<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    糖尿病無非是血糖升高而已
    ？不是的！多食
    ，多尿
    ，多飲是關(guān)鍵信號
    
        
    
            夕陽紅
            2024-05-23 17:08:13
        
    

        
    
           
    糖尿病無非是血糖升高而已
    ？不是的
    ！多食，多尿
    ，多飲是關(guān)鍵信號
    你知道全球現(xiàn)有的糖尿病患者有多少人嗎
    ？接近4.25億！
    在全球糖尿病患者總?cè)藬?shù)中
    ，我國糖尿病患者就占據(jù)了近1.2億人
    ！
    ！多食
    ，多尿
    ，多飲是關(guān)鍵信號.png" />
    這也就是說，我國為全球糖尿病患者數(shù)量最多的國家
    ，占據(jù)了全球總患病人數(shù)的1/4
    。不但如此
    ，受到近些年我國經(jīng)濟(jì)水平迅速增長、肥胖者日益增多
    、飲食和生活習(xí)慣改變等多方面影響，2型糖尿病的病發(fā)率仍在逐年增長
    ，患病率高達(dá)了11.6%
    ！
    可能大家對糖尿病都存在誤解
    ，認(rèn)為糖尿病無非就是血糖升高而已，它就是代謝類疾病
    ，不會對身體造成損傷
    。
    但事實上，糖尿病出現(xiàn)后十分兇險
    ，它會長期隱匿的對患者多個器官和組織造成損傷，這包括了心腦血管系統(tǒng)
    、眼睛
    、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)等
    ！
    一旦糖尿病長期得不到控制，那后期各種并發(fā)癥都可能會找上患者，這包括了腎衰竭
    、心腦血管病
    、糖尿病足
    、糖尿病眼病等，甚至是患者會因嚴(yán)重并發(fā)癥面臨截肢
    、透析、死亡等問題
    。所以，千萬不要小看了血糖升高
    ，它可能會成為患者未來死亡的真兇
    ！
    因此
    ，如果近期身體突然出現(xiàn)了以下四個癥狀，當(dāng)心就是糖尿病來報道的信號：
    1
    、進(jìn)食量增多：糖尿病的出現(xiàn)與胰島功能受損
    、胰島素抵抗等因素有關(guān)，患者體內(nèi)的葡萄糖無法轉(zhuǎn)化成能量供給人體消耗
    。
    這種異常信號會通過神經(jīng)傳遞給大腦
    ，并對大腦饑餓中樞造成刺激
    ，導(dǎo)致患者出現(xiàn)饑餓感
    、進(jìn)食量比之前有明顯增加
    。
    部分患者甚至是會在凌晨的4-5點鐘被“餓醒”，并出現(xiàn)煩躁
    、出汗
    、乏力等癥狀
    ，必須進(jìn)食后才可緩解
    ；
    2
    、異常消瘦：自己明明沒有減肥，近期進(jìn)食量還有明顯升高的趨勢，但偏偏體重卻在迅速減輕
    ，甚至是消瘦了幾公斤以上
    ，這并不是上天憐憫你減肥困難
    ，而是糖尿病的最典型表現(xiàn)。
    由于患者體內(nèi)的葡萄糖無法被利用
    ，機(jī)體為了正常維持運(yùn)轉(zhuǎn)，只能消耗體內(nèi)原本儲存的糖分
    、脂肪等供能，也正因如此
    ，患者就出現(xiàn)了吃的越來越多、身體越來越瘦等異常表現(xiàn)
      ！
    3
      、口渴和多尿：除了進(jìn)食量增加之外，異?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？诟煽诳省⑿”泐l率增加也屬于糖尿病的常見癥狀
      。當(dāng)患者血液中的糖分含量超標(biāo)之后，腎臟在過濾血液的過程中
    ，從腎小球濾出的葡萄糖遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了腎小管重吸收的能力
    。
    大量葡萄糖存在于原尿中并帶走多余的水分
    ，進(jìn)而發(fā)展為滲透性利尿
    。
    而隨著水分的流失，又會對患者的口渴中樞造成刺激
    ，導(dǎo)致患者飲水量逐漸增多，最終形成了惡性循環(huán)
    ；
    4
    、乏力癥狀：除了以上三個癥狀之外
    ，糖尿病患者在病情發(fā)展期
    ，還會出現(xiàn)持續(xù)進(jìn)行性的乏力、疲憊等表現(xiàn)
    ，即便是經(jīng)過了長時間的休息之后
    ，乏力癥狀也不會徹底消失。
    之所以會如此
    ，與葡萄糖代謝障礙有關(guān)，患者機(jī)體缺乏正常的營養(yǎng)供給
    、身體原本儲存的能量被消耗
    ，又或者是合并了礦物質(zhì)丟失
    、低血鉀癥等問題
    ，最終發(fā)展為進(jìn)行性疲憊！
    總的來說，三多一少
      、進(jìn)行性乏力就是糖尿病最為典型的表現(xiàn)
      。但不能否認(rèn)的是
      ，的確有很多2型糖尿病患者在初期沒有任何異常癥狀。所以
      ，對于有糖尿病家族史
      、肥胖等人群來說，除了要觀察身體變化外
      ，定期進(jìn)行血糖測試也很有必要。
    糖尿病多喝水有好處嗎
    多喝水好
      。糖尿病作為我國目前最常見的一類慢性非傳染性疾病之一
      ，危害還是比較大的
      。糖尿病典型的癥狀被稱為三多一少
      ，三多指的是多食
      ，多飲
      ，多尿（尿指的是那些夜尿增多）一少，指的是不明原因的體重下降
      。對于糖尿病的癥狀而言就是所謂的喝水比較多，因為血糖高，只能通過多喝水促進(jìn)一個滲透壓的下降
    ，這樣的話
    ，它的癥狀才能慢慢的改善
    。
    

