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    還使用健身追蹤器
    ？研究稱其改善健康效果欠佳
    
        
    
            妙手生春
            2024-05-17 16:03:21
        
    

        
    
           
    還使用健身追蹤器？研究稱其改善健康效果欠佳
    外媒稱
    ，新研究表明
    ，健身追蹤器雖然時髦
    ，但沒有證據(jù)表明它們能將運動水平提高到改善健康的程度
      。
    據(jù)美國合眾社10月4日報道，研究報告的主要作者
      、杜克-新加坡國立大學醫(yī)學院教授埃里克&芬克爾斯坦說：“我們沒有找到健身追蹤儀器在短期內改善健康狀況的證據(jù)
      ，也沒有證據(jù)表明它們在中期內能對健康產(chǎn)生正面影響?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
    芬克爾斯坦的研究小組使用的是智能樂活夾扣fitbit zip。研究持續(xù)了1年
      ，涉及新加坡800名受試者
      。
    受試者被隨機分成4個小組：一組只有智能樂活夾扣，一組除了智能樂活夾扣外還能收到現(xiàn)金
      ，一組既有智能樂活夾扣還有基于慈善的獎勵
      ，還有一個對照組
      。
    獎金與達到每周規(guī)定的行走步數(shù)目標掛鉤
      。兩個有獎勵小組的參與者每周完成5萬至7萬步就能獲得約11美元
      ，如果他們能超越上述目標，獎金就會翻倍
      。
    為了使其他受試者積極參與試驗
      ，每周會給他們發(fā)不到3美元的現(xiàn)金獎勵，無論他們每天記錄的步數(shù)是多少
      。
    除了計算步數(shù)，研究人員還測量了他們的運動量和健身結果
      ，包括體重
    、血壓、有氧代謝能力和生活質量
    。
    在試驗進行到6個月的時候
    ，現(xiàn)金組比對照組更活躍
    。與最初的測量數(shù)據(jù)相比
    ，它是4個小組中惟一每日步數(shù)有所增加的小組。
    此外
    ，88%的現(xiàn)金組成員在6個月的時候繼續(xù)使用智能樂活夾扣
    ，而在只有智能樂活夾扣的小組和慈善小組中，這一比例是62%
    。但當獎勵取消后，所有小組僅有10%的人仍使用該裝置
    。
    芬克爾斯坦說
    ，人們放棄該裝置是因為他們無法獲得新信息?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！叭绻悴辉竸?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，你知道你走得不多，不需要看顯示屏就知道
    。”
    2023 年春節(jié)，你會送給父母親人什么電子數(shù)碼產(chǎn)品作為禮物
    ？
    在春節(jié)期間
    ，我覺的很多的電子數(shù)碼產(chǎn)品可以作為禮物給父母或親人，以下的就是我的相關推薦，不喜勿噴哈：
    
1.手機或平板電腦：升級或更換他們使用的手機或平板電腦，選擇適合他們使用的款式和功能
      ，例如大屏幕
      、易于操作的界面、長續(xù)航等
      。還可以設置好各種應用和功能
      ，方便他們在日常生活中使用。
    
2.數(shù)碼相機或攝像機：為了記錄家人和親朋好友之間的美好瞬間
      ，可以選擇一款性能良好的數(shù)碼相機或攝像機?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？紤]到他們的使用需求和操作能力
      ，選擇簡單易用、拍攝效果好的產(chǎn)品
      。
    
3.智能手表或智能健康設備：智能手表是一種功能多樣的電子產(chǎn)品
      ，可以追蹤健康數(shù)據(jù)、接收消息和通知
    、定位、計步等
    。適合父母或親人使用
    ，關心他們的健康并且方便日常生活。
    
4.平板電腦或智能投影儀：可以在家里或是外出時觀看電視
    、電影
    、聽音樂、玩游戲等
    ，還可以分享照片、視頻和文字信息
    ，方便實用
    。
    
5.智能音箱或智能音響：可以播放音樂、語音控制智能家居
    、查詢天氣
    、日歷等，方便實用
    。
    
當然我覺得最重要的是，在選擇電子數(shù)碼產(chǎn)品時
    ，要根據(jù)父母或親人的興趣愛好
    、使用習慣和技術水平來考慮
    。同時，確保您提供足夠的技術支持和使用指導
    ，讓他們能夠充分享受到這些電子產(chǎn)品帶來的便利和樂趣
    。
    

    

    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/267970.html.
    
          
    
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    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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