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    尿液是健康的晴雨表?排尿出現(xiàn)哪些現(xiàn)象
    ,男性們需要保持警惕

    夕陽(yáng)紅 2024-05-26 06:13:18

    尿液是健康的晴雨表
    ?排尿出現(xiàn)哪些現(xiàn)象
    ,男性們需要保持警惕

    通常人們都認(rèn)為尿液是人體排出的“垃圾”,所以本身它的特質(zhì)也不會(huì)多好

    其實(shí),尿液還真是人體健康的一面透視鏡

    正常情況下

    ,尿液的顏色是黃色或者淡黃色的,在喝水過(guò)少
    、劇烈運(yùn)動(dòng)或者是吃了一些色素含量較高的食物之后
    ,尿液的顏色會(huì)暫時(shí)性發(fā)生改變

    但是經(jīng)過(guò)調(diào)整之后

    ,很快就會(huì)恢復(fù)正常

    尿液的主要成分是水

    ,里面還含有一些人體代謝的廢物和毒素
    ,故而通過(guò)觀察尿液的情況,可以在一定程度上反映出人體的健康狀況

    由于普遍男性沒(méi)有養(yǎng)生意識(shí)

    ,因此對(duì)自身健康關(guān)注較少

    所以

    ,男性排尿后
    ,再忙再累也要看一眼
    ,如果尿液出現(xiàn)尿液發(fā)紅
    、異味濃
    ,很有可能是身體出現(xiàn)了問(wèn)題
    ,當(dāng)心這些“麻煩”找上門(mén)

    尿液異常有可能是身體出現(xiàn)問(wèn)題

    、腎臟有問(wèn)題

    尿液發(fā)紅也叫“血尿”,這是由紅細(xì)胞所導(dǎo)致的

    ,而正常情況下尿液中是沒(méi)有紅細(xì)胞的

    血液經(jīng)過(guò)腎臟過(guò)濾之后

    ,就形成了尿液
    ,如果尿液中含有紅細(xì)胞
    ,很有可能是出現(xiàn)了問(wèn)題。

    腎結(jié)石

    、腎炎
    、腎病綜合征
    、腎小球腎炎以及腎臟腫瘤等都有可能導(dǎo)致“血尿”

    如果經(jīng)常出現(xiàn)尿液變紅的現(xiàn)象,患者一定要引起注意

    ,有可能是得了腎臟系統(tǒng)疾病。

    、肝膽系統(tǒng)疾病

    黃色或者淡黃色的尿液都是正常的

    ,但是如果尿液很黃
    ,且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)
    ,需要警惕肝膽系統(tǒng)疾病

    肝臟是人體重要的代謝系統(tǒng)

    ,尿液顏色呈現(xiàn)出深黃或者濃茶色
    ,說(shuō)明尿液代謝不完全

    而肝炎、膽囊炎

    、膽結(jié)石、膽道阻塞以及梗阻性黃疸等疾病都有可能導(dǎo)致尿液變黃

    這些疾病在使得尿液變黃的同時(shí),還有可能會(huì)伴隨有一些肝膽區(qū)疼痛、皮膚變黃之類(lèi)的現(xiàn)象

    出現(xiàn)此類(lèi)現(xiàn)象,一定要重視起來(lái)

    ,切忌大意

    、泌尿系統(tǒng)感染

    尿液中含有大量的氨

    ,故而正常的尿液中也會(huì)有一股尿騷味
    ,但通常來(lái)說(shuō)這種味道是比較淡的。

    如果在尿尿的時(shí)候經(jīng)常聞到很沖的尿騷味

    ,很有可能是泌尿系統(tǒng)受到感染

    尿液中的氨主要來(lái)自于蛋白質(zhì)的分解

    ,當(dāng)泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候
    ,就有可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)分解不完全
    ,產(chǎn)生濃重的尿騷味

    此外

    ,還有可能會(huì)出現(xiàn)尿頻
    、尿急
    、尿不盡的癥狀

    泌尿系統(tǒng)感染導(dǎo)致的尿液異常癥狀比較明顯

    ,分辨起來(lái)還是比較容易的。

    、膀胱有問(wèn)題

    膀胱炎是一種很常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病

    ,如果膀胱出現(xiàn)問(wèn)題
    ,比如患上了膀胱炎的時(shí)候
    ,有可能出現(xiàn)血尿現(xiàn)象
    ,表現(xiàn)出來(lái)就是尿液發(fā)紅

