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      提醒：抽煙、熬夜
      、飲食不健康是“傷心事”，要重視冠心病的治療
      
        
      
            夕陽(yáng)紅
            2024-05-22 19:55:02
        
      

        
      
           
      提醒：抽煙、熬夜
      、飲食不健康是“傷心事”，要重視冠心病的治療
      人生在世
      ，難免不會(huì)遇到“傷心事”
      ，但是在不知不覺(jué)中也會(huì)做出一些“傷心事”。
      不過(guò)
      ，這里所說(shuō)的兩個(gè)“傷心事”并不是同一個(gè)意思
      。
      、飲食不健康是“傷心事”
      ，要重視冠心病的治療.png" />
      第一個(gè)“傷心事”主要是指遇到了讓心情變得不好的事情，第二個(gè)“傷心事”則是損害心臟健康的事情
      。
      接下來(lái)要著重介紹第二個(gè)“傷心事”
      ，因?yàn)殛P(guān)系到個(gè)人健康而生命安全，如果頻繁的做“傷心事”
      ，心臟的冠狀動(dòng)脈就有可能遭到堵塞
      ，引發(fā)心梗。
      當(dāng)冠狀動(dòng)脈遭到閉塞
      ，經(jīng)過(guò)20~30分鐘之內(nèi)
      ，就會(huì)導(dǎo)致少量心肌細(xì)胞發(fā)生壞死，在1~2個(gè)小時(shí)之間就會(huì)使大部分的心肌細(xì)胞呈凝固性壞死
      ，出現(xiàn)充血和水腫癥狀
      ，并且受到炎癥細(xì)胞浸潤(rùn)，再不及時(shí)接受有效的治療
      ，就會(huì)使患者失去寶貴的性命
      。
      哪些“傷心事”會(huì)導(dǎo)致心梗發(fā)生？
      飲食不健康
      健康的飲食習(xí)慣也可以維持人體的健康
        ，如果平時(shí)經(jīng)常吃經(jīng)過(guò)油炸或者燒烤
        、火鍋烹煮而出的高油脂、高脂肪
        、高鹽分食物就會(huì)導(dǎo)致身體攝入過(guò)量的甘油三酯、膽固醇以及鈉元素
        ，容易引發(fā)血脂
        、血壓升高，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生
        ，使血管受到堵塞之后形成心?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蛘吣X梗
        。
      抽煙
      吸煙是引發(fā)心梗的高危因素之一，因?yàn)橄銦熇锩婧写罅康哪峁哦『蜔焿A
      ，這些成分進(jìn)入了人體之后
      ，就會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)壁增厚，血液里面的脂類(lèi)物質(zhì)增加
      ，容易吸附在血管內(nèi)壁之中
      ，形成斑塊。
      如果沒(méi)有將這些斑塊排到體外
      ，這些斑塊物質(zhì)大量聚集在血管的某處后發(fā)生脫落就形成了血栓
      ，血栓對(duì)冠狀動(dòng)脈造成堵塞之后就會(huì)形成心梗。
      熬夜
      充足的睡眠不僅僅可以讓身體獲得足夠的休息時(shí)間
      ，還有利于機(jī)體的自我恢復(fù)
      ，讓人在第二天早上起床的時(shí)候精力充沛。
      優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量還可以保障內(nèi)分泌維持正常
      ，使人體保持健康
      。如果一個(gè)人平時(shí)長(zhǎng)期熬夜，就容易引起交感神經(jīng)過(guò)度興奮
      ，使血壓升高
      ，冠狀動(dòng)脈也會(huì)因此發(fā)生異常痙攣，導(dǎo)致心梗的發(fā)生率增加
      。
      不重視冠心病的治療
      大多數(shù)心?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；颊叨蓟加泄谛牟　９谛牟』颊咂綍r(shí)如果不重視自身的病情
      ，不好好的按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物
      ，也不控制好心情和飲食結(jié)構(gòu)，病情進(jìn)一步發(fā)展
      ，就會(huì)導(dǎo)致心臟受到更多的損害
      ，冠狀動(dòng)脈狹窄的情況也會(huì)加重，甚至完全受堵后引發(fā)急性心梗
      。
      綜上所述
      ，希望大家平時(shí)少做以上四種“傷心事”，不要讓心臟出現(xiàn)梗死的現(xiàn)象
      。在日常生活中要多養(yǎng)成保養(yǎng)心臟的好習(xí)慣
      ，比如多吃各種蔬菜、水果
      、堅(jiān)果等對(duì)心臟有好處的食物
      ，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣、保持規(guī)律的作息時(shí)間
      ，都有利于心臟的健康
      。
      如果患有冠心病之類(lèi)的心臟病也要嚴(yán)格的按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物
      ，在服藥期間要避免喝酒或者濃茶、咖啡之類(lèi)的飲料
      ，以免影響藥效的發(fā)揮
      ，導(dǎo)致病情變得不穩(wěn)定，使壽命無(wú)法更加長(zhǎng)久
      。
      得了冠心病不治療
      ，不吃藥會(huì)怎樣？光靠養(yǎng)好使嗎
      ？
      被喻為“人類(lèi)健康第一殺手”的心血管疾病已成為中國(guó)第一致死原因
      ，而冠心病就是其中最主要的一種心臟病。據(jù)統(tǒng)計(jì)
      ，每100位40歲以上的中國(guó)人就有4－7人是冠心病患者
      。 

      冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱(chēng)，它是由于供應(yīng)心臟物質(zhì)的血管———冠狀動(dòng)脈發(fā)生了粥樣硬化所致
      ，這種粥樣硬化的斑塊堆積在冠狀動(dòng)脈內(nèi)膜上
      ，久而久之，越積越多
      ，使冠狀動(dòng)脈管腔嚴(yán)重狹窄甚至閉塞
      ，從而導(dǎo)致心肌血流量減少，心臟供氧不足
      ，而產(chǎn)生一系列缺血性表現(xiàn)
      。如胸悶、憋氣
      、心絞痛
      、心肌梗塞甚至猝死。 

      被喻為“人類(lèi)健康第一殺手”的心血管疾病已成為中國(guó)第一致死原因
      ，而冠心病就是其中最主要的一種心臟病
      。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每100位40歲以上的中國(guó)人就有4－7人是冠心病患者
      。 

      冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱(chēng)
      ，它是由于供應(yīng)心臟物質(zhì)的血管———冠狀動(dòng)脈發(fā)生了粥樣硬化所致，這種粥樣硬化的斑塊堆積在冠狀動(dòng)脈內(nèi)膜上
      ，久而久之
      ，越積越多，使冠狀動(dòng)脈管腔嚴(yán)重狹窄甚至閉塞
      ，從而導(dǎo)致心肌血流量減少
      ，心臟供氧不足，而產(chǎn)生一系列缺血性表現(xiàn)
      。如胸悶
      、憋氣、心絞痛
      、心肌梗塞甚至猝死
      。 

      冠心病，又稱(chēng)缺血性心臟病
      ，是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化造成血管狹窄或阻塞
      ，發(fā)生冠脈循環(huán)障礙，造成心肌缺血
      、缺氧或壞死的一種心臟病
      。目前，國(guó)際上公認(rèn)的三大治療途徑包括藥物治療
      、介入治療及外科治療
      。由于大多數(shù)藥物對(duì)病變嚴(yán)重的心肌缺血治療效果有限，而介入治療和外科治療又不能阻止病人的冠狀動(dòng)脈其他部位發(fā)生狹窄
      ，所以這三種治療不能根治冠心病
      。 
      冠心病和人的生活方式息息相關(guān)，或者說(shuō)冠心病是一種生活方式病
      。目前
      ，除了年齡和遺傳因素外，影響冠心病發(fā)病的危險(xiǎn)因素大多都是可以改變的
      。因此
      ，生活方式的改變就顯得非常重要。高血壓
      、糖尿病患者要將血壓
      、血糖控制在合理范圍內(nèi)。高血脂要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
      ，少吃動(dòng)物性脂肪
      ，多吃新鮮蔬菜水果，同時(shí)戒煙
      ，加強(qiáng)鍛煉
      ，控制體重，平和心態(tài)
      ，疏導(dǎo)不良情緒
      。 

      現(xiàn)代冠心病的治療方法可分為藥物治療、 介入治療 和手術(shù)治療
      。所有這些治療方法都有一定的適用范圍
      ，在選擇治療方法前
      ，醫(yī)生需充分了解患者的病情、分析病情
      。而了解病情除一般的檢查如心電圖
      、超聲心電圖等外，目前認(rèn)為最準(zhǔn)確的診斷方法是做冠狀動(dòng)脈造影
      。冠脈造影可以顯示冠脈狹窄的部位
      、范圍、程度等
      。 

      目前
      ，針對(duì)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化還沒(méi)有有效的藥物治療方法，服用硝酸甘油等硝酸脂類(lèi)冠脈血管擴(kuò)張劑不失為緩解心絞痛最有效的方法
      ，但缺點(diǎn)是不能從根本上改善冠狀動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的血管狹窄
      。 

