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      用蜂蜜敷臉好嗎,蜂蜜美容如此神奇
      
        
      
            妙手生春
            2024-05-29 19:52:21
        
      

        
      
           
      一
        、用蜂蜜敷臉好嗎
      蜂蜜能夠滋潤(rùn)皮膚
        、預(yù)防便秘，用這兩樣對(duì)身體大有裨益的東西
        ，用來(lái)敷臉和按摩肌膚達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。下面是蜂蜜的制作方法
        ，如下：
      1
        、將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋里，加入200毫升礦泉水加熱
        ，直至煮成黏稠的糖膠狀（變成半液體半固體的狀態(tài)）
        ，關(guān)火。等糖膠冷卻后
        ，均勻地
        、厚厚地涂在洗凈的臉上，敷20分鐘左右清洗掉
        。每周使用2次
        ，能夠有效地美白
        、祛斑
        。紅糖100克用熱水溶化，加入適量鮮牛奶
        ，沖調(diào)后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈
      。每周2～3次
      ，使用3個(gè)月左右
      ，可減少皮膚中的黑色素
      ，讓膚色更白皙。
      2
      、紅糖蜂蜜取角質(zhì)面膜
      ，取紅糖適量
      ，加入兩勺洋槐花蜂蜜充分?jǐn)嚢杈鶆蚝竽ㄔ谀樕希荛_(kāi)眼周和嘴唇周?chē)钠つw
      ，輕輕地按摩，5分鐘后用清水
      。
      二
      、蜂蜜都有哪些功效
      1、蜂蜜放在口里含服
      ，可治療咽喉炎，對(duì)工作勞累
      ，熬夜之后的火氣上升有奇效
      。
      2
      、調(diào)入各種飲料及食品中服用
      ，香氣淡雅，口感清甜
      ，但要注意溫度不宜超過(guò)60度
      。
      3、飲酒之后
      ，含服濃蜂蜜
      ，能加速酒精分解
        ，消除酒后頭痛
      ，減少酒精對(duì)肝的損害。
      4
      、用蜂蜜涂唇，可防止?fàn)€嘴角;用蜂蜜做面膜
      ，能使皮膚細(xì)膩
      、光潔
      、富有彈性
      。
      5、蜂蜜代替白糖來(lái)燒
      、烤的菜點(diǎn)，風(fēng)味
      、色澤和營(yíng)養(yǎng)俱佳
      ，尤其烤雞、烤鴨時(shí)用棗花蜜
      ，其顏色金黃，風(fēng)味獨(dú)特
      ，不妨一試
      。
      6、飯前半小時(shí)服用蜂蜜
      ，可刺激胃酸的分泌，因此患萎縮性胃炎(缺乏胃酸)
      ，宜飯前服用;反之飯后二至三小時(shí)服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌
      ，患肥厚性胃炎(胃酸過(guò)多)
      ，宜飯后服用
      。
      7
      、治療貧血：經(jīng)常食用蜂蜜
      ，可以增加血液中血紅蛋白的含量
      。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類(lèi)
      。其中一部分宜空腹食用
      ，并且隔一小時(shí)后再吃東西。
      8
      、預(yù)防血管硬化：蜂蜜可以預(yù)防和延緩血管硬化
      。每3個(gè)月至少應(yīng)該有15天食用蜂蜜。
      9
      、改善睡眠：蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因?yàn)樗且环N能作用于全身的鎮(zhèn)靜劑
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢栽谂R睡前取一滿(mǎn)勺蜂蜜，加上少許椴樹(shù)花
      、蜂蜜花、西番蓮
      、纈草(可以單取一種
      ，也可以混合)，用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶
      。
      10
      、保護(hù)肝臟：蜂蜜護(hù)肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用
      。
      11
      、調(diào)節(jié)血壓：如果沒(méi)什么禁忌，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋(píng)果醋
      ，各用半杯水調(diào)制
      ，每天空腹食用
      ，無(wú)論對(duì)高血壓還是低血壓都有調(diào)節(jié)作用
      。
      12、護(hù)理皮膚：蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)皮膚
      、治愈傷痛
      ，還可起到日常皮膚護(hù)理作用。
      13
      、消除雀斑的面膜：將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合
      。用毛刷涂到臉上
      ，十分鐘后用清水洗凈
      。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。
      14
      、蜂蜜能補(bǔ)精:若想要維持性能力不衰的話(huà)，須頻繁進(jìn)行性行為
      ，不過(guò).話(huà)雖然這么說(shuō)
      ，體力在使用后就會(huì)減少，這是理所當(dāng)然的事