    大多數(shù)膀胱炎患者除了尿液顏色異常之外

    ,排尿的時(shí)候還會(huì)伴隨有明顯的尿痛
    ,平時(shí)膀胱部位也有可能出現(xiàn)疼痛

    如果有此類(lèi)現(xiàn)象發(fā)生

    ,一定要重視起來(lái)
    , 膀胱是儲(chǔ)存尿液的器官
    ,膀胱出現(xiàn)問(wèn)題
    ,人體健康會(huì)受到很大影響

    總的來(lái)說(shuō)

    ,導(dǎo)致尿液異常的因素是很多的
    ,一些非病理性
    、病理性因素都有可能導(dǎo)致尿液性狀發(fā)生改變

    因此

    ,非正常情況下
    ,尿液異常雖不能作為診斷疾病的標(biāo)準(zhǔn)
    ,但值得大家重視

    而如今隨著氣溫升高

    ,足量的尿液離不開(kāi)人們要喝足量的水分

    烈日當(dāng)頭

    ,不動(dòng)都要冒汗的季節(jié)
    ,人體內(nèi)極易缺少水分
    ,而水分減少
    ,尿液少而泛黃

    并且體內(nèi)少量水分也不利于血液循環(huán)

    ,排尿減少更不利于尿道細(xì)菌沖刷出體外

    所以

    ,此時(shí)更應(yīng)該警惕及時(shí)補(bǔ)充水分,保證尿量

    男人排尿時(shí)間長(zhǎng)是什么原因
    ?男人排尿時(shí)間過(guò)長(zhǎng)是怎么回事?

    在洗手間小便時(shí)

    ,男性都會(huì)相互比較自己的丁丁長(zhǎng)度,排尿誰(shuí)射的遠(yuǎn)
    ,射的勁大就說(shuō)明誰(shuí)的性能力強(qiáng)
    ,其實(shí)從男人排尿時(shí)間上也能看出男人身體健康狀況
    ,很多人都不知道正常排尿時(shí)間應(yīng)該在1分鐘內(nèi)完成
    ,那么男人排尿時(shí)間長(zhǎng)是什么原因
    ?男人排尿時(shí)間過(guò)長(zhǎng)是怎么回事

    1
    、可能是前列腺問(wèn)題
    一名泌尿科專(zhuān)科醫(yī)生公布了“前列腺與排尿認(rèn)識(shí)”的調(diào)查
    。該調(diào)查成功訪問(wèn)了465名
    、35歲以上的男性司機(jī)
    。結(jié)果顯示
    ,近三成年人并不知道
    ,男性正常排尿應(yīng)該在1分鐘內(nèi)完成
    ;有近五成年人認(rèn)為,排尿時(shí)間比一般人長(zhǎng)也沒(méi)有問(wèn)題
    ;七成年人拒絕因?yàn)榕拍驎r(shí)間長(zhǎng)而求醫(yī)
    ,其理由多為不知道這是疾病

    然而
    ,進(jìn)一步健康體檢顯示
    ,73%的男性有前列腺增生的癥狀
    。對(duì)此,醫(yī)生建議
    ,40歲以上的男性可通過(guò)自行計(jì)算小便時(shí)間,如1分鐘內(nèi)是否能排空
    ,來(lái)判斷自己是否出現(xiàn)前列腺問(wèn)題
    。當(dāng)然
    ,有些客觀原因也會(huì)導(dǎo)致1分鐘仍未能排空小便,比如確實(shí)喝了大量的水

    此外,前列腺疾病的信號(hào)有很多:看排尿連續(xù)性是否好
    、有沒(méi)有滴滴答答的感覺(jué),排尿是否困難
    ,排尿后期尿線是否明顯變細(xì),如果發(fā)現(xiàn)這幾項(xiàng)都有問(wèn)題
    ,需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查
    。同時(shí)
    ,中老年男性夜尿次數(shù)增加
    ,也是前列腺問(wèn)題的征兆