      治療冠心病的藥物主要包括以下幾類(lèi)：（ 1 ）抗血小板制劑如阿司匹林；（ 2 ） β 受體阻滯劑如倍他樂(lè)克
      ，可用于心肌梗死后的二級(jí)預(yù)防
      ，可有效減少心臟事件，從降低發(fā)病率和病死率方面也是穩(wěn)定心絞痛患者的首選藥物
      ；（ 3 ）血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如開(kāi)搏通
      ，對(duì)心肌梗死患者有良好的近期和遠(yuǎn)期療效，可以降低心肌梗死患者死亡率
      ；（ 4 ）降血脂藥物
      ，降血脂藥可以減少急性冠脈事件，降低冠心病死亡率
      ，是冠心病治療的基礎(chǔ)用藥
        ；（ 5 ）硝酸酯類(lèi)藥物，該類(lèi)藥物雖然不能有效減少急性心肌梗死患者的死亡率
        ，但可有效緩解心絞痛癥狀和發(fā)作頻次
        ；（ 6 ）長(zhǎng)效或緩釋二氫砒啶類(lèi)鈣拮抗劑和非二氫砒啶類(lèi)鈣拮抗劑可緩解穩(wěn)定心絞痛患者的癥狀而不增加不良心臟事件的發(fā)生率。 

      注：任何治療方案的選擇請(qǐng)咨詢(xún)您的醫(yī)生
        ，由您的醫(yī)生為您決定選擇何種藥物
        ，如何治療。 

      冠心病的介入治療 是指現(xiàn)代放射影像的指導(dǎo)下
        ，采取經(jīng)動(dòng)脈插管的方式
        ， 將導(dǎo)管經(jīng)大腿股動(dòng)脈或其它周?chē)鷦?dòng)脈插入，送至升主動(dòng)脈
        ，然后探尋左或右冠狀動(dòng)脈口插入
        ，注入造影劑，使冠狀動(dòng)脈顯影。這樣能較明確地揭示冠狀動(dòng)脈的解剖畸形及其阻塞性病變的位置
        、程度與范圍
        ，進(jìn)而 對(duì)心血管疾病實(shí)施檢查和治療。介入治療可以不用手術(shù)開(kāi)刀
      ，即可對(duì)許多過(guò)去只能通過(guò)開(kāi)胸手術(shù)治療的心血管疾病實(shí)施治療
      。其特點(diǎn)是創(chuàng)傷小
      ，給患者帶來(lái)的痛苦小
      、恢復(fù)快，受到很多患者的歡迎
      。隨著放射影像以及超聲影像技術(shù)的迅速發(fā)展以及技術(shù)設(shè)備的改進(jìn)
      ，心臟介入治療的適應(yīng)癥越來(lái)越寬。對(duì)于許多心血管疾病
      ，可取代外科手術(shù)
      ，達(dá)到手術(shù)治療的效果。更多信息請(qǐng)參閱： 藥物支架與冠心病 

      冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)（簡(jiǎn)稱(chēng)冠脈搭橋）就是從患者其他部位取一條血管將移植在冠狀動(dòng)脈狹窄的部位
      ，移植的血管就像一座橋一樣架在主動(dòng)脈和冠狀動(dòng)脈之間
      。通常選用的血管是靜脈，從下肢取得
      ，也可能是動(dòng)脈
      ，從胸壁內(nèi)側(cè)獲得。搭橋術(shù)后良好的血液供應(yīng)可以獲得重新建立
      ，血也從主動(dòng)脈通過(guò)所搭的橋到阻塞的冠狀動(dòng)脈遠(yuǎn)端
      。有時(shí)需要建立一支或多支橋以全面改善心肌缺血的情況。從下肢截取靜脈通常不會(huì)產(chǎn)生任何問(wèn)題
      ，因?yàn)殪o脈的功能可以被其他靜脈所代替
      。 

      著名的心血管病專(zhuān)家胡大一教授曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，冠心病有 5 道防線(xiàn)
      。首先是防發(fā)病
      ，要“防患于未然”；第二要防事件
      ，冠心病患者要預(yù)防發(fā)生心梗
      、腦卒中（俗稱(chēng)中風(fēng)）等嚴(yán)重事件；第三要防后果
        ，發(fā)生心?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蚰X卒中要及時(shí)送醫(yī)院搶救，防止往更壞的方向發(fā)展
        ；第四是防復(fù)發(fā)
        ，防止心梗、腦卒中等復(fù)發(fā)；最后是防心力衰竭
        ，反復(fù)發(fā)作心梗
        ，心臟擴(kuò)大最終容易發(fā)生心力衰竭。守好這 5 道防線(xiàn)
        ，會(huì)有更多的人擁有一顆充滿(mǎn)活力的心
        。 

