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    冬季心梗高發(fā)
    ，醫(yī)生：當心4種異常
    ，做好4件事
    ，遠離心梗
    ！
    
        
    
            夕陽紅
            2024-06-03 15:45:24
        
    

        
    
           
    近年來心肌梗死的患者越來越多，有的還因為沒有及時治療失去寶貴的性命
    。
    因為心肌梗死會讓心臟細胞出現(xiàn)缺血缺氧的情況
    ，逐漸發(fā)生壞死
    ，壞死的范圍越多
    ，死亡的威脅越大
    。
    尤其是在冬天
    ，天氣比較寒冷時人體的血液循環(huán)速度就相對較慢
    ，心梗的發(fā)生率就更高了
    ，人們?nèi)羰前l(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了以下四種情況，最好是引起重視
    ！
    ，醫(yī)生：當心4種異常
    ，做好4件事，遠離心梗
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    一、胸區(qū)疼痛
    。人的心臟位于胸腔部位
    ，當心臟出現(xiàn)了問題之后胸腔的痛覺神經(jīng)就會向主人發(fā)出信號
    ，讓人感覺到胸區(qū)有明顯的疼痛感。
    在早期疼痛癥狀不會太明顯
    ，所以容易被人忽視掉
    ，心臟缺血缺氧的情況加劇之后就會使疼痛癥狀變得更加明顯
    ，發(fā)作的頻率還更高
    。
    二、心慌胸悶
    。心臟部位的血管遭到堵塞后會影響到心臟的泵血功能
    ，使人的心率發(fā)生異常
    ，這種情況下的人非常容易發(fā)生心慌胸悶的癥狀
    ；
    即使在氧氣充足的環(huán)境下
    ，沒有進行劇烈運動也會讓人感覺到心區(qū)不適
    ，呼吸加速。
    三
    、全身乏力
    。因為心臟缺血缺氧會使全身的血液循環(huán)功能受到影響
    ，所以人體就非常容易感覺到自己的體力變差
    ；
    就算是頭一天晚上按時睡覺，休息的時間比較足
    ，也沒有參加過體力勞動或者劇烈運動
    ，但是仍舊覺得四肢無力
    ，全身發(fā)軟。
    四
    、心絞痛。心絞痛是冠心病的一種癥狀
      ，冠心病患者若是沒有控制好病情就容易出現(xiàn)這種感覺
      。
    若是心臟缺血缺氧也會使人的心臟部位發(fā)生疼痛癥狀，患者在含服了硝酸甘油之類的藥物之后若是沒有使疼痛癥狀改善
      ；
    就要警惕是心血管受到了堵塞，使人的心臟供血供氧不足
      ，心肌細胞正在衰退
      、死亡所引起的癥狀
      。
    出現(xiàn)了以上四種癥狀之后，患者要及時到正規(guī)醫(yī)院做心電圖
      、心臟彩超
      、血常規(guī)之類的檢查，明確病因之后及時通過手術(shù)或者藥物進行治療
    ，以免病情進一步發(fā)展而威脅到生命
    。
    在此還要建議大家平時要做到以下四件事
    ，幫助自己預(yù)防心梗。
    一
    、放松心情
    。心臟的健康和人的情緒有一定的關(guān)系
    ，所以才有“不開心、傷心”的說法
    。無論是誰
    ，都應(yīng)該讓自己的心情保持輕松愉快。
    不要過度焦慮
    、壓抑或者緊張，遇到麻煩的事情之后要調(diào)整好心態(tài)來對待和解決問題
    ，只有放松情緒，減少壓力才可以保障心臟不受到刺激
    。
    二、健康飲食
    。健康的飲食習慣可以幫助大家提高身體的免疫力
    ，減少各種疾病的發(fā)生率
    。心臟病也不除外
    。
    平時多吃富含維生素
      、微量元素
      、蛋白質(zhì)營養(yǎng)的食物，少吃高脂肪
      、高鹽分、高糖分
      、過于辛辣刺激的食物可以減少身體受到的刺激
      ，有利于血管的健康，減少心梗的發(fā)生率
      。
    三、規(guī)律作息時間
      。人們每天要做到早睡早起
      ，這樣的習慣有助于人體機能的正常運轉(zhuǎn)，平時無論是工作
      、學習還是娛樂都要避免長時間的坐著不動
      ，要保持一定的運動量，促進全身血液循環(huán)
      ，預(yù)防血管老化和血栓的發(fā)生。
    四
      、遠離煙酒
      。抽煙喝酒的人出現(xiàn)心梗的幾率要比正常人大很多，因為這些人的身體會反復(fù)的受到尼古丁
      、一氧化碳和酒精的刺激
    ，血管容易變得老化
    ，其彈性也會下降
    ，血液里面聚集太多的毒素后容易生成血栓，對心臟的冠狀動脈造成堵塞后就會引起心梗
    。要避免這樣的情況
    ，只能及時戒煙限酒。
    隨著時代的進步
    ，人們的生活壓力越來越大
    ，不良習慣養(yǎng)成得越來越多
    ，身體受到的損害越來越頻繁，這才導(dǎo)致中老年人
    、年輕人的發(fā)病率越來越高。
    大家一定要對心梗提高警惕
    ，無論是患有三高疾病
    、心臟病還是身體健康的人都要養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量讓自己的心臟和血管保持健康
    ，遠離心梗
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/299995.html.
    
          
    
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