    長(zhǎng)時(shí)間需要忍尿的職業(yè)都屬于高危職業(yè)
    ,對(duì)男性健康傷害很大
    。因?yàn)槿棠蛉菀准铀侔螂姿ダ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,直接影響排尿
    ,?dǎo)致尿液經(jīng)常滯留膀胱
    ,甚至誘發(fā)尿道感染
    、膀胱炎或結(jié)石
    、血尿
    、急性腎衰竭等其他并發(fā)癥
    ,增加前列腺增生癥并發(fā)的機(jī)會(huì)。
    2
    、“健康小便”指南
    一般人都認(rèn)為
    ,尿液是人體排出的“垃圾”
    ,其實(shí)不然,它是檢測(cè)健康狀況的“晴雨表”
    。人們吃下的食物經(jīng)過(guò)消化吸收
    ,會(huì)在血液里形成尿素
    、尿酸
    、肌酐
    、肌酸等“毒素”
    ,只有通過(guò)尿液將它們及時(shí)排到體外
    ,才不會(huì)影響健康
    。健康的尿液有一些標(biāo)準(zhǔn)
    ,如果指標(biāo)發(fā)生了改變
    ,就可能預(yù)示著疾病

    健康的尿液什么樣
    尿液顏色:淡黃透亮
    。北京大學(xué)人民醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師許清泉指出
    ,健康的尿液應(yīng)該是淡黃
    、透亮的
    ,不會(huì)有沉淀
    、渾濁的現(xiàn)象。但很多因素都會(huì)影響尿液的顏色
    ,比如飲水量、體溫的變化以及食物
    、藥物的作用。喝水多的時(shí)候
    ,尿液可能像白開(kāi)水一樣
    ,是無(wú)色的;喝水少
    、出汗多的時(shí)候,尿液就可能會(huì)呈啤酒似的黃色
    ,這些情況都是正常的。
    排尿頻率:每天不應(yīng)超過(guò)8次
    。北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院泌尿外科主任楊勇告訴《生命時(shí)報(bào)》記者
    ,從理論上說(shuō)
    ,一個(gè)人每天的排尿次數(shù)不應(yīng)超過(guò)8次
    。白天7次
    ,晚上1次,這是最佳比例
    。“但個(gè)人飲水量不同
    ,白天排尿4—6次也是正常的?div id="m50uktp" class="box-center"> !痹S清泉補(bǔ)充說(shuō)
    ,夜尿最好不超過(guò)2次
    ,如果睡前喝水較多
    ,起夜次數(shù)隨之增加
    ,也是正常的
    。但如果晚上沒(méi)喝多少水
    ,卻老是起夜
    ,就要留意疾病了

    尿量:每天1500毫升
    。我們每天的排尿量應(yīng)該在1500毫升左右
    ,但由于人們的飲水量不同
    ,只要每天的尿量多于400毫升
    、少于3000毫升都沒(méi)有問(wèn)題。泌尿外科專(zhuān)家許清泉提醒
    ,一天的尿量少于400毫升
    ,就是少尿的表現(xiàn)
    ;而多于3000毫升
    ,就屬于多尿

    男人:排尿后擠下會(huì)陰處
    最好站著小便
    。中華醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)分會(huì)候任主委、北京大學(xué)第三醫(yī)院男科病診療中心主任姜輝教授表示
    ,男性最好站立排尿
    ,因?yàn)槟行缘哪虻莱蔛形,站立時(shí)
    ,受到重力影響
    ,尿液可自然排出。如果坐著排尿
    ,尿道會(huì)變成倒鉤形
    ,受到壓迫后,造成盆腔充血
    ,尿液相對(duì)較難排出,而且時(shí)間長(zhǎng)了
    ,膀胱、尿道可能出現(xiàn)炎癥
    。而蹲著小便會(huì)讓尿道壓力發(fā)生變化
    ,尿液可能逆流回到膀胱
    ,也容易誘發(fā)炎癥

    小便后別立刻坐下
    。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任醫(yī)師郭軍指出
    ,男性排尿后如果馬上坐下
    ,會(huì)造成殘留尿液倒流
    ,給尿道中的細(xì)菌可乘之機(jī),容易誘發(fā)前列腺炎
    。排尿后
    ,可用手指在陰囊與肛門(mén)之間的會(huì)陰處擠壓一下
    ,這樣做有助于排出膀胱中的殘留尿液
    ,還對(duì)治療慢性前列腺炎有一定好處

