按摩的手法,多種手法供我們選擇

隨著社會的發(fā)展

，現(xiàn)在的人對自己的身體，以及健康是越來越重視，所以大部分的人都愿意從百忙之中抽出一點(diǎn)點(diǎn)時間來進(jìn)行一定的養(yǎng)生，目前養(yǎng)生的方式有很多，其中也包括了按摩這種方式。按摩是通過一定的按摩的手法來達(dá)到緩解身心，讓身體更加健康的一種養(yǎng)生方式。

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按摩這兩個字

，是從中醫(yī)上來的，而且越來越流行了。它不僅僅可以治療很多的疾病，而且可以幫助我們進(jìn)行日常的保健。按摩講究的手法，不同的按摩手法有不同的作用。比如按，就是要我們把自己的手指或者是手掌在皮膚的一些穴位上面進(jìn)行有節(jié)奏的按壓，這種手法是比較常見的，也是最好使用的一種。或者摩這種手法，也是比較常見的，它就是用手指或者手掌在皮膚的一些穴位上進(jìn)行柔和的摩擦。

除此之外，還有捏

，它要求我們用自己的所有手指在受術(shù)部位做對稱性的擠壓。還有擦，這種手法是比較有講究的，不是隨隨便便就可以的，它要求我們用自己手掌的大魚際，小魚際或者掌根在需要按摩的地方上以直線的方向進(jìn)行來來回回的摩擦?div id="d48novz" class="flower left">