      冠心病是可以預(yù)防的。根據(jù)冠心病的易發(fā)危險(xiǎn)因素高血壓
        、高血壓脂
        、高血糖、超體重
        、吸煙等
        ，采取相應(yīng)的防治措施會(huì)收到很好的效果。冠心病發(fā)病的危險(xiǎn)因素與生活方式有關(guān)
        。年齡
        、性別和遺傳與發(fā)病也有一定關(guān)系。因而冠心病防治應(yīng)采取綜合防治
        。 
      世界衛(wèi)生組織專(zhuān)家委員會(huì)起草了一份預(yù)防冠心病的報(bào)告
        ，提出預(yù)防冠心病可采用針對(duì)全人群和高危人群兩種預(yù)防策略，前者是通過(guò)改變某個(gè)人群
      、地區(qū)或國(guó)家與冠心病有關(guān)的生活行為習(xí)慣
      、社會(huì)結(jié)構(gòu)和經(jīng)濟(jì)因素，以達(dá)到降低人群中危險(xiǎn)因素的均值
      ；后者是針對(duì)具有一個(gè)或一個(gè)以上公認(rèn)的（如高血壓
      、高膽固醇血癥、吸煙和肥胖）與冠心病有明顯因果關(guān)系的危險(xiǎn)因素水平的降低
      ，才能有效地減少冠心病菌的發(fā)病
      。如血清膽固醇水平高者的發(fā)病雖高于較低者，但冠心病發(fā)病并不是限于少數(shù)高危者
      ，更多的是發(fā)生在那些眾多的危險(xiǎn)因素較低的人群
      ，因此強(qiáng)調(diào)全人群干預(yù)更為重要。臨床試驗(yàn)表明
      ，干預(yù)能降低大多數(shù)危險(xiǎn)因素的發(fā)生率及嚴(yán)重性
      ，從而使冠心病的發(fā)生與死亡率降低。 
      有人說(shuō)冠心病是老年病
      ，等到四五十歲再預(yù)防也不晚
      ，其實(shí)不然。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的病理變化過(guò)程是一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的過(guò)程
      。其病變發(fā)生可從幼年開(kāi)始
      ，最早者見(jiàn)于新生兒
      。研究資料表明：10-20歲年齡人其發(fā)生率可達(dá)13.3%。如美國(guó)曾對(duì)平均年齡22歲的300名士兵的尸體進(jìn)行尸檢
      ，發(fā)現(xiàn)這些死亡的青年中
      ，肉眼可看到冠狀動(dòng)脈病變者達(dá)77%。日本一組尸體解剖資料表明10-30歲的少年和青年893人中
      ，有冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生率明顯增高
      ，老年期更是如此。 因此可以說(shuō)
      ，幾乎所有的人都會(huì)產(chǎn)生某種程序的動(dòng)脈粥樣硬化
      ，只不過(guò)是有人還沒(méi)有發(fā)展到足以表現(xiàn)出臨床癥狀而已。也就是說(shuō)動(dòng)脈粥樣硬化形成與人體抗動(dòng)脈粥樣硬化的過(guò)程中那一方占主導(dǎo)地位
        ，隨著年齡的增長(zhǎng)
        ，使動(dòng)脈粥樣硬化癥狀逐步表現(xiàn)出來(lái)。因而對(duì)冠心病的預(yù)防
        ，應(yīng)從青少年時(shí)期開(kāi)始，才能減少冠心病發(fā)病率
      。全社會(huì)都應(yīng)重視對(duì)心臟病的預(yù)防
      ，重點(diǎn)應(yīng)放在以下幾個(gè)方面。 
      （1）
      、積極預(yù)防兒童過(guò)胖 
      兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育期
      ，供給足夠的蛋白質(zhì)、纖維素和所需的熱量是勿庸置疑的
      ，但需避免過(guò)多的脂肪和甜食
      ，并鼓勵(lì)兒童多做戶(hù)外活動(dòng)，以保證兒童的正常生長(zhǎng)發(fā)育
      ，避免過(guò)多肥胖兒童的出現(xiàn)
      。 
      （2）、預(yù)防高血壓 
      對(duì)兒童和青少年要定期進(jìn)行血壓測(cè)量
      ，對(duì)血壓值處于百分位上限的兒童應(yīng)給予生活指導(dǎo)
      ，特別要向家長(zhǎng)們宣傳，要重視增加兒童的膳食中鈣的含量
      。膳食中游離鈣每千卡熱量能增加100毫克
      ，則收縮壓可降低0.266kPa(2.0mmHg)。 
      （3）
      、控制兒童煙民 
      兒童吸煙會(huì)對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化形成有很大促進(jìn)
      ，同時(shí)使兒童形成不良社會(huì)交往。從中小學(xué)生中就要嚴(yán)格控制吸煙這一不良習(xí)慣形成
      。
      冠心病是不是特別嚴(yán)重的疾病
      ？
        冠心病當(dāng)然很?chē)?yán)重
      ，心腦血管疾病在我國(guó)是引起死亡最主要的原因，具體的細(xì)分腦血管引起的占第一
      ，心臟血管引起的死亡占第二
      ，你說(shuō)嚴(yán)重不嚴(yán)重。
          
