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    經(jīng)期的表現(xiàn)
    ,身體冰冷
    ,痛經(jīng)
    ,經(jīng)血異常
    ,不是好現(xiàn)象

    妙手生春 2024-05-18 09:04:00

    經(jīng)期的表現(xiàn)
    ,身體冰冷
    ,痛經(jīng),經(jīng)血異常
    ,不是好現(xiàn)象

    月經(jīng)又被女性親切稱為“大姨媽”

    ,它每個月光臨一次
    ,可陪伴女性幾十年時間。我們知道
    ,女性的月經(jīng)是在子宮
    、卵巢的共同作用下形成的。

    因此

    ,從一定程度上來說
    ,月經(jīng)是子宮健康的晴雨表。因此
    ,女性平時有必要多關注自己的月經(jīng)變化
    ,一旦發(fā)生以下幾種異常情況,應警惕是不是子宮健康出現(xiàn)了問題

    ,身體冰冷,痛經(jīng)

    ,經(jīng)血異常
    ,不是好現(xiàn)象.png" />

    經(jīng)期的哪些表現(xiàn)暗示子宮健康出現(xiàn)問題了呢?

    1

    、身體冰冷

    不少女性平時身體還不錯

    ,但月經(jīng)一來,就覺得渾身發(fā)冷
    ,手腳摸上去也是冰冰涼涼的
    ,這很可能是由于宮寒造成的。

    一些嚴重的宮寒可嚴重損害子宮健康

    ,嚴重時可造成不孕
    ,一定要引起重視,平時不妨多吃一些溫性的食物
    ,做好身體保暖
    ,特別是在經(jīng)期,要注意腹部
    、腳部的保暖
    ,也要避免吃生冷、寒涼的食物

    2

    、經(jīng)血異常

    正常來說,經(jīng)期持續(xù)的時間約為3~7天

    ,血量適中
    ,如果經(jīng)期只持續(xù)一兩天就結束,或長達8天以上的
    。經(jīng)血量過多或過少
    ,都暗示我們子宮健康出現(xiàn)了問題
    ,應及早到醫(yī)院檢查。

    此外

    ,正常的經(jīng)血呈現(xiàn)為暗紅色
    ,但如果排出的經(jīng)血為黑色的,或經(jīng)血中伴有大量的血塊
    ,也可能是由于子宮內(nèi)的病變、宮寒等引起的
    ,長期如此
    ,對子宮有很大損傷,應引起重視

    3

    、痛經(jīng)

    中醫(yī)認為,痛則不通

    。正常來說
    ,月經(jīng)出現(xiàn)腹部輕微的脹痛感是正常的,但如果子宮發(fā)生病變
    ,可引起腹部較為劇烈的疼痛
    ,甚至疼到冒虛汗、暈倒
    ,這很可能是由于嚴重的宮寒或子宮發(fā)生病變而造成的

    如果女性在經(jīng)期出現(xiàn)上述現(xiàn)象的,應引起重視

    ,積極進行調(diào)理
    ,保護好子宮健康。

    那么

    ,怎么做對保養(yǎng)子宮有利呢

    1、遠離煙酒

    長期抽煙喝酒可導致免疫力降低

    ,更容易被細菌
    、病毒乘虛而入,從而增加患上婦科疾病的風險
    ,尤其是子宮
    、乳腺最為脆弱,更容易因煙酒的影響而患上疾病
    ,甚至誘發(fā)癌癥

    2、避免久坐

    ,多運動

    長時間久坐

    ,下半身血液循環(huán)不暢
    ,容易造成血液淤積、盆腔充血
    ,宮頸
    、卵巢等可因血液循環(huán)不暢而發(fā)生病變。

    因此

    ,久坐的女性在工作中應每隔45~60分鐘起身活動一下身體
    ,促進血液的流通,生活中也應堅持適量的運動
    ,如慢跑
    、快走等,對子宮健康都有很大好處

    3

    、做好個人衛(wèi)生

    女性的生理結構較為特殊,容易受到外界病菌的侵入而誘發(fā)婦科疾病

    ,因此
    ,日常生活中更應做好私處的衛(wèi)生,要勤于清洗私處
    ,內(nèi)褲每天換洗
    ,單獨清洗,防止細菌交叉感染
    。性生活前后雙方都應清潔私處
    ,經(jīng)期則要避免過性生活。

    對于女性而言

    ,如果在月經(jīng)期間沒有手腳冰涼
    、月經(jīng)血量過多或過少、經(jīng)血顏色異常
    、嚴重痛經(jīng)等現(xiàn)象的
    ,說明子宮還算健康,反之
    ,如果有上述現(xiàn)象的
    ,一定要警惕子宮健康出現(xiàn)問題,要積極進行調(diào)理

    女性在生活中也要做好子宮的保養(yǎng)

    ,飲食注意清淡,遠離煙酒
    ,多運動
    ,注意個人衛(wèi)生,只有子宮健康了,女性才會顯得更加年輕
    ,容光煥發(fā)

