被高血壓纏身的人，身體會有哪些異常？發(fā)現(xiàn)后，要及時控制血壓
高血壓是如今常見的一種疾病
，該病主要跟遺傳
、超重、應(yīng)急
、吸煙
、飲食、酗酒
、年齡過大等因素有關(guān)
。
這種疾病在我國總體的患病率約為27.9%，且男女患病率基本相當
，不過不同時期的男女
，患病率有一定的差異，如青春期男性略高于女性，中年期后女性略高于男性
。
現(xiàn)后<div id=)
，要及時控制血壓.png" />
一旦被該病纏上
，患者身體就會出現(xiàn)異常。那么究竟有哪些異常呢
？下面來了解一下吧
。
1、情緒不穩(wěn)
患上該病的人
，會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)的癥狀
，這種癥狀主要表現(xiàn)為脾氣暴躁、耐心下降
、容易憤怒等
，到晚上時，患者甚至會失眠
，即使入睡也會有多夢的癥狀
。
長期下去，就會形成一個惡性循環(huán)
，給身體造成很大的影響
。
該種癥狀主要是因為血壓過高，導(dǎo)致腦神經(jīng)受壓
，致使大腦平層功能發(fā)生障礙所致
。
2、頭暈頭痛
患該病者會出現(xiàn)頭暈
、頭痛的癥狀
，其中，頭痛主要為持續(xù)性的鈍痛或是搏動性的脹痛
，有些患者甚至會出現(xiàn)劇烈疼痛
。
另外，患者在突然起立或是彎腰的時候
，眼前會有發(fā)黑的癥狀出現(xiàn)
。
該種癥狀主要跟體位突然變化，導(dǎo)致神經(jīng)受壓的刺激程度加大
，血管進一步地收縮
，血壓突然性升高，血液流動性減緩
，致使大腦缺血
、缺氧有關(guān)。
因此，莫名出現(xiàn)頭暈頭痛
、眼前發(fā)黑癥狀時
，一定要警惕血壓升高的可能，特別是在彎腰或是突然起立的時候
。
3
、耳鳴
耳鳴雖然大多出現(xiàn)在一些耳部疾病上，但若是患上該病
，患者也會出現(xiàn)該種癥狀
。
這種癥狀主要跟血壓突然升高，導(dǎo)致血液黏稠度增加
，血液流動性變緩
，耳部供血不足有關(guān)。
同時
，耳部毛細血管較多
，毛細細胞易受到過高血壓的損害，也導(dǎo)致該種癥狀
。
因此
，莫名出現(xiàn)耳鳴癥狀時，也要警惕該病的可能
，及時去進行血壓監(jiān)測
。
4、惡心
、嘔吐
患該病者可能會有惡心嘔吐的癥狀出現(xiàn)
，該種癥狀主要跟血壓過高，刺激血管跟神經(jīng)
，導(dǎo)致神經(jīng)興奮增加
，并使得胃部痙攣有關(guān)。
因此
，突然出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀時
，除了考慮消化系統(tǒng)方面的疾病外，還需懷疑高血壓的可能
，及時去做血壓檢測
。
此外，該病還容易引起心悸
、呼吸困難
、手腳麻木等癥狀，其中心悸
、呼吸困難跟血壓突然升高
，導(dǎo)致左心室發(fā)生不正常的擴張
，胸腔產(chǎn)生緊繃感有關(guān)。
因此
，有心悸
，呼吸困難癥狀，除了考慮呼吸系統(tǒng)疾病
、心臟病外
，還需警惕血壓升高的可能。
而手腳麻木主要跟血壓升高
，導(dǎo)致身體多處動脈痙攣，血管空間變小
，肢體血流受阻有關(guān)
。
從上可知，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)
、頭暈頭痛
、呼吸困難、心悸
、耳鳴等癥狀時
，一定要考慮高血壓的可能，及時就診
，通過血常規(guī)
、生化、尿液分析
、血壓檢測等方法來了解具體情況
。
了解清楚之后，患者需通過多種藥物來控制血壓的水平
。一般經(jīng)過降壓藥治療
，不僅患者的血壓都能得到很好的控制，而且還能推遲相關(guān)并發(fā)癥發(fā)生的時間
。
如果得了高血壓不吃藥，一段時間后，身體會有哪些變化
？
如果得了高血壓不吃藥
，一段時間后，身體會有哪些變化？
高血壓是一種常見的慢性心血管疾病
，分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種
，在我國，根據(jù)公開資料顯示
，高血壓患者人數(shù)已經(jīng)將近3億人
。
那么，你有高血壓
，但疏于控制血壓或是長期不服藥，會對身體造成哪些影響呢？
1、血管硬底化
依據(jù)美國心臟協(xié)會的思想觀點
，高血壓對身體的危害起源于血管。不斷的血液工作壓力會腐蝕血管子宮內(nèi)膜
，讓動脈的延展性下降
，血液根據(jù)動脈越來越愈發(fā)艱難。
血管應(yīng)當十分柔韌性的
，那樣他們就能依據(jù)身體的必須收攏和釋放壓力
，但當動脈硬底化時，血壓便會顯得更為無法操縱
。
2、心血管和人腦損害
伴隨著血管的腐蝕性和硬底化，最后會致使大家身體的臟器發(fā)生損害
，這是由于人體器官無法得到充足的血液和O2
。依據(jù)臨床研究發(fā)覺，身體中對血壓最敏銳的人體器官是人腦