         
         心臟就相當(dāng)于人體的發(fā)動(dòng)機(jī)
      ，因?yàn)榘l(fā)動(dòng)機(jī)在不停的運(yùn)轉(zhuǎn)
      ，我們?nèi)梭w才能有動(dòng)力，但是發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)是需要油的
      ，冠狀動(dòng)脈相當(dāng)于輸油管道
      ，管道堵了，發(fā)動(dòng)機(jī)就得不到足夠的油
      ，自然就會(huì)出問(wèn)題
      。你說(shuō)嚴(yán)重不嚴(yán)重。
          
        
         冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱(chēng)
      ，從名字可以看出
      ，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化是冠心病最主要的原因。冠狀動(dòng)脈是供應(yīng)心臟自身血供的血管
      ，因外形像一頂帽子扣在心臟上面得名
      。
          
        
          冠心病的分類(lèi)： 
         一、慢性冠脈病
         穩(wěn)定性心絞痛
      、缺血性心肌病
      、隱匿性冠心病
         二、急性冠脈綜合征
         不穩(wěn)定性心絞痛
      、非ST段抬高心肌梗死
      、ST段抬高心肌梗死。
         急性冠脈綜合征因?yàn)楣跔顒?dòng)脈粥樣硬化不穩(wěn)定容易破裂
      ，一點(diǎn)破裂就會(huì)引起血栓堵塞血管
      ，因此是比較危急的病，尤其是心肌梗死
      ，不治療
      ，很快會(huì)死人的。
          引起冠心病的原因有哪些： 
         吸煙
      、高血壓
      、糖尿病、血脂異常
      、肥胖
      、遺傳因素
      、飲食、環(huán)境因素等
      。
          得了冠心病
      ，如何治療： 
          1.內(nèi)科介入治療 
         就是通常所說(shuō)的心臟放支架，通過(guò)支架把堵塞的血管重新開(kāi)通
      。該手術(shù)簡(jiǎn)單
      、安全，目前開(kāi)展的越來(lái)越多
      。
          
        
          2.外科搭橋 
         對(duì)于血管堵塞復(fù)雜的
      ，不可能無(wú)限制的放支架，因此可以搭橋手術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)血管的再通
      。
          
        
          3.冠心病的二級(jí)預(yù)防 
         二級(jí)預(yù)防歸納起來(lái)ABCDE
      。A:是抗血小板藥物和ACEI類(lèi)藥物，B：控制血壓和使用β受體阻滯劑
      ，C：控制血脂和戒煙
      ，D：控制飲食和糖尿病治療，E： 健康 教育和運(yùn)動(dòng)
      。
         
         冠心病全稱(chēng)是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病
      ，它的發(fā)生是一個(gè)慢性而長(zhǎng)期的過(guò)程，因?yàn)樗邪l(fā)生心肌梗死和猝死的危險(xiǎn)性
      ，所以，相對(duì)來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較嚴(yán)重的疾病
      。那么人為什么會(huì)得冠心病
      ，得冠心病有哪些高危因素，冠心病怎么預(yù)防
      ？     
         
         人為什么會(huì)得冠心?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。?  冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病顧名思義是指 冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化 
      ，冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化有很多種“學(xué)說(shuō)”
      ，目前比較支持的學(xué)說(shuō)是“ 內(nèi)皮損傷反應(yīng)學(xué)說(shuō) ”。
         內(nèi)皮損傷反應(yīng)學(xué)說(shuō)指：當(dāng)冠狀動(dòng)脈在多種高危因素的作用下
      ，損傷冠狀動(dòng)脈內(nèi)膜損傷
      ，使其發(fā)生炎癥增生性反應(yīng)，形成纖維斑塊
      ，使血管狹窄或者堵塞
      ，使心肌缺血、缺氧而發(fā)性冠心病
      。
         
         得冠心病有哪些高危因素
      ？    不可改變的因素： 
           性別和年齡 
         多見(jiàn)于40歲以上的人
      ，49歲后和女性更年期后發(fā)病率明顯增加，另外
      ，女性發(fā)病率低于男性
      。近年來(lái)，青年人發(fā)性冠心病也有報(bào)道
        。
           遺傳因素 ：家庭中有此病
        ，其近親中發(fā)病率明顯增高。
         
        
          可改變的因素： 
           高血壓
      、高血糖
      、高血脂及高同型半胱氨酸血癥。 
         因?yàn)檫@4高可加速冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化
      ，加速發(fā)生纖維斑塊
      。 
           吸煙 
         吸煙者比不吸煙者本病發(fā)性率要高于2~6倍。且與每日吸煙的量呈正比
      。
           肥胖 
           飲食習(xí)慣   喜歡高鹽
      、高糖、高脂肪及漢堡等高熱量的人
      ，其發(fā)病率相對(duì)增高
      。
           喜爭(zhēng)強(qiáng)好性、情緒激動(dòng)
      、不會(huì)勞逸結(jié)合的A型性格者發(fā)病率高
      。 
           
