兒童晚上睡覺磨牙的原因,晚餐盡量少吃

很多孩子晚上睡覺都有磨牙的現(xiàn)象，但是父母并不以為然，覺得這是一種正常的現(xiàn)象，其實(shí)并非如此，兒童晚上睡覺磨牙可以是因?yàn)榧膊≡斐傻脑?，父母一定要重視，其?shí)造成孩子晚上磨牙的原因有很多，治療方法也不同，我們來看看兒童晚上睡覺磨牙的原因。

兒童晚上睡覺磨牙的原因非常多，有可能是因?yàn)楹⒆幽c道寄生蟲肚子里有蛔蟲，如果蛔蟲寄生在孩子的小腸內(nèi)，不僅掠奪孩子身體里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)刺激腸壁，從而造成孩子消化不良，孩子的的肚子就會(huì)疼，這樣就會(huì)造成晚上失眠，磨牙和煩躁的現(xiàn)象，所以建議父母平時(shí)要讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，給孩子驅(qū)蟲。

如果孩子晚餐吃得過飽或者晚上臨睡前加餐，不僅影響營(yíng)養(yǎng)素吸收，而且增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槲覀兺砩纤X之前，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，消化系統(tǒng)晚上就需要消化這些食物，甚至連咀嚼肌也被動(dòng)員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。所以建議大家晚上睡覺之前不要讓孩子吃的太飽，如果吃了的話，建議做一些運(yùn)動(dòng)然后再睡覺。

如果孩子晚上剛看完恐怖片，或臨睡前聽了扣人心弦的故事，或者因?yàn)槠綍r(shí)精神壓力過大，不適應(yīng)幼兒園生活等，都會(huì)讓孩子精神緊張，導(dǎo)致孩子晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的孩子也會(huì)發(fā)生夜間磨牙。

兒童晚上睡覺磨牙的原因有很多，上面是我們常見的幾種，家長(zhǎng)一定要重視，同時(shí)家長(zhǎng)們要注意，要注意孩子的衛(wèi)生，晚上睡覺之前不要讓孩子吃太多的東西，同時(shí)，要經(jīng)常和孩子談心，不要讓孩子有精神方面的壓力，爭(zhēng)取能夠早日告別磨牙的困擾。

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