一
女性碰上經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜定期的生理性脫落
,在月經(jīng)期間人體抵抗力和免疫力下降,還會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。月經(jīng)期間還會(huì)造成生理性缺血經(jīng)期本身就是比較虛弱時(shí)期
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二
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(1)學(xué)習(xí)獻(xiàn)血知識(shí)
(2)獻(xiàn)血前三天不要服藥
(3)獻(xiàn)血當(dāng)天應(yīng)按往常的習(xí)慣進(jìn)餐
(4)獻(xiàn)血前不飲酒
;(5)保持睡眠充足,不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)
。2、其他注意事項(xiàng)
有下列情況之一者暫不能獻(xiàn)血:
(1)拔牙或其他小手術(shù)后未滿半個(gè)月者
,較大手術(shù)后未滿半年者;(2)婦女月經(jīng)前后三天、妊娠期
(3)感冒、急性胃腸炎病愈未滿一周者
(4)痢疾病愈未滿半年者
(5)近五年內(nèi)輸注全血及血液成分者
(6)皮膚局限性炎癥愈合后未滿一周者
(7)上次獻(xiàn)血未滿半年者。
獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)包括以下:
(1)獻(xiàn)血完畢
(2)要保護(hù)好靜脈穿刺部位,穿刺部位止血后不等于完全愈合
(3)運(yùn)動(dòng)要適度
,獻(xiàn)血后當(dāng)天請(qǐng)不要從事體育比賽、通宵娛樂(lè)等活動(dòng);(4)飲食營(yíng)養(yǎng)要適中
,不要進(jìn)食過(guò)量。三
、女人獻(xiàn)血后如何補(bǔ)氣血少量獻(xiàn)血對(duì)他人和自身都有好處,而且可以刺激骨髓造血
。但獻(xiàn)血后必須要注意飲食,及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。獻(xiàn)血后吃什么比較好?1
、蛋白質(zhì)食品獻(xiàn)血以后
,每天至少應(yīng)當(dāng)吃下50—60克蛋白質(zhì),才能滿足身體的需要?div id="4qifd00" class="flower right">2
蔬菜和水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常大,對(duì)人的身體很有好處
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多吃一些含鐵豐富的食物,如香菇
、大棗、動(dòng)物肝臟、芝麻醬、黑木耳、桂圓等,從而加快血細(xì)胞的恢復(fù),促進(jìn)新鮮血液的生成。另外
,在獻(xiàn)血后的一個(gè)月內(nèi)最好與茶暫時(shí)保持距離,因?yàn)椴枞~中含有較多的鞣酸,它易與蛋白質(zhì)和鐵相結(jié)合,生成不易被人體吸收的沉淀物,影響蛋白質(zhì)和鐵的吸收,進(jìn)而影響獻(xiàn)血者血細(xì)胞的再生。四、獻(xiàn)血后要注重營(yíng)養(yǎng)搭配
獻(xiàn)血后
,應(yīng)該增加一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所損失的,吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等,可促進(jìn)血液成分更快恢復(fù)。但切忌暴飲暴食,也不要飲酒。只要吃得科學(xué)合理,有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,可口注意休息 獻(xiàn)血后的1~2日應(yīng)注意休息
別喝濃茶 切忌在獻(xiàn)血之后不要喝濃茶,要忌口一個(gè)月
。因?yàn)椴枞~中含有較多的鞣酸,它易與蛋白質(zhì)和鐵相結(jié)合,生成不易被人體吸收的沉淀物,影響人體對(duì)蛋白質(zhì)和鐵的吸收,進(jìn)而影響獻(xiàn)血者血細(xì)胞的再生。因此有飲茶習(xí)慣的朋友無(wú)需大補(bǔ) 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也要在合適的范圍之內(nèi)
多吃造血食物 獻(xiàn)血之后體內(nèi)損失了很多的學(xué)
經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎
不可以.
哪些人暫不能獻(xiàn)血
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