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    夏季如何防曬最有效果,教你正確涂防曬霜
    
        
    
            佚名
            2024-06-03 10:19:15
        
    

        
    
           
    夏季如何防曬最有效果,教你正確涂防曬霜
    進入夏季，天氣炎熱
    ，烈日炎炎
    ，很多女性都擔心自己的皮膚被曬黑曬傷
    ，所以出門必涂防曬霜
    ，但是很多人只是隨便涂一下
    ，而沒有掌握真正的方法。下面來跟大家講講防曬霜應該怎么涂才規(guī)范
      。
    1
      、清潔臉部肌膚
      ，按日常護理程序進行面部保養(yǎng)
      ，做好保濕工作
      。
    2
      、取足量的防曬霜
      ，一般全臉需要一顆葡萄大小的量。均勻的涂抹于全臉
      ，抹開之后采用輕拍的方式
      ，讓防曬霜在臉部形成一層保護膜
      。
    3、不要忘了脖子
      、下巴
      、耳朵這些小地方
    。涂抹時一定要涂得均勻，否則會造成膚色不勻
    ，變成大花臉。
    4
    、如果長時間在戶外，要即使補擦防曬霜
    ，隔幾個小時補一層防曬霜。
    5
    、攜帶噴霧式的礦泉水
    ，在離臉部15厘米處均勻噴灑于面部。隨時補充肌膚水分
    ，別讓它太渴。
    溫馨提示：防曬霜是拍的——取適量于指間或掌心
    ，輕輕暈開后在需要防曬的部位拍開、拍勻即可
    。防曬霜分子很大
    ，不要多揉
    、多按摩硬把它擠進毛孔
    ，那樣很容易“搓泥”，也會堵塞毛孔
    ，反而降低了防曬功效。
    防曬霜如何使用
      ？夏天怎么用防曬霜效果最好
      ？
    大家都知道夏季的時候出門必備防曬霜
      ，因為防曬霜雖然有效果
      ，但是效果保持的時間不長，而且容易因為汗水或者擦拭等原因被弄掉，因此需要隨時補擦
      ，否則防曬效果無法體現(xiàn)出來
      ，那么防曬霜如何正確使用呢
      ？怎樣使用效果更好呢？我們一起來看看
      。
    1、防曬霜用在哪一步
    理想狀態(tài)下
      ，防曬霜應該在潔面后上妝前使用
      ，這能保證它緊貼需要保護的皮膚細胞?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；旧先粘５淖o膚步驟結(jié)束以后
    ，就可以涂抹防曬霜了
    ，然后再化日常的彩妝。
    經(jīng)過研究室大量實驗驗證
    ，僅僅涂抹輕薄的一層防曬霜可能無法達到預期的防曬效果
    ，理論上
    ，面部用量要不少于一元硬幣大小。
    2
    、如何涂抹防曬
    涂抹防曬應覆蓋頸部
    、胸口
    、手臂、耳朵(特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位)
    ，以及其他任何暴露在外的部分
    。
    3
    、多長時間補涂一次防曬
    基本上來說可以這樣算
    ，1個SPF管5分鐘，也就是說SPF30的防曬可以管用30*5=150分鐘
    。但是你要記住，這是在理想狀態(tài)下的估計
    ，日常生活中我們流汗
    、用手擦臉都會影響防曬霜的起效時間，所以補涂的時間要比理想狀態(tài)小短
    。
    基本來說每2個小時補涂一次是最合理的
    ，靠窗的室內(nèi)同樣需要補涂哦!
    4
    、如何補涂防曬
    化妝后補涂防曬是相當不方便的
      ，那么妝后的我們又該如何保護皮膚免受紫外線侵害呢?首先
    ，選擇帶有SPF指數(shù)的散粉，同時含有二氧化鈦和氧化鋅的散粉不僅能避免化妝的尷尬還能使防曬功效更持久
    。其次
    ，帶有SPF指數(shù)的化妝品，如粉底液
    、遮瑕膏和日用防護面霜
    ，都能在防曬同時抗氧化
    。但這又引出另外一個問題：化妝品的SPF指數(shù)足夠達到預期防護效果嗎?
    5
    、化妝品的防曬效果嗎
    來自紐約的皮膚科醫(yī)生JessicaKrant博士肯定的告訴我們：“如果使用足量SPF指數(shù)大于30的化妝品和乳液
    ，確實能達到與防曬霜同樣的效果
    。但是這些產(chǎn)品必須是含有SPF和PA雙重標準的成分
    ，這樣就能同時抵擋陽光中的UVA(引起皮膚衰老)和UVB(曬黑曬傷)
    。總而言之
    ，為了保險起見，還是應該在化妝前單獨使用防曬產(chǎn)品
    。如果你不是戶外工作者，使用防曬乳之后用帶有SPF的粉餅補涂
    ，已經(jīng)能達到日常防護效果
    。
    6
    、防曬霜的使用方法
    （1）涂抹防曬霜10分鐘后再外出
    。因為防曬霜涂抹后需要經(jīng)過一些時間，才會被皮膚吸收和發(fā)揮作用。每隔3～5小時涂一次防曬霜
    。出汗或游泳時
    ，可每隔2～3小時涂一次
    。
    （2）在陽光很強的天氣外出，最好戴上帽子
    、太陽鏡或打遮陽傘
    。不輕信廣告
    。有些化妝品的廣告非常吸引人
    ，但成分不清楚，甚至含有糖皮質(zhì)激素類藥物
    ，使用后容易出現(xiàn)各種問題
    。所以，應該選擇經(jīng)過權(quán)威部門檢驗的護膚品
    。
    （3）涂抹防曬霜具體的步驟應該是：1.先清潔2.拍水3.涂抹乳液4.擦防曬霜。
    （4）涂防曬霜的時間應該看你的防曬霜的SPF和PA值決定
    ，而它的功效時間長短是取決于SPF值得大小
    ，以SPF15為例它的功效時間是（15×10分鐘=150分鐘）也就是說SPF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。而且要告訴大家哦
    ，并不是說時間越長越好，因為時間長對皮膚的負擔就會越重
    ，如果你并不是長時間從事戶外工作或運動的
    ，就不建議你用高倍的了。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/299703.html.
    
          
    
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