         
         
         冠心病怎么預(yù)防？     控制體重   
         使體重指數(shù)控制在20~24之間
      。體重指數(shù)（BMI）是體重（公斤數(shù)）/身高（米）的平方
      。
           飲食調(diào)節(jié) 
         少食動(dòng)物脂肪、低膽固醇
      、低鹽
      、低糖飲食。清淡飲食
      ，多食蔬菜
      、水果。提倡花生油
      、豆油
      、菜仔油等植物油為食用油。
           大于40歲以上
      ，盡管血脂不高的人 
      ，也要少食肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟
      、蛋黃
        、豬油等
        。
           適度的運(yùn)動(dòng)及體力活力   一般來(lái)說(shuō)，根據(jù)自已的身體狀況來(lái)鍛煉
        ，以慢步和散步為宜
        ，不宜過(guò)度。
           禁煙
        、禁酒 
        。
          對(duì)于有 高血壓、糖尿病
        、高脂血癥 的患者
        ，一定要按時(shí)吃藥，把血壓
        、血糖
        、血脂控制在正常范圍。
           
         
        
         總結(jié)：冠心病是一個(gè)慢性長(zhǎng)期的過(guò)程
        ，只有我們正確認(rèn)識(shí)疾病的存在
        ，保持愉快的心情，注意勞逸結(jié)合
        ，以避免發(fā)生心梗
        、猝死，才是重中之中
        。
            我是臨床醫(yī)師劉大夫
        ，科普醫(yī)學(xué)知識(shí)，關(guān)注 健康 
        ！   
           
         
         
         
         冠心病很?chē)?yán)重
      ！
         我們判斷一個(gè)疾病是否嚴(yán)重時(shí)，常常會(huì)考慮兩個(gè)問(wèn)題：
         1
      ，發(fā)病率：我患病風(fēng)險(xiǎn)高嗎？
         2
      ，致死率：患病后會(huì)死亡嗎
      ？
         這兩個(gè)問(wèn)題的答案決定了我們對(duì)疾病的重視程度，而之所以說(shuō)冠心病很?chē)?yán)重
      ，正是因?yàn)樗粌H常見(jiàn)
      ，而且難以治療，有極高的致死風(fēng)險(xiǎn)
      。
         
        
        
         為什么冠心病這么常見(jiàn)
      ？   冠心病全稱(chēng)“冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病”，從名字就能看出此病的關(guān)鍵在于冠狀動(dòng)脈
      ，而非常人認(rèn)為的心臟
      。
         任何生物的身體都會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)
      ，逐漸發(fā)生生理性老化，當(dāng)我們步入高齡時(shí)期后
      ，我們的血管會(huì)逐漸發(fā)生硬化
      ，慢慢失去以往的彈性，這樣不僅容易導(dǎo)致血壓升高
      ，更會(huì)促使斑塊血栓的出現(xiàn)
      ，影響血流正常輸送，這是最基本的誘發(fā)因素
      。
         另外斑塊血栓的出現(xiàn)
      ，離不開(kāi)我們?nèi)粘５牟涣硷嬍常啕}
      、高脂
      、高熱食物的攝入也會(huì)對(duì)其形成產(chǎn)生促進(jìn)作用，尤其是現(xiàn)代生活條件的好轉(zhuǎn)
        ，各類(lèi) 美食 擺上了自家的餐桌
        ，食物選擇早已不受限制。
         相比于十幾年前
        ，現(xiàn)在冠心病發(fā)病率越來(lái)越高
        ，這與我們不良的生活習(xí)慣也有關(guān)系，低頭族
        、伏案體的出現(xiàn)
        ，讓我們的脊柱受到嚴(yán)重傷害，而作為“生命之柱”
        ，脊柱與我們的 健康 息息相關(guān)
        ，它的病變會(huì)引起相鄰神經(jīng)的持續(xù)興奮，進(jìn)而導(dǎo)致血管發(fā)生痙攣性收縮
        ，影響血液的充足供應(yīng)
        ，加速斑塊的產(chǎn)生，阻礙血液的持續(xù)灌注
        。
         
        
        