      。精力使用過(guò)多
      ，是否會(huì)累壞身體呢?也許你會(huì)開(kāi)始擔(dān)心自己的建康問(wèn)題。
      15
      、恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中
      ，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高
      。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用
      ，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。
      三
      、喝蜂蜜水有哪些好處
      一：讓興奮的神經(jīng)“安眠”
      蜂蜜中的葡萄糖
      、維生素
      、鎂
      、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能
      ，緩解神經(jīng)緊張
      ，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒(méi)有其它藥物所具有的壓抑
      、疲憊
        、分神等副作用。蘋(píng)果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出
      。
      吃法：每晚睡前一匙蜂蜜
      。
      二：治療偶發(fā)傷口
      蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存
      。即使沒(méi)有病菌，在它的作用下
      ，傷口的腫脹
      、疼痛程度都會(huì)大大減輕，還能消除死去的肌肉
      ，加快傷口愈合。
      吃法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口
      ，用純蜜涂抹包扎
      。
      三：護(hù)膚養(yǎng)顏抗衰老
      蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性
      ，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著
      ，促進(jìn)上皮組織再生
      。
      吃法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜
      ，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜
      。
      四：保護(hù)狂野的“心”
      蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加
      、心血管舒張，防止血液凝集
      ，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常
      。
      吃法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。
      五：快速緩解疲勞
      在所有的天然食品中
      ，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高
        。蜂蜜中的果糖
        、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況
        。
      吃法：中午一杯蜂蜜水。
      四
        、哪些人不宜食蜂蜜
      1
        、糖尿病者
      每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克
        ，果糖40克左右
        ，蔗糖約2克
        ，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖
        ，進(jìn)入腸道后無(wú)需消化便可直接被吸收入血
        ，使血糖升高
        ，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收
        ，因此，蜂蜜升血糖作用較明顯
        。
      2
        、一歲以?xún)?nèi)嬰幼兒
      蜂蜜在釀造
        、運(yùn)輸過(guò)程中
        ，容易受到肉毒桿菌污染。肉毒桿菌芽孢適應(yīng)能力很強(qiáng)
      ，在100℃的高溫下仍然可以存活。由于嬰兒胃腸功能較弱
      ，肝臟解毒功能又差
      ，尤其是小于6個(gè)月的嬰兒，肉毒桿菌容易在腸道中繁殖并產(chǎn)生毒素
      。1歲以上的嬰幼兒也要慎重喝蜂蜜
      ，食用的量與大人相比要適當(dāng)減少。
      3
      、肝硬化者
      一般來(lái)說(shuō)乙肝患者非常適宜喝蜂蜜
      ，因?yàn)榉涿厶峁┑膯翁遣恍枰闻K分解合成，可以降低肝臟負(fù)擔(dān)
      ，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因?yàn)闀?huì)加重肝臟的纖維化
      。
      除了以上人群不適宜喝蜂蜜外
      ，痰濕較盛、脘腹脹滿(mǎn)和腸弱泄瀉的人群
      ，也要慎飲。
      可見(jiàn)，蜂蜜雖好
      ，并非人人適宜
      。關(guān)于蜂蜜的吃法有很多種
      ，可以和牛奶
      、面包、蔬菜汁
        、粥類(lèi)、豆?jié){等食物搭配食用
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/294209.html.
      
          
      
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