    一
    ，為什么糖尿病人群要多喝水？糖尿病一般而言還是建議多喝水的
    ，就算血糖在正常范圍內(nèi)，平時也要保持足量的飲水量
    。只要心臟和腎臟的功能能夠負(fù)擔(dān)
    ，多喝水
    ，因為多喝水的話
    ，還能夠促進(jìn)它的代謝，有利于血糖的平穩(wěn)
    。而且也可以避免誘發(fā)急性的并發(fā)癥
    ，比如說糖尿病酮癥酸中毒或者糖尿病高滲透昏迷等等
    。所以
    ，對于患有糖尿病的朋友來說，建議每天保持一定的喝水量
    ，對緩解病情還有整體的改善都有很好的輔助幫助。
    

    二
    ，糖尿病人群應(yīng)該如何健康的喝水
    ？1
    ，建議喝白開水而不是飲料。
    
有些朋友認(rèn)為喝飲料也是喝水
      ，殊不知飲料雖然非常好喝
      ，不同的人有不同的口味需求，但也有不同的口味愛好
      ，對于糖尿病的朋友來說，這些飲料通通都要戒掉
      。因為飲料中含有糖分的
      ，并且還有很多食品添加劑對糖尿病的朋友身體健康造成很大的影響
      ，當(dāng)然最重要的就還是糖分的攝入
      。所以，糖尿病的朋友建議不喝飲料
    。如可樂
    ，奶茶等含糖飲料
    。
    

    
2
    ，出汗的時候應(yīng)該多喝水。
    
糖尿病的朋友為了自身的健康也需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動
    ，在運(yùn)動的時候如果出汗了就會造成水分的缺失
    ，這時候要及時的補(bǔ)充水分
    ，以免出現(xiàn)因為缺水而血糖升高的情況。
    
3
    ，水分必須要及時補(bǔ)充
    。
    
糖尿病的朋友一定要改善少喝水才會有利于緩解病情的觀念
    ，一定要多喝溫水，并且要喝足量的溫水才行
    。否則
    ，在缺水的情況下血糖升高
    ，反而會使病情加重。糖尿病的朋友在外出的時候最好能夠隨身攜帶水杯
    ，裝上一杯溫開水
    ，這樣能夠及時有效的避免缺水的情況發(fā)生
    。
    

    
另外
    ，患有糖尿病的朋友飲食方面也要注意少吃精加工的米面食物
    ，多吃粗糧食物，比如
    ，南瓜
    ，紅薯
    ，藜麥
    ，蕎麥，黑米等食物
    。平時保持規(guī)律的飲食和良好的生活作息，這樣對改善和緩解病情都有很好的輔助幫助
    。有些糖尿病的朋友在飲食方面過于的謹(jǐn)慎
    ，就會造成一些誤解。糖尿病的朋友其實是非常需要補(bǔ)充水分的
    ，想要控制好血糖，建議每天保持足量地飲水量
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/281771.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡
    ，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
    、光滑
    、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
    。不過生活中也有很多人
    ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！.png" alt="手出好多小水泡
    ，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
    ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯
    。另外
    ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
    ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動的有什么好處)
    
                        
    無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動是運(yùn)動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動
    ，有氧運(yùn)動要比較無氧運(yùn)動更有利于健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
    。在生活困難時期
    ，野菜、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過
    。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛    
                
                  ，不妨看看
      ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
        
    


    



  
    
    
    
        
    
            
    
                健康生活熱門文章
                100+
            
    
            
                更多