這種睡姿容易做性夢
新研究負責人
余博士表示
男人四種睡姿有損性功能
俯臥
不少男性會問“趴著睡不好嗎?趴著睡能睡得踏實啊!”事實上
陰莖受到壓迫,阻礙血液循環(huán)
左側(cè)臥
由于心臟位于身體左側(cè),當男性采取左側(cè)臥的睡姿時
右側(cè)臥
右側(cè)臥算是一種較好的睡姿
,但并不是每一位男性都適合右側(cè)臥的睡姿。醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn),無論是左側(cè)臥還是右側(cè)臥,都有可能導致意外發(fā)生——睪丸扭轉(zhuǎn)。睪丸“居住”在陰囊內(nèi),左右各通過一條叫做精索的組織與身體相連
,精索長有為睪丸提供血液循環(huán)的血管,男性在采用側(cè)臥睡姿睡覺時,睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間,所承受的壓力比站立時要明顯得多。部分男性、尤其是青少年睡覺時動來動去
,雙腿也扭來扭去,有可能把精索也“扭”成了一團,出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)和“打結(jié)”的情況因此右側(cè)臥也不是男性最好的睡姿,若男性堅持右側(cè)臥
仰臥
仰臥才是最適合男性的睡姿
對男人來說,仰臥是最佳的睡姿
,分開腿部穿上透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲是最好的。也就是 ?自然就是仰睡。這樣的姿勢對身體的保健是很有利的。 趴著睡不利健康 ,不少人喜歡趴著睡,其實,這種姿勢不但會壓迫內(nèi)臟,導致呼吸不暢,還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統(tǒng),影響血液流通。有人說,右側(cè)臥既不會壓迫心臟,又不壓迫陰囊,應該是不錯的睡眠姿勢了吧。但他們忽略了一種意外狀況:就是睪丸 扭轉(zhuǎn)。這種病常見于1218歲體態(tài)偏瘦的青少年。 側(cè)臥睡姿也不好, 大多數(shù)睪丸扭轉(zhuǎn)的患者是在激烈運動后發(fā)病的,但也有一部分發(fā)生在側(cè)臥睡眠時。這是因為睡眠時,睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間,此時生殖器官承受的壓力比站立時明顯日有所思,夜有所夢
。人人都做過夢
。但夢是怎么一回事?大多數(shù)人都是一臉茫然
。所以民間才會出現(xiàn)「周公解夢」這種情況。關(guān)于夢的疑問,小脈相信每個人都會有
。 人為什么會做夢?噩夢是怎么回事?睡覺時為什么會「鬼壓床」?春夢又是怎么回事?……
帶著這些問題,小脈也特地咨詢了微脈上的專家們,一一給大家作答。
1. 我們會什么會做夢?
每個人都會做夢
。男人女人,大人小孩,甚至嬰幼兒都會做夢,要分析關(guān)于夢的各種含義,就先要搞清楚人為啥會做夢。現(xiàn)代腦科學也有研究過這個問題
,他們認為做夢的的原因主要有兩個——? 大腦在清理白天產(chǎn)生的記憶時,產(chǎn)生了副產(chǎn)品
人每天都會經(jīng)歷很多事情,看到很多畫面
有些信息并不重要
? 睡夢中隨機腦電波帶來的無意義結(jié)果
我們大腦里全是腦電波
人在睡眠之后
2.
為什么有的夢
會有似曾相識的感覺 你可能在生活中有這樣的經(jīng)歷,有時候看到一個畫面 這種現(xiàn)象普遍到專門有個特定的名字描述它 小脈咨詢了身邊的同事朋友 腦科學家們發(fā)現(xiàn)當大腦的異常放電,波及一片叫「嗅皮質(zhì)」的區(qū)域時,患者就會出現(xiàn)「既視感」了。 這種異常的放電現(xiàn)象會使大腦出現(xiàn)「大腦短路」 不過 3. 為什么會做「春夢」 處于青少年期間 其實做春夢主要原因還是雄性激素促成的 青春期,男孩子在雄性激素的作用下 長期沒有性生活的單身男性 說白了 4. 鬼壓床是怎么回事 說起「鬼壓床」,很多人就比較在意了:晚上睡得好好的 「鬼壓床」 人的睡眠有四個階段:半睡期——>淺睡眠期——>深睡眠期——>快速眼動睡眠期 其中快速眼動睡眠期人會做夢 發(fā)生了鬼壓床 5. 夢境與疾病有關(guān) 有人說,夢境甚至預示著疾病 其實這個說法有待商榷 所以它的因果關(guān)系就在于:是身體先有了一些疾病 目前 當然,必須強調(diào)的是 覺得自己身體不舒服,最好的辦法還是親自去醫(yī)院看醫(yī)生 6. 老做夢是不是代表睡眠質(zhì)量差 晚上睡覺老是做夢 針對這個問題 如果晚上做了很多夢,或者做了噩夢的話,確實會影響睡眠。 我們常說「夜長夢多」,晚上做了夢 而噩夢的激烈性遠比普通的夢要高,做噩夢的人也會伴隨著出汗 如果就是普通的夢 晚上做了個夢,是很正常的現(xiàn)象,并不會影響睡眠質(zhì)量 而如果頻繁地做噩夢 另外想要睡眠更加平穩(wěn)一點 換一床輕松透氣的羽絨被 有的棉被 而羽絨被輕巧又保暖,用它睡覺更舒服哦 選個合適的枕頭 枕頭也別太硬 至于睡姿的話,沒什么固定標準,記住一條就夠了——怎么舒服怎么來。 天天做夢 每個人都做過夢 人為什么會做春夢 每個人都會做春夢 包括男人女人都會的 春夢是一種正常的生理現(xiàn)象,女性在排卵期和月經(jīng)前期 此外,性沖動的強弱也是做春夢的一個原因 百分百做春夢的技巧 1 2 3、趴著睡容易做春夢 4、睡覺之前看性電影或者是書刊 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/290041.html.
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