你知道孕婦打嗝怎么辦嗎？(孕婦打嗝困擾？這里有解決方法！)

你知道孕婦打嗝怎么辦嗎？

孕婦老愛(ài)打嗝怎么辦眾所周知，人在打嗝的時(shí)候是很不舒服的，如果持續(xù)打嗝無(wú)法停止，那是很令人煩惱的，孕婦也經(jīng)常會(huì)受到打嗝的困擾，她們往往為此感到煩躁，而我們知道煩躁的心情對(duì)孕婦和寶寶都是很不好的，因此，孕婦應(yīng)想辦法讓打嗝快點(diǎn)停下來(lái)，那么，孕婦打嗝怎么辦呢?下面專家來(lái)解答下。

孕婦打嗝是正常現(xiàn)象，但因?yàn)闀?huì)引起不適，所以很多人想知道孕婦打嗝怎么辦，專家介紹，對(duì)于孕婦而言，保持好心情尤其重要，在打嗝時(shí)孕婦不應(yīng)過(guò)于急躁，在懷孕期間應(yīng)盡可能的少吃多餐，這樣消化系統(tǒng)就不會(huì)有太大的壓力，打嗝的現(xiàn)象也會(huì)隨之減少。

容易出現(xiàn)打嗝癥狀的孕婦朋友還應(yīng)注意日常飲食，應(yīng)盡量多吃含有膳食纖維比較多的東西，對(duì)于易產(chǎn)氣的東西應(yīng)少吃，它們會(huì)使腸胃不舒服而引起打嗝。比如豆類、淀粉類食物就應(yīng)該少吃。如果需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的話，奶類、蛋類是很不錯(cuò)的選擇。

孕婦在打嗝時(shí)可以采取屏氣的方法來(lái)幫助解決問(wèn)題，也就是屏住氣一段時(shí)間，時(shí)間盡可能的延長(zhǎng)，有時(shí)這種方法對(duì)止住打嗝很有效。另外在打嗝時(shí)孕婦還可以含上一口溫水，在打嗝時(shí)咽下，這也能幫助止住打嗝。

上述專家就孕婦打嗝怎么辦做了介紹，專家同時(shí)提醒，如果孕婦打嗝在短時(shí)間內(nèi)停止，那沒(méi)什么好擔(dān)心的，但如果孕婦一直持續(xù)打嗝而無(wú)法停止，可能是因?yàn)橄到y(tǒng)的一些疾病造成的，最好是去醫(yī)院檢查治療。

孕婦打嗝困擾？這里有解決方法！

孕婦打嗝是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，但對(duì)于很多準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，它卻是一種困擾。本文將為你介紹幾種簡(jiǎn)單實(shí)用的方法，幫助你有效緩解打嗝的煩惱。
?壓眼球法
打嗝時(shí)，輕輕按壓眼球，會(huì)有氣體從胃中排出，立刻停止打嗝。如果不適合壓眼球，可以試著按壓上眼眶邊緣，找到壓痛點(diǎn)后用力按揉幾下，也能消除打嗝。但請(qǐng)注意，青光眼、高度近視和心臟病患者不宜使用此方法。
?舌頭拉抻法
打嗝時(shí)，用紗布包裹舌頭，用手指輕輕向外抻拉，會(huì)感覺(jué)腹部有氣體上升，打嗝自然停止。
?糖醋汁止嗝
將2湯匙醋和1湯匙白糖調(diào)成糖醋汁，喝下后能有效止住打嗝。
?溫開(kāi)水止嗝
大口喝下一口溫開(kāi)水，分7次咽下，稍等片刻，打嗝就能得到有效緩解。

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