于減少孩子的肚子脹痛
。但須知即便調(diào)換奶粉，也至少兩周才能看到效果
。
3
、某些固體食物也可能導(dǎo)致嗝氣、腹脹
。比如谷物粗糧
、蔬菜(豌豆泥、黃豆泥)等含有可導(dǎo)致大腸脹氣的纖維
。而蘋(píng)果
、梨、杏兒等等含有高濃度糖分的大多數(shù)純果汁也是導(dǎo)致嬰兒腹內(nèi)氣體凝聚不暢的誘因
。
我們家長(zhǎng)看到寶寶肚子脹氣的時(shí)候
，自己也跟著難受，那么怎樣辨別讓小寶寶腹脹難受的罪魁禍?zhǔn)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，最好辦法就是：每次用幾天的時(shí)間將一種食物從寶寶的進(jìn)食中減掉，觀察嬰兒如果反應(yīng)
，然后再慢慢重新引入這種食物。
原因2：喂養(yǎng)方式
1
、母乳喂養(yǎng)的情況下正確的姿勢(shì)是最好讓孩子的臉正對(duì)乳房(而不是呈某種角度)，以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住
。
2、使用奶瓶喂養(yǎng)的寶寶更容易吸入過(guò)量的空氣
。應(yīng)試著將寶寶的頭擺放成45度，并相應(yīng)地使奶瓶保持傾斜
，從而使奶嘴總是充滿(mǎn)奶水。如果寶寶的吞咽能力比較好
，你也可以把奶嘴的孔不要扎得過(guò)大，以減少他喝奶的同時(shí)吸入大量的空氣
。
原因3：哭鬧的惡性循環(huán)
寶寶情緒的萎頓往往會(huì)使他肚子的脹痛更形惡化。孩子在哭泣的時(shí)候會(huì)吞進(jìn)大量的空氣
，這樣的話，就會(huì)造成一個(gè)惡性循環(huán)：一旦寶寶開(kāi)始哭鬧，他往往會(huì)因嗝氣而腹脹
，而腹脹又會(huì)進(jìn)而導(dǎo)致他身體的不舒服，以至于令寶寶更加哭鬧不停
。
春季寶寶穿衣注意事項(xiàng)
1、及時(shí)增減衣物
① 一年之計(jì)在于春
，春天是一個(gè)多發(fā)病的季節(jié)，春天的天氣像孩子的臉一天變?nèi)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，所以我們家長(zhǎng)在為孩子選擇衣服的時(shí)候，衣服要薄厚適中
，不要因?yàn)榕吕渲鴮殞毝o寶寶穿得過(guò)厚。媽媽們可以經(jīng)常摸摸寶寶的脊背和手
，寶寶小手溫暖、脊背無(wú)汗最適宜
。
②春季氣溫開(kāi)始回升，但也會(huì)有氣溫突然下降
，所以媽媽們要根據(jù)天氣情況及時(shí)給孩子添減衣服。
③春季也是干燥的季節(jié)
，寶寶的皮膚特別容易被外界刺激。避免穿戴質(zhì)地粗糙的高領(lǐng)毛衫和非棉質(zhì)的圍巾
，雖然保暖卻容易刺激皮膚，引起過(guò)敏
。給寶寶穿上質(zhì)料柔軟的棉質(zhì)衣物，能減少過(guò)敏機(jī)會(huì)。現(xiàn)在許多兒童服裝都以尼龍
、膠質(zhì)或羊毛等為質(zhì)料，若怕寶寶敏感，可先穿一件棉質(zhì)貼身衣打底
，減少皮膚直接受刺激的機(jī)會(huì)。
2、“春捂”標(biāo)準(zhǔn)
①氣溫：15℃是春捂的臨界溫度。
研究表明對(duì)兒童
、老人等需要“春捂”的人群來(lái)說(shuō)，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度
。也就是說(shuō)，當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定時(shí)
，就可以不捂了。
②溫差：日夜溫差大于8℃是捂的信號(hào)
。
春天的氣溫
，前一天還是春風(fēng)和煦，春暖花開(kāi)
，剎那間則可能寒流涌動(dòng)
，“花開(kāi)又被風(fēng)吹落”
，讓你回味冬日的肅殺
。
寶寶肚子脹氣怎么辦
寶寶肚子脹氣需營(yíng)養(yǎng)均衡飲食
，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣
，不要讓寶寶餓得太久后才喂奶，可適度地做腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和排氣
，如果寶寶的肚子異常脹氣需要及時(shí)就醫(yī)
，在寶寶腹部使用驅(qū)風(fēng)油、用溫毛巾敷蓋也有幫助
，這些有助于腸胃蠕動(dòng)和氣體排出，以改善消化吸收功能
。
1、營(yíng)養(yǎng)均衡飲食