、心血管和腎臟功能
，這就是高血壓的傷害所屬。
可以預(yù)料的是
，不操縱血壓
，慢性高血壓會造成冠狀病毒動脈病癥、心臟疾病
、腦中風和動脈瘤
。
3、慢性腎衰
長期性高血壓
，你的腎臟功能也是有健康風險
。這是由于，腎臟功能借助十分平穩(wěn)的血壓來保證對血液開展恰當?shù)倪^濾
。而當血壓越來越不會受到操縱時
，你也許會得了尿毒癥，乃至最后邁向糖尿病
。
4、思維能力降低
一些研究表明
，高血壓還可造成輕微認知功能障礙，乃至與癡呆癥有關(guān)的回憶和邏輯思維問題
。依據(jù)美國梅奧診所
，這是由于損傷的血管促使血液難以抵達人腦，從而造成頭部作用發(fā)生降低
。
5 、眼睛視力問題
除開以上這種問題，高血壓的危害也會拓展到雙眼的血管
，造成視力下降以至于雙目失明
。
對于今天所說的內(nèi)容，大家有不同的意見和想法
，都可以留言一起討論
，期待你的回復(fù)哦！如你喜歡這篇文章的話
，別忘了幫忙點贊 、評論
、轉(zhuǎn)發(fā)和收藏
。
孕期高血壓的預(yù)防和治療
孕期高血壓是一種常見的妊娠并發(fā)癥，如果不及時治療
，可能會對母嬰健康造成嚴重影響
。以下是一些降低孕期高血壓的方法：
???♀?控制體重
孕婦應(yīng)該保持適當?shù)捏w重，避免過度肥胖或營養(yǎng)不良
。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行合理的飲食和運動計劃
。
?規(guī)律作息
孕婦應(yīng)該保持規(guī)律的作息時間，盡量避免熬夜和過度勞累
。
?避免情緒波動
孕婦應(yīng)該保持心情愉快
，避免過度緊張、焦慮和壓力過大
。
????定期產(chǎn)檢
孕婦應(yīng)該按照醫(yī)生的建議定期進行產(chǎn)檢
，及時發(fā)現(xiàn)和處理高血壓等異常情況。
?注意飲食
孕婦應(yīng)該注意飲食健康
，減少鹽分攝入
，多吃蔬菜水果和粗糧等富含纖維素的食物。
??♀?堅持適量運動
孕婦可以適當進行一些輕度的運動
，如散步
、瑜伽等，有助于緩解身體疲勞和壓力
。
????遵循醫(yī)生治療方案
如果孕婦已經(jīng)被診斷為孕期高血壓
，一定要遵循醫(yī)生的治療方案進行治療和管理
，不要自行停藥或更改劑量。
?及時就醫(yī)
如果出現(xiàn)頭痛
、視力模糊
、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)
。
請問高血壓的人會有哪些并發(fā)癥 ，最需要注意什么？謝謝了
，大神幫忙啊
高血壓病的注意事項 高血壓病的注意事項包括以下幾點（一）合理膳食
；（二）適量運動；（三）戒煙限酒
；（四）心理平衡
；（五）自我管理；（六）按時就醫(yī)
。 一
、 合理膳食 1. 飲食對于高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦
，膽固醇不高也不低
。 2. 高血壓患者的飲食宜忌： ①碳水化合物食品： 適宜的食品---米飯、粥
、面
、面類、葛粉
、湯
、芋類、軟豆類
。 應(yīng)忌的食品---蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）
、干豆類、味濃的餅干類
。 ②蛋白質(zhì)食品---牛肉
、豬瘦肉、白肉魚
、蛋
、牛奶、奶制品（鮮奶油
、酵母乳
、冰淇淋
、乳酪）、大豆制品（豆腐
、納豆
、黃豆粉、油豆腐） 應(yīng)忌的食物---脂肪多的食品（牛
、豬的五花肉
、排骨肉、鯨魚
、鯡魚
、金槍魚等、加工品（香腸） ③脂肪類食品 適宜的食品---植物油
、少量奶油
、沙拉醬 應(yīng)忌的食品---動物油、生豬油
、熏肉
、油浸沙丁魚 ④維生素、礦物質(zhì)食品 適宜的食品---蔬菜類（菠菜
、白菜
、胡蘿卜、番茄
、百合根、南瓜
、茄子
、黃瓜）水果類（蘋果、桔子
、梨
、葡萄、西瓜） 海藻類
、菌類宜煮熟才吃
。 應(yīng)忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍
、豆類） 刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜
、芒荽、芥菜
、蔥
、芥菜） ⑤其他食物 適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料 應(yīng)忌的食物---香辛料（辣椒
、咖喱粉） 酒類飲料
、鹽浸食物（成菜類
、成魚子） 醬菜類、咖啡 3 高血壓病人應(yīng)注意的飲食習慣 ① 首先要控制能量的攝入
，提倡吃復(fù)合糖類
、如淀粉、玉米
、少吃葡萄糖
、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖
，易引起血脂升高
