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    50年間男人精子少一半！好精子這樣是養(yǎng)出來的
    
        
    
            妙手生春
            2024-05-19 16:26:38
        
    

        
    
           
    男人生育靠什么?數(shù)以億計(jì)的精子協(xié)力向前游動(dòng)
    ，過五關(guān)斬六將
    ，最終才能與卵子激情相擁。所以
    ，對(duì)男人來說
    ，能擁有生命力頑強(qiáng)的精子實(shí)在太重要啦!但事實(shí)證明
    ，現(xiàn)在越來越多的精子“質(zhì)”不如前。怎么解救你的精子
      ，快來聽大牌專家們?cè)趺凑f!
    精子“游泳隊(duì)”輝煌不再
    在射精過程中
      ，精子先生的運(yùn)動(dòng)速度可達(dá)28英里/時(shí)
      ，這意味著精子游到卵子小姐身邊只需時(shí)間為2.5秒，稱得上是名副其實(shí)的“游泳健將”
      。但現(xiàn)在這支“游泳隊(duì)”的規(guī)模正大幅縮水
      。
    關(guān)于精子減少
      ，最早是90年代
      ，丹麥卡爾曼教授就曾發(fā)文探討過該問題
      。他通過數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)
      ，與30年代相比，90年代男性整體精液質(zhì)量下降49.7%
    。如果這個(gè)數(shù)據(jù)可信，我們不禁要問：再過50年男人精液還有嗎?盡管不同國(guó)家情況不一
    ，但我國(guó)家1981~2006年25年間數(shù)據(jù)也顯示，我國(guó)男性精子水平是整體下降的
    。國(guó)際上
    ，世界衛(wèi)生組織每十年就會(huì)對(duì)男性精液質(zhì)量檢測(cè)做一個(gè)手冊(cè)。第三版手冊(cè)規(guī)定的男人精液濃度的平均值是6千毫升，每毫升兩千萬(wàn)精子
    。而到2010年
    ，精液濃度就變成1500萬(wàn)
    ，這意味著精液總的濃度在下降，也就說明世界范圍內(nèi)男性的生育能力在下降
    。
    精子體能下降有原因
    盡管現(xiàn)代生活讓我們過得越來越便捷
    ，但這些看似舒適的環(huán)境和我們不經(jīng)意間養(yǎng)成的習(xí)慣正慢慢侵蝕著精子先生的體質(zhì)
    ，讓他變得越來越虛弱
    。
    現(xiàn)在生活節(jié)奏快，很多男性習(xí)慣性熬夜
    。其實(shí)
    ，熬夜對(duì)內(nèi)分泌有影響，而精子發(fā)生跟內(nèi)分泌有密切聯(lián)系
    。煙草酒精對(duì)精子危害更是不必細(xì)說。長(zhǎng)期吸煙的男性
      ，畸形精子數(shù)量多，同時(shí)還會(huì)降低精子存活率
      ，產(chǎn)生“次品”精子
      。另外
      ，研究證實(shí)
      ，大劑量輻射可引起睪丸組織結(jié)構(gòu)改變，增加精子畸形率
      ，降低精子數(shù)量、密度等重要指標(biāo)
      。我們?nèi)粘Ｊ褂玫碾娮釉O(shè)備，如手機(jī)
      、電腦等也會(huì)對(duì)精子質(zhì)量產(chǎn)生一定不良影響
      。飲食方面
    ，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺
      ，可導(dǎo)致男性少精
      、弱精。因此
      ，健康飲食非常有必要。此外
      ，高溫環(huán)境
      、雌激素環(huán)境、緊身牛仔褲和久坐習(xí)慣都有可能讓精子“體能”下降
    ，活力不再
    。
    想生二胎先體檢精子
    想生二胎也看精子有沒有達(dá)標(biāo)。畢竟
    ，活力十足的精子大多來自那些年輕的身體
    ，比如23歲到30歲之間的
    。如果過了最佳生育年齡，先給精子做個(gè)“體檢”還是必要的
    。
    想生二胎
    ，孕爸孕媽首先要做的是對(duì)生育力的評(píng)估
    。男性生育力評(píng)估主要是指男性生殖健康的常規(guī)檢查
    ，包括精液常規(guī)檢查，一般用來檢查精子的質(zhì)量
    、形態(tài)等。檢查完了之后
    ，檢查報(bào)告還要通過一個(gè)合格的男科大夫來確認(rèn)檢查結(jié)果。如果還有性功能障礙的問題
    ，最好找?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？拼蠓驒z查，判斷是什么類型的障礙
    。除了生育力評(píng)估
    ，孕爸孕媽最好再對(duì)雙方的整體健康狀況進(jìn)行評(píng)估
    ，包括代謝類疾病、遺傳病等
    。因?yàn)橛行┐x性疾病也跟生育相關(guān)
      。檢查可以將一些危險(xiǎn)因素
      、疾病因素篩選出來，這樣你才能去治療它或者避免它
      ，從而更好地幫助雙方維持更好的狀態(tài)去孕育下一個(gè)生命。
    好精子是養(yǎng)出來的
    隨著年齡增長(zhǎng)
    ，精子質(zhì)量下降是必然。但能讓精子在這個(gè)年齡范圍內(nèi)最好的狀態(tài)卻可以實(shí)現(xiàn)
    。好精子是可以養(yǎng)出來的
    。
    強(qiáng)勁的男人是生育的基礎(chǔ)和保障
    。不僅要保護(hù)男人的精子
    ，還包括他的功能，因?yàn)槟行圆挥?jīng)常會(huì)與ED共存(共病)
    。所以應(yīng)從病因入手
    ，盡量做到個(gè)體化的綜合治療。讓患者明確藥物治療意圖及目標(biāo)
    、藥物選擇以安全為第一，不影響生育等
    。治療ED效果顯著的PED5抑制劑
    ，實(shí)際上對(duì)于提高男性精子質(zhì)量也有積極作用。預(yù)防不育癥的發(fā)生是全方位的
    。首先要管好自己的嘴
    ，其次要加強(qiáng)體育鍛煉;心態(tài)上放輕松，也不要因?yàn)楣ぷ髟蜻^分延遲生育
    ，抓革命不影響促生產(chǎn)
    ，要把工作生活協(xié)調(diào)起來
    。
    研究顯示
    ，西地那非等PED5抑制劑不但能改善男性生殖器的血管擴(kuò)張狀況，還可以增加睪丸的血供和血運(yùn)
    ，并通過打通精子形成信號(hào)通路，幫助精子生成并加速其游動(dòng)
    。北醫(yī)三院生殖中心曾對(duì)293位多次進(jìn)行胚胎移植失敗的女性使用西地那非后
    ，發(fā)現(xiàn)超過六成的患者子宮動(dòng)脈血流都得到明顯改善，有45%的患者更是成功妊娠
    ，且新生兒無畸形發(fā)生。這意味著
    ，西地那非會(huì)幫助增加子宮內(nèi)膜的厚度和血運(yùn)
    ，胚胎著床率也因此得以提升。由此看來
    ，治療ED的西地那非等PDE5抑制劑
    ，對(duì)于提升孕育質(zhì)量、治療不孕不育同樣有著重要意義
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/272640.html.
    
          
    
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    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
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    一
    、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察
    ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代，對(duì)榆錢的記憶是甜美的味道
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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