    小便勁大不代表性能力強(qiáng)
    。不少男性都用小便的聲音
    、力量和時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)衡量性能力
    ,實(shí)際上
    ,這兩者沒(méi)有太大關(guān)系
    。性能力在很大程度上取決于丁丁勃起的硬度和持久能力
    ,這跟丁丁的血液微循環(huán)有關(guān)
    ,和小便的表現(xiàn)無(wú)關(guān)。
    偶爾尿分叉不用擔(dān)心。出現(xiàn)尿分叉
    ,主要因?yàn)槟虻阑蚰虻篱_(kāi)口處有阻塞
    ,比如憋尿會(huì)使膀胱內(nèi)壓力增大
    ,排尿時(shí)力量大容易暫時(shí)改變尿道口形態(tài)
    ,造成尿分叉
    。男性射精后因部分精液殘留在尿道中
    ,再加上勃起還沒(méi)完全消失
    ,也會(huì)尿分叉
    。以上兩種情況都是正常的
    ,但如果出現(xiàn)持久的
    、高頻率的尿分叉
    ,就要去醫(yī)院做下檢查了

    女人:別用濕紙巾擦私處
    小便后要擦干。北京積水潭醫(yī)院婦科主任醫(yī)師孫麗芳提醒
    ,女性私處的肌膚有較深
    、較多的皺褶
    ,小便后
    ,如果不及時(shí)擦干
    ,殘留的尿液會(huì)將內(nèi)褲弄得十分潮濕
    ,給細(xì)菌繁殖提供溫床?div id="d48novz" class="flower left">
    !安恋臅r(shí)候一定要用干凈的衛(wèi)生紙從前往后擦,最好不要用濕紙巾
    。”孫麗芳解釋說(shuō)
    ,一是因?yàn)楹芏酀窦埥矶继砑恿嘶瘜W(xué)成分
    ,對(duì)女性私處的健康不利
    ;二來(lái)用濕紙巾擦拭后
    ,依然會(huì)存在潮濕的問(wèn)題

    小便前后要洗手
    。和男性相比
    ,女性泌尿系統(tǒng)更脆弱
    。女性的尿道很短
    ,和膀胱緊密相連
    ,外界細(xì)菌很容易沿著尿道上行進(jìn)入膀胱
    ,引起尿路感染或炎癥
    。所以
    ,女性小便前后應(yīng)該洗干凈手
    ,不給細(xì)菌可乘之機(jī)。
    專(zhuān)家總結(jié)出“健康小便”指南
    學(xué)會(huì)保養(yǎng)
    ,尿路暢通
    。世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示
    ,女性尿路感染發(fā)生率比男性高8—10倍
    ,為了讓尿路更加暢通
    ,女性平時(shí)應(yīng)注意保養(yǎng)
    。婦科專(zhuān)家孫麗芳建議,女性應(yīng)多喝水
    、少憋尿,經(jīng)常清洗外陰
    ,勤換內(nèi)褲。
    判斷小便健康有三個(gè)指標(biāo)
    在泌尿外科專(zhuān)家楊勇看來(lái)
    ,判斷一個(gè)人小便是否健康有三個(gè)指標(biāo),即排尿不費(fèi)力
    、有尿憋得住
    、尿液淡黃透亮
    。一旦長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)以下某種癥狀
    ,就要注意健康問(wèn)題了

    尿頻
    、多尿。如果不是飲水過(guò)多造成的排尿次數(shù)超過(guò)8次,就叫做尿頻
    。泌尿外科專(zhuān)家楊勇說(shuō):“小便次數(shù)增加
    ,每次尿量減少
    ,有可能是膀胱儲(chǔ)尿功能下降
    。如果小便次數(shù)增加
    ,但每次尿量沒(méi)有減少
    ,就是多尿,有可能是身體的代謝功能出現(xiàn)問(wèn)題
    ,比如糖尿病等
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!比绻蝾l的同時(shí)
    ,還伴有尿急
    、尿痛等不適
    ,應(yīng)警惕是否患上泌尿系統(tǒng)感染

    排尿時(shí)間變長(zhǎng)
    、連續(xù)性不好。男性排尿時(shí)間明顯變長(zhǎng)
    ,連續(xù)性不好,有滴滴答答的感覺(jué)
    ,排尿困難,尿無(wú)力
    ,中老年男性夜尿次數(shù)增加等癥狀,都是前列腺疾病的信號(hào)

    尿液泡沫多
    、有異味
    。排尿時(shí)
    ,如果發(fā)現(xiàn)馬桶中泡沫增多
    ,尤其是早上第一泡尿泡沫明顯
    ,可能是腎臟疾病造成的,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做尿常規(guī)檢查
    ,看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋(píng)果的味道
    ,要懷疑是糖尿病的征兆。
    尿液顏色不正常