         冠心病患者的發(fā)展結(jié)果
        ！   受限于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的碎片化分割，冠心病患者很難精準(zhǔn)探查出最主要的責(zé)任病灶
      ，所以只能通過(guò)藥物進(jìn)行長(zhǎng)期控制
      ，但這種長(zhǎng)期持續(xù)的控制并不能終止病情的惡化，患者的冠脈狹窄會(huì)逐漸加劇
      ，心肌缺血也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重
      ，一旦突發(fā)心梗，就極其危險(xiǎn)。
         為了避免這一后果
      ，很多患者會(huì)進(jìn)行搭橋
      、支架手術(shù)來(lái)快速恢復(fù)血運(yùn)循環(huán)，但我們必須明白的是:此類(lèi)手術(shù)雖然可以消除癥狀
      ，但這種正常是短暫的
      ，造成冠脈狹窄的主要病因并沒(méi)有得到改變，所以隨著病情的繼續(xù)惡化
      ，心肌缺血還會(huì)出現(xiàn)
      ，已經(jīng)消失的癥狀也會(huì)卷土重來(lái)，繼續(xù)危及生命
      。
         所以不管何時(shí)
      、不管針對(duì)哪些人，我都可以肯定的告訴大家:“冠心病真的很?chē)?yán)重”
      ，請(qǐng)大家一旦確診后
      ，不要抱有僥幸心理，及早探查致病的責(zé)任病灶
      ，進(jìn)行正確對(duì)因治療
      ，方為良策。
         
        
         
         
         冠心病屬于心臟病的一種
      ，還是比較嚴(yán)重的
      ，需要使用藥物進(jìn)行治療，益安寧是不錯(cuò)的選擇
      。冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的簡(jiǎn)稱(chēng)
      ，包括心絞痛，心肌梗塞
      ，心律失常
      ，心臟猝死等類(lèi)型。冠心病的心肌梗塞和心臟猝死較為嚴(yán)重
      ，有危及生命的可能
      。其余癥狀較輕，用藥物控制可以緩解
      。
         
         冠心病是不是特別嚴(yán)重的疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。?  冠心病是特別嚴(yán)重的疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。?/p>
         冠心病全稱(chēng)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病
      ，是存在于中老年人身上較為常見(jiàn)的一種心臟類(lèi)疾病
      ，是指冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血
      、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病
      。然而
      ，近幾年來(lái)，冠心病有逐漸年輕化的趨勢(shì)
      。據(jù)統(tǒng)計(jì)
      ，我們國(guó)家患冠心病的人越來(lái)越多，每年都有上百萬(wàn)人死于心腦血管疾病
      ，而其中大多數(shù)都同時(shí)患有冠心病
      。
         冠心病有哪些可怕的結(jié)果？    1.影響生活質(zhì)量 
         如果冠心病進(jìn)展嚴(yán)重
      ，會(huì)導(dǎo)致心肌缺血
      ，長(zhǎng)期心肌缺血，會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量
      ，輕則頭暈
      、乏力，重則不能活動(dòng)
      ，或者靜息狀態(tài)下也發(fā)生心絞痛
      。
          2.導(dǎo)致心功能不全 
         冠心病本來(lái)就屬于一種心臟病，長(zhǎng)期發(fā)展會(huì)影響心臟功能
      ，長(zhǎng)期持續(xù)的心肌缺血
      ，會(huì)導(dǎo)致缺血性心肌病，心肌重構(gòu)
      ，心臟擴(kuò)大
      ，從而使得心臟泵功能衰竭，患者出現(xiàn)活動(dòng)后氣喘
      ，不能平臥等左心功能不全癥狀
      ，或者合并下肢水腫，肝淤血
      ，胃腸道淤血等右心功能不全癥狀
      ，甚至同時(shí)出現(xiàn)全心功能不全的表現(xiàn)。
         
        
         