如果母乳中含的糖分過(guò)多
，糖分在寶寶的肚子里過(guò)度發(fā)酵
，也容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣
，這時(shí)媽媽就應(yīng)該注意限制自己的攝糖量了
。此外
，如果懷疑自己的進(jìn)食可能引起寶寶腹脹，那么
，母乳喂養(yǎng)的媽媽就應(yīng)該將那些有嫌疑的食物，如豆類(lèi)
、玉米、紅薯
、花菜以及辛辣食物從飲食中剔除掉。
2、培養(yǎng)飲食習(xí)慣
寶寶餓的時(shí)間太長(zhǎng)，吸吮時(shí)就會(huì)過(guò)于急促而吞入大量的空氣
。所以要按時(shí)給寶寶喂奶，并且在喂奶之后
，輕輕拍打?qū)殞毐巢縼?lái)促進(jìn)打嗝，使腸胃的氣體由食道排出
。
3、腹部按摩
適度的按摩能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)和排氣
，從而緩解寶寶肚子脹氣。具體做法是
，洗凈雙手，然后以寶寶的肚臍為中心
，用你的手掌沿順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩寶寶的肚子。每次按摩5分鐘左右就可以了
。你的手要溫?zé)?div id="d48novz" class="flower left">
，力度適中
，否則可能會(huì)讓你的寶寶感覺(jué)不舒服。
4、異常脹氣應(yīng)速就醫(yī)
總之，寶寶的肚子如果脹得很大
、很硬，加上寶寶看起來(lái)很不舒服的樣子
，一般加上有嘔吐或喘就更為不妙。碰到以下情況的腹脹
，父母應(yīng)特別注意并盡快帶寶寶就醫(yī)檢查治療：
(1)寶寶腹脹合并嘔吐、食欲差(少于平常一半且越來(lái)越少)
、貧血、體重減輕等狀況
，甚至有發(fā)燒、解血便的情形
。
(2)肚子碰都碰不得，一摸寶寶會(huì)很痛或哭鬧
。
(3)合并呼吸急促。
(4)腹部能摸到類(lèi)似腫塊硬硬的東西
。
寶寶肚子脹氣春天飲食
吃含鈣多的食物
春季是寶寶身高增長(zhǎng)最快的季節(jié)，所以生長(zhǎng)發(fā)育所需的鈣含量大大增加
。因此，在這個(gè)季節(jié)
，給孩子補(bǔ)鈣是非常重要的。一般來(lái)說(shuō)
，孩子這時(shí)候每天所需的鈣含量是700~800毫克
，可以多吃一些乳制品、豆制品
、骨頭湯
、胡蘿卜、海帶
、黃花菜等
。這些食物不僅含有的鈣量豐富，并且極易被人體吸收
，是補(bǔ)鈣的最佳食物
。另外，要少吃巧克力
、蛋糕等
，這些食物會(huì)阻止鈣在體內(nèi)的代謝
。
補(bǔ)充適量的脂肪
脂肪可以起到滋潤(rùn)身體、提供能量的作用
。在春季適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┖兄镜氖澄铮绾颂?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、茶油
、橄欖油
、芝麻、鮮貝等
，可以促進(jìn)大腦的發(fā)育。
食用優(yōu)質(zhì)氨基酸
春季寶寶生長(zhǎng)發(fā)育加快
，對(duì)蛋白質(zhì)的需求也隨之增加。在這個(gè)季節(jié)多食用雞蛋
、蝦、雞肉
、牛肉、豆制品
、紅豆等食物
，對(duì)寶寶成長(zhǎng)有很大的幫助。
寶寶不能經(jīng)常吃煮雞蛋
煮雞蛋不要多吃
，寶寶吃了不容易消化，而且容易積食
。給寶寶吃煮雞蛋的白瓤是好的
，不要吃黃瓤，它是極其不易消化的
。
建議：給寶寶吃蒸雞蛋，蒸雞蛋比較軟
，而且易消化。也可以燒荷包蛋
，打成碎花狀，順便讓寶寶喝點(diǎn)雞蛋湯
，營(yíng)養(yǎng)豐富又易消化
。
寶寶吃雞蛋的量要注意
雞蛋是很有營(yíng)養(yǎng)，但是對(duì)于寶寶而言不能吃太多
，剛一歲的寶寶每天只需要吃半個(gè)蒸雞蛋
，三歲每天可以吃一個(gè)蒸雞蛋，如果吃得太多
，量上沒(méi)有很好的控制
，會(huì)影響寶寶的消化。
寶寶肚子脹氣放屁怎么辦
寶寶肚子脹氣放屁可以試著在寶寶吃奶的間隙幫他拍拍嗝
，當(dāng)寶寶因脹氣難受哭鬧時(shí)，給寶寶按摩腹部
，也可以根據(jù)醫(yī)囑給寶寶吃一些“媽咪愛(ài)”或者“乳酶生”
，以調(diào)節(jié)小寶寶的腸胃
，幫助他消化
。
寶寶肚子脹氣放屁可采取一下幾種措施緩解：
1、幫助寶寶打嗝
試著讓寶寶在吃奶的間隙
，比如吃了一半的時(shí)候停下來(lái)