    呈紅色:說(shuō)明尿中可能存在超量的紅細(xì)胞,也稱(chēng)“血尿”,多是由腎病
    、結(jié)石
    、前列腺炎
    、膀胱腫瘤等引起
    。如果出現(xiàn)劇烈的腰痛
    ,同時(shí)伴有血尿
    ,多半是結(jié)石引起
    ,如腎結(jié)石
    、輸尿管結(jié)石等。
    呈醬油色:是由于尿中紅血球被大量破壞所致
    ,也可能是急性腎炎、急性黃疸型肝炎及溶血性黃疸等

    呈白色:好像牛奶一樣
    ,有時(shí)混有白色凝塊或血液,說(shuō)明尿中有乳糜
    ,源自絲蟲(chóng)病或腎
    、淋巴管堵塞。
    尿液發(fā)黃:黃連素
    、維生素B等藥物會(huì)引起尿液變黃
    。但如果沒(méi)有吃藥,尿色很黃且持續(xù)半個(gè)月以上
    ,就要提高警惕
    。尿色太黃,往往預(yù)示著肝膽疾病
    ,如肝炎、膽結(jié)石
    、膽道阻塞、梗阻性黃疸等疾病

    當(dāng)然,食物有時(shí)也會(huì)改變尿液顏色
    ,因此大家不要過(guò)于恐慌。泌尿外科專(zhuān)家楊勇和許清泉最后提醒,如果你的尿液性狀和顏色發(fā)生改變
    ,且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),又難以從攝取的食物或藥物上找到答案
    ,就有必要去醫(yī)院查出具體原因

    起夜幾次算正常
    ?提醒:如果夜尿多
    ,警惕身體潛藏的4種疾病

    排尿是人體正常的生理反應(yīng)之一

    ,同時(shí)也是身體排毒的途徑之一
    。尿液由腎臟過(guò)濾所形成。一般人在白天忙于各種事情
    ,到了晚上就會(huì)睡覺(jué)休息。 然而
    ,人體的腎臟即使到了晚上依舊會(huì)工作。
    也就是說(shuō)
    ,人在晚上睡覺(jué)的時(shí)候
    ,身體依舊會(huì)形成尿液
    ,需要起身上廁所排尿

    身體 健康 的人在夜間不會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常起夜上廁所的現(xiàn)象

    但是如果出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降
    ,或者身體存在某些 健康 隱患
    ,那么夜間就會(huì)異常多尿
    ,需要頻繁起夜。

    當(dāng)這些 健康 隱患沒(méi)有得到及時(shí)有效地解決

    ,不僅會(huì)影響人們的正常休息,還會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的癥狀
    ,甚至危害生命安全
    因此,大家需要了解夜間起夜多少次是正常
    ,需要警惕哪些疾病,然后進(jìn)一步學(xué)習(xí)如何改善夜尿頻繁的癥狀

    起夜一般指的是在晚上睡覺(jué)的時(shí)候

    ,從睡眠當(dāng)中醒過(guò)來(lái)
    ,或者在醒過(guò)來(lái)之后去廁所排尿
    ,也就是人們常說(shuō)的夜尿
    。排尿是一種天生的生理機(jī)制
    夜尿指的是人在夜晚進(jìn)入睡覺(jué)前最后的一次排尿
    ,到早上起床第一次排尿之間
    ,在睡眠過(guò)程中的排尿
    值得注意的是
    ,這不包括睡前排尿和晨起排尿。

    個(gè)體之間存在一定的差異性

    ,每個(gè)人的生活習(xí)慣、消化能力
    、進(jìn)食周期等方面也會(huì)有所不同。每個(gè)人有著不同的排尿次數(shù)
    、排尿頻率以及時(shí)間等
    。但總體來(lái)說(shuō)
    ,這不會(huì)影響到每個(gè)人的生活質(zhì)量
    。與之相反
    如果排尿次數(shù)
    、頻率以及時(shí)間不對(duì)
    ,降低了生活質(zhì)量
    ,那么很有可能存在排尿問(wèn)題,其中較為常見(jiàn)的就是夜尿增多