。 ② 限制脂肪的攝入。烹調(diào)時
，選用植物油
，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸
，能使膽固醇氧化
，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚
，抑制血栓形成
，防止中風，還含有較多的亞油酸
，對增加微血管的彈性
，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用
。 ③ 適量攝入蛋白質(zhì)
。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì)
，可改善血管彈性和通透性
，增加尿鈉排出，從而降低血壓
。如高血壓合并腎功能不全時
，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。 ④ 多吃含鉀
、鈣豐富而含鈉低的食品
，如土豆、茄子
、海帶
、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶
、蝦皮
。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加
，能夠促進體內(nèi)尿酸增加
，加重心、肝
、腎臟的負擔
。 ⑤ 限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后
，一平蓋食鹽約為6g
。這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓
，減少體內(nèi)的鈉水潴留
。 ⑥ 多汔新鮮蔬菜，水果
。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩
，水果2至4兩。 ⑦ 適當增加海產(chǎn)品攝入：如海帶
，紫菜
，海產(chǎn)魚等。 二 適量運動 運動對高血壓的重要性：有句話說：“年輕時
，用健康換取金錢
，年老時，用運動換取健康
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！边\動除了可以促進血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外
，并能增強肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生
。運動能增加食欲
，促進腸胃蠕動、預(yù)防便秘
、改善睡眠
。有持續(xù)運動的習慣：最好是做到有氧運動，才會有幫助
。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓
，如散步、慢跑、太極拳
、騎自行車和游泳都是有氧運動
。 1、進行運動的注意事項： ① 勿過量或太強太累
，要采取循序漸進的方式來增加活動量
。 ② 注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間；冬天：要注意保暖
，防中風
。 ③ 穿著舒適吸汗的衣服：選棉質(zhì)衣料，運動鞋等是必要的
。 ④ 選擇安全場所：如公園
、學校，勿在巷道
、馬路邊
。 ⑤ 進行運動時，切勿空腹
，以免發(fā)生低血糖
，應(yīng)在飯后2小時。 2
、運動的禁忌 ① 生病或不舒服時應(yīng)停止運動 ② 饑餓時或飯后一小時不宜做運動 ③ 運動中不可立即停止
，要遵守運動程序的步驟 ④ 運動中有任何不適現(xiàn)象，應(yīng)即停止 三 戒煙限酒 吸煙會導(dǎo)致高血壓
。研究證明
，吸一支煙后心率每分鐘增加5 -20次/分，收縮壓增加10-25mmhg
。這是為什么呢
？因為煙葉內(nèi)含有尼古丁（煙堿）會興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)
，使心率加快
，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮
，導(dǎo)致血壓升高
。尼古丁還會刺激血管內(nèi)的化學感受器，反射性地引起血壓升高
。長期大量吸煙還會促進大動脈粥樣硬化
，小動脈內(nèi)膜逐漸增厚，使整個血管逐漸硬化
。同時由于吸煙者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多
，從而降低了血液的含氧量，使動脈內(nèi)膜缺氧，動脈壁內(nèi)脂的含氧量增加
，加速了動脈粥樣硬化的形成
。因此，無高血壓的人戒煙可預(yù)防了高血壓的發(fā)生
，有高血壓的人更應(yīng)戒煙
。 與吸煙相比，飲酒對身體的利弊就存在爭議
。不時出現(xiàn)各種報告
，有的說飲少量酒有益，有的說有害
，但可以肯定的一點是