        
          3.導(dǎo)致心律失常 
         心律失常是冠心病常見(jiàn)的并發(fā)癥
      ，輕者可表現(xiàn)為早搏
      ，房早或者室早，嚴(yán)重者可表現(xiàn)為室速
      、房顫
      ，甚至室顫或者心臟驟停。
          4.出現(xiàn)急性心肌梗死 
         冠心病誘發(fā)的最可怕的并發(fā)癥就是急性心肌梗死
      ，冠狀動(dòng)脈堵塞嚴(yán)重時(shí)
      ，冠脈狹窄的基礎(chǔ)上，斑塊的破裂會(huì)導(dǎo)致血小板急劇聚集，從而導(dǎo)致血管管腔的急性閉塞
      ，就會(huì)引起急性心肌梗死
      。急性心肌梗死是冠心病常見(jiàn)的死亡原因之一。
          5.猝死 
         冠脈狹窄的突然加重或者堵塞
      ，導(dǎo)致心肌急性缺血
      ，造成局部電生理紊亂，從而導(dǎo)致心臟驟停的結(jié)局
      ，就是心源性猝死
      。
         由此可見(jiàn)，冠心病確實(shí)是一種很?chē)?yán)重的疾病
      ，冠心病高風(fēng)險(xiǎn)人群
      ，比如高血壓、高血脂
      、高血糖
      、肥胖等人群，需要積極預(yù)防
      ，一旦確診為冠心病
      ，就要接受治療，除了在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥外
      ，還要做到合理飲食
      ，控制血糖、控制血壓
      、控制體重
      ，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒
      ，保證充足的睡眠
      ，不熬夜，適量運(yùn)動(dòng)
      。 健康 的生活方式是預(yù)防和改善疾病的良藥
      。
         我是王藥師，致力于用樸實(shí)無(wú)華的文字解釋復(fù)雜難懂的疾病知識(shí)
      ，幫助您管理好自己的身體
      。您的點(diǎn)贊就是我最大的動(dòng)力！另外
      ，如果您的家人也存在冠心病的困擾
      ，請(qǐng)把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧！   
      為什么有人會(huì)得冠心病呢
      ？醫(yī)生提醒，要關(guān)注生活中的5個(gè)細(xì)節(jié)
      有些冠心病患者一直很疑惑
      ，為什么自己會(huì)患上冠心病
      ？到底是哪些原因?qū)е碌?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？患病之后，該如何保養(yǎng)身體
      ？張大夫今天就對(duì)這些患者的疑問(wèn)進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單地解釋
      。
           
       一.冠心病是發(fā)病原因？
        
       首先來(lái)說(shuō)
      ，冠心病會(huì)受到很多因素的影響
      ，所以它的發(fā)病機(jī)制是綜合性的。在我們?nèi)粘Ｉ钪?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，比較常接觸到的因素主要就是不 健康 的生活方式
      ，例如某些朋友喜歡高鹽，高糖
      ，高脂的飲食
      ，這個(gè)飲食習(xí)慣會(huì)大大提高冠狀動(dòng)脈粥樣斑塊的發(fā)生幾率。所以
        ，日常的飲食保持清淡非常的有必要
        。而對(duì)于另外一些患者來(lái)說(shuō)，身體肥胖
      、體重超標(biāo)
      ，缺乏鍛煉也是冠心病發(fā)生和發(fā)展的重要原因
        。所以平時(shí)朋友們要克服懶惰的心理，多參加 體育 鍛煉
        ，把體重控制在合理范圍內(nèi)。除了介紹的這些
      ，有些朋友還有愛(ài)熬夜
      ，吸煙喝酒，應(yīng)酬多的情況
      ，這些也會(huì)造成冠心病的發(fā)生率提高
      。所以朋友們要保持一個(gè) 健康 規(guī)律的作息，盡量做到禁煙限酒
      。日?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？刂坪醚獕海?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，血糖的重要危險(xiǎn)因素
      ，對(duì)于冠心病的預(yù)防也是非常重要的
      。當(dāng)然，除了這些認(rèn)為可控因素
      ，冠心病還存在著一定的遺傳傾向
      ，這也是大家需要提高警惕的方面。對(duì)于有類(lèi)似家族史的朋友來(lái)說(shuō)
      ，提高重視
      ，如果出現(xiàn)相關(guān)的癥狀要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。
           
       二.患上冠心病
      ，如何保養(yǎng)身體
      ？
        
       冠心病患者如何保養(yǎng)，才能減緩冠心病的發(fā)展
      ，這是很多冠心病患者都很關(guān)心的問(wèn)題
      。其實(shí)，這類(lèi)問(wèn)題倒也不難回答
      ，解鈴還須系鈴人
      。既然我們知道了冠心病是受到哪些因素的影響，那就可以從這些因素入手來(lái)預(yù)防
        。比如我們可以科學(xué)飲食
        ，堅(jiān)持鍛煉，不熬夜
        ，規(guī)律作息
        ，戒煙限酒，把血壓血糖血脂控制好
        。再說(shuō)明白一點(diǎn)
        ，就是改善不良的生活方式，同時(shí)控制好危險(xiǎn)因素
        。把以上這些都實(shí)實(shí)在在做好了
        ，冠心病的發(fā)病幾率自然就小了。
           
       張大夫的這些建議看似很簡(jiǎn)答
        ，但真正在生活中逐條落實(shí)
        ，可是不簡(jiǎn)單。但朋友們也不要急躁
        、灰心
        ，這些習(xí)慣每天多堅(jiān)持一點(diǎn)，最后一定會(huì)有一個(gè)不錯(cuò)的結(jié)果
        。
        
       希望張大夫的科普對(duì)您有所幫助
        ，如果您覺(jué)得這篇科普不錯(cuò)，也可以轉(zhuǎn)給親朋好友
        。
             
       找張大夫問(wèn)診
        ，可以點(diǎn)擊下面的問(wèn)診卡
      

          
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      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”
      ，專(zhuān)家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
        ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期