    正常情況下

    ,人一天的尿量在1500毫升到2000毫升之間
    。一般成年人的單次尿量是300-500毫升。 排尿次數(shù)大約在4到8次之間
    ,其中大約4到6次排尿在白天進(jìn)行,而夜間排尿一般在2次以內(nèi)

    夜間尿量一般占白天尿液總量的25%比值

    ,也就是大約750毫升
    。而夜間尿量在24小時(shí)尿液總量中的比值
    ,也就是夜間多尿指數(shù)
    ,則不能超過(guò)33%
    如果成年人長(zhǎng)期夜尿次數(shù)超過(guò)2次,而且夜間多尿指數(shù)超過(guò)33%
    ,夜尿總量超過(guò)750毫升,那么就可以考慮為夜尿增多

    根據(jù)科學(xué)調(diào)查顯示,夜尿增多沒(méi)有明顯的年齡以及性別傾向

    ,在各個(gè)年齡階段的男女群體中都普遍存在
    一般來(lái)說(shuō)
    ,夜尿增多可以分為生理性和病理性

    生理性夜尿增多比較容易理解

    ,這指的是人在夜間飲水過(guò)度
    ,尤其是在晚上8點(diǎn)之后依舊大量飲水。
    人在這個(gè)時(shí)間正處于即將進(jìn)入休息的狀態(tài)
    ,體內(nèi)的呼吸道和汗腺會(huì)減少分泌代謝,同時(shí)腎臟會(huì)增加濾過(guò)功能
    。此時(shí)如果過(guò)度飲水,或者精神壓力過(guò)大
    ,神經(jīng)比較緊張
    ,那就會(huì)比較容易導(dǎo)致夜間尿量增加,排尿次數(shù)增多

    對(duì)于生理性夜尿增多

    ,很容易得到改善
    通常只需要患者改變一下不好的飲水習(xí)慣或者生活習(xí)慣
    ,夜尿就會(huì)得到一定的緩解
    建議在睡前盡量不要飲水
    ,如果實(shí)在感到很口渴
    ,那么飲水量需要控制在200毫升以內(nèi)
    ,同時(shí)注意不要一口氣喝完,最好小口分次喝
    。與此同時(shí),也要放松心情
    ,保持樂(lè)觀心態(tài)
    ,建議可以在睡前用熱水泡腳放松身體

    病理性夜尿增多比較嚴(yán)重

    ,通常是由疾病因素所引起
    大部分是在腎臟以及膀胱部位產(chǎn)生的疾病
    。這類(lèi)患者想要得到改善
    ,就需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查
    ,從而判斷疾病類(lèi)型,進(jìn)行相應(yīng)的治療方案

    一般來(lái)說(shuō),如果睡前沒(méi)有大量喝水

    ,身體也比較放松,但還是長(zhǎng)期頻繁起夜排尿
    ,通常就可以考慮是病理性夜尿增多了
    這個(gè)時(shí)候
    ,大家需要格外警惕是否患有以下這四種疾病

    1

    、腎臟疾病

    腎臟是生產(chǎn)原尿的重要部位

    ,原尿形成后會(huì)被腎小管重吸收
    ,最后進(jìn)行濃縮
    ,才能排除體外
    當(dāng)腎臟出現(xiàn)問(wèn)題后,尿液得不到正常的濃縮,就會(huì)導(dǎo)致排除體外的尿量增多
    常見(jiàn)的腎臟問(wèn)題有腎功能失調(diào)
    、慢性腎病
    、腎臟衰老
    、腎小球腎炎、腎功能受損等

    腎功能失調(diào)大部分是由于長(zhǎng)期作息不規(guī)律

    ,以及飲食不 健康 ,經(jīng)常暴飲暴食所引起的
    腎功能失調(diào)患者早期的癥狀表現(xiàn)為全身代謝紊亂
    ,身體內(nèi)的體液循環(huán)受到阻礙。 然后會(huì)進(jìn)一步出現(xiàn)腎濃縮功能下降
    ,導(dǎo)致在白天的時(shí)候排尿減少
    ,晚上的時(shí)候排尿會(huì)突然增多。

    慢性腎病患者通常都會(huì)表現(xiàn)出腎功能不全和夜尿多的癥狀

    這類(lèi)疾病會(huì)嚴(yán)重影響患者的腎臟功能
    ,尤其會(huì)導(dǎo)致慢性腎炎。慢性腎炎不僅會(huì)導(dǎo)致夜尿多
    ,還會(huì)引起腎虛。因此患者會(huì)經(jīng)常覺(jué)得腰膝酸軟
    。慢性腎病的患者最好要及時(shí)治療,避免發(fā)展到難以根治的階段