，大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會導(dǎo)致動脈硬化
，加重高血壓
。 四 心理平衡 高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張、易怒
、情緒不穩(wěn)
，這些又都是使血壓升高的誘因?div id="m50uktp" class="box-center"> ；颊呖赏ㄟ^改變自己的行為方式
，培養(yǎng)對自然環(huán)境和社會的良好適應(yīng)能力，避免情緒激動及過度緊張
、焦慮
，遇事要冷靜、沉著
；當有較大的精神壓力時應(yīng)設(shè)法釋放
，向朋友、親人傾吐或鼓勵參加輕松愉快的業(yè)余活動
，將精神傾注于音樂或寄情于花卉之中
，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩(wěn)定的血壓
。 五 自我管理 1
、定期測量血壓，1-2周應(yīng)至少測量一次 2
、治療高血壓應(yīng)堅持“三心”
，即信心
、決心
、恒心，只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害 3、定時服用降壓藥
，自己不隨意減量或停藥
，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整，防止血壓反跳 4
、條件允許
，可自備血壓計及學會自測血壓 5、隨服用適當?shù)乃幬锿?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，還要注意勞逸結(jié)合
、注意飲食、適當運動
、保持情緒穩(wěn)定
、睡眠充足。 6
、老年人降壓不能操之過急
，血壓宜控制在140-159mmhg為宜，減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生
。 7
、老年人及服用去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻斷藥的防止體位性低血壓 8、不需要嚴格禁止性生活：注意以下幾種情況
，不宜進行性生活①事后不要立即進行房事②酒后應(yīng)禁止性生活③若有頭暈
，胸悶等不適應(yīng)停止性生活，并及時就醫(yī)
。 六 按時就醫(yī) ①服完藥②血壓升高或過低
，血壓波動大③出現(xiàn)眼花，頭暈
，惡心嘔吐
，視物不清，偏癱
，失語
，意識障礙，呼吸困難
，肢體乏力等即到醫(yī)院就醫(yī)
。如病情危重，請求救120急救中心 高血壓患者茶療十法 高血壓是中老年人一種常見病
，患者除了應(yīng)堅持藥物治療外
，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。 菊花茶：所有的菊花應(yīng)為甘菊
，其味不苦
，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳
，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次
；也可用菊花加金銀花
、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目
、清熱解毒之特效
。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效
。 山楂茶：山楂所含的成份可以助消化
、擴張血管、降低血糖
、降低血壓
。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效
。其飲用方法為
，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。 荷葉茶：中醫(yī)實踐表明
，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管
、清熱解暑及降血壓之效。同時
，荷葉還是減脂去肥之良藥
。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水
，煮沸放涼后代茶飲用
。 槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后
，用開水浸泡后當茶飲用
，每天飲用數(shù)次，對高血壓患者具有獨特的治療效果
。同時
，槐花還有收縮血管
、止血等功效。 首烏茶：首烏具有降血脂
，減少血栓形成之功效
。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯
。其制作方法為取制首烏20—30克
，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當茶飲用
，每天一劑