，給他拍拍嗝。讓寶寶豎直后背地坐在你腿上
，輕輕地拍他的背，直到他打了嗝
。
2、給寶寶按摩腹部
當(dāng)寶寶因脹氣難受哭鬧時(shí)
，媽媽可以試著把寶寶平放
，將手伸進(jìn)他的衣服里
，輕輕地呈順時(shí)針?lè)较驗(yàn)樗茨π《亲?div id="4qifd00" class="flower right">
。一方面可以緩解腹脹
，另一方面寶寶也?huì)因?yàn)槭娣D(zhuǎn)移注意力。
3、簡(jiǎn)單的藥物
寶寶腹脹、腹痛
，也是因?yàn)樗麄兲?div id="4qifd00" class="flower right">
，胃腸的消化能力太弱
，可以根據(jù)醫(yī)囑給寶寶吃一些“媽咪愛(ài)”或者“乳酶生”，以調(diào)節(jié)小寶寶的腸胃
，幫助他消化。
寶寶肚子脹氣放屁的原因
，我下面講有以下幾點(diǎn)：
1、吞食過(guò)多的空氣
寶寶以奶瓶喂食時(shí)
，吸吮如果太急容易吸入過(guò)多空氣
，奶瓶的奶嘴孔大小不適當(dāng)或瓶身傾斜時(shí)，空氣也會(huì)經(jīng)由奶嘴縫隙讓寶寶吸入肚內(nèi)
，以及寶寶過(guò)度哭鬧也容易導(dǎo)致脹氣。
2、消化不良
腸道糞便堆積
，使產(chǎn)氣的壞菌增生，或牛奶蛋白過(guò)敏
、乳糖不耐、腸炎等引起消化
、吸收不良，易產(chǎn)生大量的氣體
。
3、腸胃蠕動(dòng)障礙
分為單純功能性的稱(chēng)為“假性腸阻塞”
，和腸胃道真正缺乏神經(jīng)節(jié)的“先天性巨腸癥”
。這類(lèi)問(wèn)題的嚴(yán)重程度不同，可從慢性便秘和腹脹到嚴(yán)重嘔吐觀察，可以是暫時(shí)或終身的
。
肚子脹氣怎么回事
雖然說(shuō)是肚子脹氣
，其實(shí)是腸道出現(xiàn)了多余的氣體。正常人的腸道里每天都會(huì)產(chǎn)生大約7—10升的氣體
，這些氣體大多都被人體重新吸收，只有少部分會(huì)以打嗝或放屁的形式從體內(nèi)排出
，一般每天這樣的事會(huì)發(fā)生10—18次。如果腸道里產(chǎn)生的氣體太多
，或者是通道不那么順暢，排氣的次數(shù)太少或沒(méi)有排氣
，就會(huì)形成脹氣。
生活中造成脹氣的原因很多
，如吃東西的速度太快，或是邊吃飯邊說(shuō)話
，以至于咽下太多的空氣
。某些食物本身就易引起脹氣，如豆類(lèi)
、蘋(píng)果、桃子
、洋蔥、甘藍(lán)
、谷類(lèi)，以及紅薯
、馬鈴薯等的薯類(lèi)食物，都屬于易產(chǎn)氣食物;乳制品也是一類(lèi)很容易引起脹氣的食物
。此外
，某些腸胃方面的疾病如腸燥癥、膽囊疾病(可能是脂肪消化不良)同樣可導(dǎo)致脹氣
。
由于肚子脹氣大部分是飲食引起的
，因此應(yīng)首先改變飲食習(xí)慣：吃東西時(shí)，細(xì)嚼慢咽
，而且不要一次吃得太多
、太撐;平時(shí)避免喝碳酸飲料，吃口香糖
，并且最好不要用吸管喝飲料
，因?yàn)檫@些都會(huì)無(wú)形中增加氣體的攝入;少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜點(diǎn)，因?yàn)檫@也是產(chǎn)氣的元兇;豆類(lèi)食品一定要煮到熟爛了再吃
，因?yàn)樘驳亩棺樱坏缓孟?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，還容易造成脹氣;平時(shí)可多吃金橘
、蘿卜
、山楂、刀豆
、大白菜、芹菜
、冬瓜、茴香、橙子等行氣導(dǎo)滯的食物
。
飯后不要一直悶坐在沙發(fā)上，可以起身走一走
，洗個(gè)碗，或是散個(gè)步
，溫和輕緩的運(yùn)動(dòng)都有助于幫助消化。如果是服用了特殊的藥物而造成胃腸的脹氣
、不適
，如某些瀉藥或是減肥藥
，你可能就需要跟醫(yī)生溝通
，請(qǐng)求更換藥物或是停藥。
寶寶肚子脹氣怎么按摩
當(dāng)家長(zhǎng)喂養(yǎng)不當(dāng)
，寶寶不慎出現(xiàn)肚子脹的現(xiàn)象
，那就給寶寶做腹部按摩。具體做法：餐后1小時(shí)順時(shí)針按摩寶寶腹部
，這樣可以促進(jìn)寶寶的腸蠕動(dòng)，每天按摩數(shù)次，同時(shí)
，注意手法要輕柔
。
可以多給寶寶的腹部按摩。按摩以寶寶的肚臍為中心
，沿著肚臍周邊用手掌進(jìn)行順時(shí)針按摩
，有助寶寶的腸胃蠕動(dòng)和氣體排出，改善消化吸收