    腎臟衰老常見(jiàn)于中老年人群中

    由于年齡的影響
    ,腎臟器官逐漸衰老
    ,導(dǎo)致濃縮稀釋原尿的功能下降。 此時(shí)排除的尿液顏色較為清亮
    ,同時(shí)會(huì)伴隨尿痛、腹部疼痛等癥狀
    。這對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)
    ,是自然衰退的現(xiàn)象
    ,放平心態(tài)
    ,正常對(duì)待就好

    除此之外

    ,如果患者患有肝硬化和腎病綜合癥,其下肢血液循環(huán)將會(huì)受到一定影響
    ,表現(xiàn)出水腫的現(xiàn)象。 在患者晚上睡覺(jué)的時(shí)候
    ,集中在下肢的水分將會(huì)回流
    ,加大腎小球過(guò)濾工作量
    。再加上此時(shí)腎小管重吸收功能受到了抑制
    ,此時(shí)腎臟排水量將會(huì)大幅度增加
    ,同樣也會(huì)導(dǎo)致夜尿增多

    2、糖尿病

    糖尿病屬于一種較為常見(jiàn)的慢性心血管疾病

    糖尿病有著明顯的“三多一少”癥狀,“三多”指的是多飲
    、多尿、多食
    ,而“一少”指的是體重減輕
    有很多病情嚴(yán)重的糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)每天排尿次數(shù)超過(guò)10次的現(xiàn)象,而且大部分都是夜尿

    糖尿病患者的體內(nèi)胰島素水平低于正常值

    ,因此當(dāng)體內(nèi)血糖升高的時(shí)候
    ,多余的糖分得不到胰島素的轉(zhuǎn)化
    ,無(wú)法正常進(jìn)入到其它細(xì)胞
    ,被身體所利用
    這些糖分不得已只能通過(guò)尿液排出體外,也就是尿糖
    如果尿液中的糖分過(guò)多,還會(huì)引起滲透性利尿
    ,從而就會(huì)造成多尿的癥狀

    糖尿病患者體內(nèi)水分消耗速度很快

    ,因此經(jīng)常會(huì)感到口干舌燥,需要不間斷地為身體補(bǔ)充水分
    久而久之,飲水多了
    ,尿液也會(huì)隨之增多
    ,尤其是夜尿
    。因此如果發(fā)現(xiàn)自己夜尿次數(shù)比較頻繁
    ,就需要警惕是否為糖尿病了。

    糖尿病常會(huì)被人們認(rèn)為是一種很可怕的疾病

    ,如果沒(méi)有及時(shí)治療,不僅會(huì)傷害到身體 健康
    ,還有可能會(huì)危及生命
    。但是這幾年來(lái)
    ,我國(guó)對(duì)糖尿病的治療已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了較大的突破
    即便患上了糖尿病
    ,在及時(shí)且正確的治療前提下
    ,一般都能得到合理的控制和改善,甚至能夠根治

    3

    、前列腺疾病

    前列腺是男性特有的一個(gè)生殖器官,因此只有男性才會(huì)患有前列腺疾病

    ,尤其是上了年紀(jì)的男性。 很多男性在日常生活中養(yǎng)成了不良的行為習(xí)慣
    ,從而給前列腺帶來(lái)了傷害和負(fù)擔(dān)
    ,導(dǎo)致了前列腺增生
    ,前列腺炎
    ,前列腺囊腫等疾病

    大部分前列腺疾病早期較為典型的癥狀就是夜尿增多

    ,尤其是前列腺增生
    。前列腺增生的部分會(huì)阻礙到膀胱出口
    ,膀胱內(nèi)的尿液沒(méi)有辦法順利全部排除,在里面還留有殘余
    膀胱的容量會(huì)間接變小,其穩(wěn)定性下降
    ,增加了排尿頻率

    隨著前列腺增生患者的病情加重

    ,尿頻的癥狀有可能將會(huì)更加明顯
    ,同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)尿急
    、尿痛等臨床癥狀
    到了疾病后期,甚至有可能會(huì)出現(xiàn)尿不盡的情況
    雖然大部分前列腺增生是良性病變,但是也需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)
    ,盡早治療
    ,才能夠控制病情

