夏天為啥愛長痘?,,2個法則幫你輕松祛痘

夏天為啥愛長痘?,,2個法則幫你輕松祛痘

據(jù)專家介紹，痤瘡與體內(nèi)雄性激素分泌量增多有關(guān)，增多的雄性激素使皮脂腺肥大，皮質(zhì)分泌過多，淤積于毛囊內(nèi)，形成脂栓，導(dǎo)致皮脂腺分泌物不易排出，形成粉刺。夏季高溫濕熱的環(huán)境大大刺激了皮脂腺的分泌，也助長了角質(zhì)增生的速度，皮脂和角質(zhì)混合汗水后，堵塞在皮膚粗大的毛孔里，給痤瘡的滋長提供了溫床。從中醫(yī)角度講，痘痘就是由體內(nèi)郁熱，使脾胃濕熱，蘊久成毒，熱毒上攻，溢于肌表而發(fā)病。

“戰(zhàn)痘”法則一：清熱解毒是關(guān)鍵

首先是多喝水、多補水，建議每天飲水1500-2000毫升。需要注意的是，不要大量飲用冰水，否則會損傷胃黏膜，影響脾胃功能。流汗時需要補水，尤其應(yīng)多喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。早晨用溫水沖服蜂蜜，不僅對去火排毒非常有效，還有利于清理腸道、排除體內(nèi)垃圾。

“戰(zhàn)痘”法則二：做好臉部保濕

炎熱的季節(jié)皮膚出油會加劇，對于油性皮膚來說是個災(zāi)難。但是為了抵抗油光過于頻繁的擦去皮膚天然油脂，反而容易導(dǎo)致皮膚干燥、刺激和冒痘。皮膚分泌過多油脂，可能是因為皮膚缺水、使用過于強勁的潔面產(chǎn)品，或者沒有恰到好處的滋潤造成的。因此，夏季一直要注意皮膚保濕。建議用溫水洗面，避免使用含有致干成分的洗面奶。

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