懷孕的女性總以為肚子里多了張嘴,就應(yīng)該多吃。然而據(jù)英國《每日郵報》7月14日報道,孕婦一個人吃兩個人飯對健康的損害是持久性的。孕期增重太多的女性20年后變肥胖的幾率增加4.5倍。肥胖平均能奪去一個人9年的壽命,還會誘發(fā)糖尿病、心臟病、抑郁等一系列健康問題。
報道稱,澳大利亞的研究人員于20世紀80年代測量了2000多名懷孕女性的身高和體重,并在21年后重新評估她們的身體健康狀況。
其中,41%的女性在孕期增重合理,33%的人增重過多。20多年后,增重過多的孕婦的肥胖幾率是孕期體重合理者的4.5倍,而且40%的人患糖尿病的風(fēng)險也非常較高。澳大利亞昆士蘭大學(xué)的阿卜杜拉?奧馬蒙博士表示:“該研究首次表明孕期增加的體重會‘糾纏’女性好多年?!眹H肥胖工作組(international obesity task force)主席詹姆斯教授稱:“過去40年有關(guān)孕期增重的研究主要放在對孩子的健康影響方面,然而80%的肥胖病人卻是婦女?!比鸬浞逝謱<宜沟俜?羅斯納說:“人們總把女性看作孩子的‘容器’,只要生個大胖小子就萬事大吉,沒人會在意女性的健康?!?/p>
一直以來,人們認為女性孕期的最大增重應(yīng)該限制在12千克以內(nèi)。不過今年2月份,英國國民健康保險制度(national healthservice)的聲明指出,女性孕期只需要在最后三個月注意卡路里攝入。孕婦每天多攝入200卡路里即可,相當于一小塊三明治。
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