。 葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效
，對因高血壓引起的頭痛、眩暈
、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效
，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片
，每天30克，加水煮沸后當茶飲用
。 蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽
，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效
。用蓮心12克
，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次
，除了能降低血壓外
，還有清熱、安神
、強心之特效
。 決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂
、清肝明目等功效
。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用
，不啻為治療高血壓
、頭暈?zāi)垦！⒁曃锊磺逯钇贰? 桑寄生茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑
。中醫(yī)臨床表明
，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效
。桑寄生茶的制作方法是
，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用
，每天早晚各一次
。 玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉
、止血
、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次
，每次25—30克
。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯
。 ---------------------------------------------------------------------------- 高血壓食療法 1. 山楂粥 【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。 【制作】先將山楂入砂鍋煎取濃汁
，去渣
，然后加入粳米、砂糖煮粥
。 【用法】可在兩餐之間當點心服食
，不宜空腹食，以7～10天為一療程
。 【功效】健脾胃
，消食積，散淤血
。適用于高血壓
、冠心病、心絞痛
、高脂血癥以及食積停滯
、腹痛、腹瀉
、小兒乳食不消等
。 2. 桃仁粥 【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。 【制作】先將桃仁搗爛如泥
，加水研汁去渣
，同粳米煮為稀粥。 【用法】每日1次
，5～7天為一療程
。 【功效】活血通經(jīng)，祛痰止痛
。適用于高血壓
、冠心病、心絞痛等
。 【宜忌】用量不宜過大
；懷孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用。 3. 胡蘿卜粥 【原料】新鮮胡蘿卜粳米各適量
。 【制作】將胡蘿卜洗凈切碎
，與粳米同入鍋內(nèi)，加清水適量
，煮至米開粥稠即可
。 【用法】早晚餐溫熱食。本粥味甜易變質(zhì)
，需現(xiàn)煮現(xiàn)吃
，不宜多煮久放
。 【功效】健脾和胃，下氣化滯
，明目
，降壓利尿。適用于高血壓以及消化不良
、久痢
、夜盲癥、小兒軟骨病
、營養(yǎng)不良等。 4 玉米糕 【原料】新玉米面450克
，紅糖200克
，食用堿4克，熟豬油15克
，發(fā)酵面50克
。 【制作】把發(fā)酵粉和玉米面摻適量清水合成團后發(fā)酵，發(fā)酵好之后加上述其他原料揉均勻
，然后用濕布蓋好
，餳一小時。再反復(fù)揉已餳好的面團
，整塊投入蒸鍋鋪平
，用旺火蒸25分鐘左右。出籠略涼后刀切為塊或菱狀即可隨意食用
。 【功能】調(diào)中開胃
，適用于高血壓，咯血等癥
。 5西米(獼猴桃)粥 【原料】西米100克
，獼猴桃200克，白糖100克
。 【制作】洗凈西米浸泡30分鐘瀝干
，獼猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁塊；大火燒開倒入西米
，開水后改成中火將其他原料放入鍋中
，稍煮即成。 【功能】滋補強身
，解熱止渴
，宜于高血壓、肝炎等病的中老年人
。 6藕藏花生 【原料】大藕1公斤
，花生米200至300克
，白糖若干。 【制作】在藕節(jié)的一端切開灌入花生米
，灌滿后將切下的藕接在切口處用竹簽固定
，放入鍋內(nèi)用冷水浸沒，中火煮2小時至藕酥熟
