男性荷爾蒙分泌異常怎么辦?首先
男性荷爾蒙會隨著年齡增長而逐漸降低
男性荷爾蒙分泌異常怎么辦?
多泡澡
泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一
少熬夜
睡眠不足的話就會導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)
。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快,健康也會嚴(yán)重受損,所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小時的人,身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現(xiàn)問題。要提高睡眠質(zhì)量,可以在上床睡覺之前的2-3小時內(nèi)進(jìn)行鍛煉,可使睡眠保持平穩(wěn)。同時,在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。少吃快餐,遠(yuǎn)離毒素
隨著人們生活節(jié)奏的加快
,快餐成了很多人的選擇,要注意的是快餐送給男性的是--心血管系統(tǒng)疾病和生殖系統(tǒng)腫瘤的高發(fā)病率。攝取人工激素過多,體內(nèi)毒素過多,也會造成內(nèi)分泌失調(diào)。少用材料制品(包括保鮮袋)盛裝微波食物多按摩
專家指出
男性荷爾蒙的作用
1、促進(jìn)骨骼生長
,促進(jìn)經(jīng)細(xì)胞生成。增強(qiáng)免疫功能,促進(jìn)免疫球蛋白全面,增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。2、促進(jìn)與維持男性第二性征
,在男性荷爾蒙的作用下,青春期男性出現(xiàn)第二性征。如骨骼發(fā)育,肌肉發(fā)達(dá),皮膚粗糙,喉結(jié)增大,聲音低沉,長出胡須、陰毛、腋毛等。3、促進(jìn)精子的產(chǎn)生和成熟
,男性荷爾蒙作用于睪丸生精上皮促使精子產(chǎn)生,男性荷爾蒙水平低下,造成精子生成障礙。精子進(jìn)入附睪后,在附睪液的作用下,逐漸發(fā)育成熟。如果男性荷爾蒙水平低下,附睪液分泌減少,精子缺乏營養(yǎng),就會影響精子的成熟。4
、促進(jìn)和維持男性性功能。一般來講本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/276637.html.
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