    女人來“大姨媽”時,如果沒有哪些癥狀
    ,說明子宮很健康

    對于一個正常的女性來說,如果不在懷孕期間或者是哺乳期間

    ,大姨媽每月一次準時來訪是很重要的一項活動
    ,大姨媽正常來訪也體現(xiàn)身體的一些情況,比如說子宮

    我們知道大姨媽的到來和子宮是有莫大關系的

    ,平時
    ,我們的子宮內(nèi)膜一直增厚
    ,到了一定的周期之后,如果還沒有懷孕
    ,這些子宮內(nèi)膜就會脫落
    ,伴隨而來的還有一些血液,這就形成了月經(jīng)
    。這也說明大姨媽和子宮關系是非常密切的

    女人來大姨媽時,如果沒有哪些癥狀

    ,說明子宮很健康

    1.大姨媽的周期不穩(wěn)定

    有些女性大姨媽的周期一點都不固定,有時是20天

    ,有時是30天
    ,有時是40天,總之是沒有固定規(guī)律的
    。但一般來說
    ,女性的月經(jīng)周期是28天,有時會提前
    ,有時會延遲
    ,通常提前一個星期或者延期一個星期都是正常的,如果經(jīng)常都超過這個時間
    ,周期忽長忽短
    ,說明子宮不夠健康,最好及時去看醫(yī)生

    2.經(jīng)ⅩUE里面有血塊

    正常流出來的是一些血液和子宮內(nèi)膜

    ,但如果一些女性宮寒比較嚴重的話
    ,由于局部的血液不能正常循環(huán),可能會有一些淤血
    ,于是排出來的這些會有一些血塊

    3.血量過多或者過少

    正常的一次月經(jīng)大概有三十到八十毫升的血量,如果少于30ml就是月經(jīng)過少

    ,如果多于80ml就比較多了
    。而且每一次月經(jīng)一般是三到七天,如果少于兩天也算是月經(jīng)過少
    ,如果超過七天可能存在其他問題

    4.肚子痛,各種痛

    很多女性在來月經(jīng)的時候都會有一些癥狀

    ,比如說有些女性胸部會疼痛
    ,有些會腰痛,有些就會肚子痛
    ,但是這些癥狀有輕有重
    ,如果是輕微的話就不要緊,畢竟這只是正常的生理現(xiàn)象
    。但如果疼痛厲害的話
    ,尤其是肚子疼痛比較厲害的話,說明還是存在一定的女性問題的
    ,具體問題最好去找醫(yī)生解決
    ,因為即使是同樣肚子痛,但是原因也未必相同

    我有個同學

    ,以前每次大姨媽來的時候,肚子都痛的非常厲害
    ,真的是滿地打滾
    ,幾乎每次都要去醫(yī)院打吊針,后來去看了一個老中醫(yī)
    ,也不知道吃了什么藥
    ,很神奇的就好了。

    不管怎么樣

    ,大姨媽也能體現(xiàn)女性的身體狀況
    ,但我們不能等到大姨媽出現(xiàn)異常才開始注意身體,所以平時一定要注意照顧好自己
    ,尤其是大姨媽來的時候
    ,千萬不要過多去吃一些冰凍寒涼的食物,辛辣刺激的食物也應該少吃,還要注意保溫
    ,盡量不要在這段時間洗頭
    ,最主要的是要注意個人衛(wèi)生。

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    子宮發(fā)出的7個求救信號??千萬別忽視

    痛經(jīng):

    月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)的小腹疼痛

    ,嚴重的還會出現(xiàn)惡心嘔吐、冒冷汗的
    。一般的姨媽痛并不會影響日常生活
    ,但如果比較嚴重,除了吃止痛藥之外
    ,還需要考慮是否有有婦科疾病

    白帶增多:

    正常白帶是無色無味,蛋清狀可拉絲的

    。白帶多
    、豆腐渣白帶、有異味
    ,都是不正常的表現(xiàn)
    。可能存在一定的婦科疾病
    ,一定要及時處理

    月經(jīng)不調(diào):

    表現(xiàn)為經(jīng)期時間不穩(wěn)定

    ,時長時短
    ,提前或推后;經(jīng)量不正常,時多時少;經(jīng)血顏色異常
    ,過淺或過深
    ,伴有血塊。很多婦科疾病都是從月經(jīng)不調(diào)來開始的
    ,如子宮肌瘤
    、多囊卵巢,不可大意

    腹痛:

    正常白帶是無色無味

    ,蛋清狀可拉絲的。白帶多
    、豆腐渣白帶
    、有異味,都是不正常的表現(xiàn)
    ,可能存在一定的婦科疾病
    ,一定要及時處理。

    閉經(jīng):

    還沒有到絕經(jīng)期就開始閉經(jīng)了,這個時候需要警惕了

    。子宮內(nèi)膜炎癥
    、節(jié)育環(huán)異常和腫瘤都可誘發(fā)閉經(jīng)。此外
    ,多次落胎引起子宮內(nèi)膜損傷
    ,進而而導致閉經(jīng)。

    長期冒痘:

    青春期長痘是正常的

    ,過了那段時間
    ,痘痘自然會好。但還有一部分人明明青春期早過
    ,痘痘卻仍不見好
    ,可能跟子宮有關。

    私處出血:

    子宮肌瘤的常見的表現(xiàn)之一

    ,而且宮頸病變也會引起局部出血
    ,這個情況需要跟月經(jīng)來潮區(qū)分開來,一旦異常
    ,一定要及時處理

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