一、快速美白肌膚幾種方法
1、清晨一杯白開水
美眉們想要美白肌膚
2
美眉們的身體如果缺少了維他命C
,肌膚就會沉積黑色素,從而導(dǎo)致肌膚白不起來,肌膚美白缺少不良維他命C這種美白物質(zhì),因此,美眉們不妨多吃一些富含維他命C的食物,從身體內(nèi)部來補(bǔ)充維他命C,例如葡萄、西紅柿、蘋果等等,都可以幫助補(bǔ)充維他命C,間接美白皮膚。3、充足的睡眠很關(guān)鍵
我們的皮膚在晚上22點(diǎn)之后
,就要進(jìn)入到代謝的狀態(tài),如果這時候美眉們還沒有進(jìn)入到睡眠狀態(tài),就會令肌膚無法完成修整和排毒的事宜,也就會令肌膚越來越差。想要讓肌膚白起來,睡眠十分關(guān)鍵,美眉們要保證每天八個小時以上的睡眠時間,并且平時要保證開朗舒暢的心情,才能夠逐漸讓肌膚白皙起來?div id="4qifd00" class="flower right">4
、綠茶葉洗臉綠茶有著幫助美眉們對抗輻射
、清理肌膚毒素、軟化肌膚角質(zhì)、趕走肌膚油脂污垢的功效5
、防曬及曬后修復(fù)工作做足雖然說防曬已經(jīng)是老生常談了
,但是,仍然有很多美眉會忽略防曬,無論是否烈日當(dāng)空,還是陰雨蒙蒙,美眉們都要涂抹防曬霜,并在戶外每個一兩個小時就要涂抹一次防曬霜,在注重防曬的同時,還應(yīng)做好曬后修復(fù)工作,因?yàn)槿绻蛔鰰窈笮迯?fù)的肌膚護(hù)理工作,肌膚很快就會有新的黑色素沉積,肌膚想白也白不起來了。外出歸來后,美眉們可以采用冰敷或者是敷清潔面膜的方式來修復(fù)曬后受損肌膚。二
、春季如何美白1.絲瓜湯(潤膚美容)
絲瓜汁有“美容水”之稱,且絲瓜味道清淡
,汁水足,非常適合夏天食用2.玫瑰茄(清香開胃)
紫紅色的玫瑰茄花茶是美白潤膚的好飲品。玫瑰茄中富含有機(jī)酸
把西紅柿
、黃瓜和鮮玫瑰花一起碾碎過濾,濾汁中加入適量檸檬汁、蜂蜜,每天喝一點(diǎn),可使色素減退,促進(jìn)肌膚細(xì)膩白嫩3.炒芥藍(lán)(富含Vc)
芥藍(lán)很清淡,吃著舒服
4.桃花
可以用冬瓜仁、橘皮和干桃花一起碾成細(xì)末
三
豬腳湯
豬腳湯增能夠加肌膚的彈性
甘蔗木瓜豬蹄湯
在日常生活中
原料
甘蔗、木瓜
做法
1
2
3、放入甘蔗、馬蹄再煲10分鐘放入木瓜枸杞
彌猴桃色拉
彌猴桃色拉能夠幫助肌膚排毒
豆?jié){
豆?jié){富含維生素C和E
紅糖糕
紅糖糕能夠加速代謝速度和美白
四
、哪些中藥能美白皮膚白術(shù)
為菊科多年生草本植物白術(shù)的根莖,味苦
白芷
為傘形科多年生草本植物
白芨
為蘭科多年生草本植物白芨的地下莖
白蘇
為人工栽培。取鮮白蘇葉涂擦腋下可治狐臭
。白蘞
為多年蔓生草本植物
,葉子多而細(xì),取其根莖入藥。味辛、甘,性涼?div id="4qifd00" class="flower right">白附子
味辛
、甘,可作面脂。取其搗碎成細(xì)粉,以酒拌和,用來敷面,可治粉刺和雀斑。白蒺藜
又名刺蒺藜
,1年或多年生草本植物蒺藜的果實(shí)。味苦白果仁
為銀杏的成熟種子
。外用可治頭面手足礙容性皮膚病,并可防止皮膚粗糙。白茯苓
味甘、淡
,性平。《本草品匯精要》曰:“取白茯苓研末,與蜜和,敷面可療面瘡?div id="d48novz" class="flower left">本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/284831.html.
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