    4

    、泌尿道感染

    泌尿道感染通常分為上尿路感染、下尿路感染

    ,兩者的臨床癥狀略微有所不同
    。平時(shí)較為常見(jiàn)的是尿路感染
    ,其包括膀胱炎
    、尿道炎等疾病。 泌尿道在受到感染后
    ,會(huì)在局部產(chǎn)生炎癥。炎癥會(huì)對(duì)身體發(fā)起一些刺激
    ,導(dǎo)致患者尿頻
    、尿急
    、尿道灼燒
    、尿痛等一系列膀胱刺激癥狀

    由于個(gè)體天然結(jié)構(gòu)的問(wèn)題

    ,女性的泌尿道會(huì)比男性更容易受到細(xì)菌和異物的侵?jǐn)_,從而感染
    因此在女性群體中,夜尿增多大部分原因都是尿路感染
    。除此之外,女性的膀胱會(huì)比較容易因?yàn)榛顒?dòng)過(guò)度
    ,導(dǎo)致其功能順應(yīng)性下降
    ,增加夜尿頻率。

    泌尿道感染患者除了會(huì)出現(xiàn)夜尿增多的情況

    ,通常還會(huì)伴隨尿路黏膜充血、水腫等癥狀
    ,因此泌尿道敏感性會(huì)提高
    此時(shí)即便患者體內(nèi)只有一點(diǎn)點(diǎn)尿液
    ,也會(huì)有非常強(qiáng)烈的排尿意愿
    ,忍不住經(jīng)常跑去衛(wèi)生間,反復(fù)多次排尿

    泌尿道感染不是一個(gè)很可怕的疾病,通常到醫(yī)院進(jìn)行對(duì)癥治療,合理地用藥對(duì)抗感染

    ,就能夠維持泌尿系統(tǒng)的 健康 ,緩解尿頻
    、尿急
    、尿道灼燒、尿痛等癥狀
    ,恢復(fù)正常生活。 通常不需要進(jìn)行開(kāi)刀手術(shù)治療

    1、少吃鹽

    食鹽中的鈉元素會(huì)對(duì)腎小管的納鉀交換造成干擾

    ,對(duì)排尿系統(tǒng)正常運(yùn)行造成影響
    過(guò)多的食鹽會(huì)增加體內(nèi)的抗利尿素, 進(jìn)一步增強(qiáng)腎小管對(duì)水的重吸收能力
    ,減少尿量,刺激人的渴覺(jué)神經(jīng)
    ,使其產(chǎn)生喝水欲望
    ,自然也就會(huì)增加排尿頻率

    2

    、少吃利尿食物

    消腫利尿的食物中含有大量植物纖維

    ,能夠促進(jìn)身體代謝
    ,同時(shí)也會(huì)促進(jìn)形成尿液,增加夜間的排尿量
    消腫利尿的食物包括西瓜、紅豆
    、葡萄
    、啤酒
    、黑咖啡
    、濃茶、冬瓜等
    。這些食物本身無(wú)害
    ,但是對(duì)于尿頻的人來(lái)說(shuō),應(yīng)該盡量少吃

    3

    、加強(qiáng)提肛運(yùn)動(dòng)

    上了年紀(jì)的人會(huì)出現(xiàn)盆底部肌肉松弛的現(xiàn)象,同時(shí)膀胱的括約肌也會(huì)萎縮

    這也就意味著膀胱縮小
    ,增加夜尿次數(shù)的可能性。 如果平時(shí)加強(qiáng)提肛運(yùn)動(dòng)
    ,能夠在某種程度上
    ,提高膀胱的彈性,改善夜尿癥狀

    看了上文的介紹

    ,相信大家已經(jīng)清楚了起夜兩次以內(nèi)才算是正常。如果出現(xiàn)起夜次數(shù)增多
    ,也就是夜尿頻繁的情況
    ,在排除生理性的夜尿增多之后,就需要考慮是否為病理性夜尿增多
    ,這時(shí)候往往是一些疾病的信號(hào)提醒
    尤其需要警惕泌尿道感染
    、前列腺疾病
    、糖尿病、腎臟疾病這四種潛在疾病

    患者需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查和治療,與此同時(shí)還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣

    不要過(guò)多攝入食鹽
    ,也不要經(jīng)常吃利尿消腫的食物
    ,平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)
    ,從而減少夜尿增多的情況

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