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    吃大蒜對女人有什么好處
    
        
    
            佚名
            2023-05-07 01:55:17
        
    

        
    
           
    生活中很多人都不喜歡吃大蒜，因為刺激
    ，有點辣
      ，不喜歡它的味道
    。特別是女性朋友
    ，因為吃過大蒜后
    ，嘴里會有一股蒜味
    ，很不好聞
    ，尤其是追求清新口氣的人。但是你知道嗎
    ，大蒜含有很多營養(yǎng)成分
    ，有很高的藥用價值。常吃大蒜對人身體健康是有很大幫助的
    ，那么女人吃大蒜有什么好處
    ？吃大蒜的禁忌有哪些呢？
    女人吃大蒜的好處
    1
    、預(yù)防食物中毒
    大蒜中含有大蒜素
    ，它具有抗菌功效，而這些細(xì)菌有些就能起食物中毒
    。
    2
    、防癌
    研究還發(fā)現(xiàn)
    ，經(jīng)常吃大蒜能夠減少體內(nèi)的某種致癌物質(zhì)，特別有助于預(yù)防胃癌
    、大腸癌和食管癌
    。
    3、殺菌
    生大蒜具有抗生素的作用
    ，它甚至能夠殺滅一些細(xì)菌
    ，包括葡萄球菌，一種經(jīng)常出現(xiàn)耐藥的細(xì)菌
    。
    4
    、減輕過敏
    每天吃大蒜能夠減輕過敏
    ，特別是由溫度變化所引起的過敏
    。最好的方法是在過敏季節(jié)來臨前幾周就開始吃大蒜。
    5
      、緩解牙痛
    牙痛的時候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油
      ，或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。幾分鐘后
      ，疼痛會逐漸緩解
      。
    6、幫助胎兒增加體重
    研究發(fā)現(xiàn)
      ，孕婦服用大蒜能幫助胎兒增加體重
      。如果您怕別人受不了口腔的大蒜味的話，您還可以去藥房購買大蒜補(bǔ)充劑
      ，從而避免口臭的煩惱
      。
    7、預(yù)防凍瘡
    將一瓣大蒜碾碎
      ，泡于溫水中
      ，每天喝兩次。由于大蒜具有抗病毒和抗菌的功效
      ，能夠預(yù)防某些凍瘡和其他形式的皰疹
      。但是，需要注意的是
      ，不要將大蒜直接涂于凍瘡處
      ，否則有些人會產(chǎn)生灼燒感。
    8
      、預(yù)防心臟病
    對于預(yù)防心臟疾病來說
    ，大蒜是很好的食物補(bǔ)充劑。大蒜不僅能夠降低血液中的“壞膽固醇”(低密度膽固醇)
    ，還能保護(hù)冠狀動脈
    ，減緩其老化過程
    。簡單來說，大蒜具有天然抗血栓和稀釋血液的作用
    。
    吃大蒜的禁忌
    1
    、忌空腹食蒜
    忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎
    。
    2
    、忌過量食蒜
    每日成年人以吃生蒜二、三瓣
    ，熟蒜四
    、五瓣即可，小孩減半
    ，多食也無益
    。
    3、忌長期食用大蒜
    大蒜有使腸道變硬的作用
    ，這往往是造成便秘的一個原因
    ，而且能殺死大量的腸內(nèi)常在菌，由此還能引起某些皮膚病
    。
    五類人忌吃大蒜
    (1)
    、脾虛腹瀉患者
    生大蒜的的刺激性很強(qiáng)，平常少吃點是可以促消化
    ，但是如果患有非細(xì)菌性的腸炎
    、腹瀉時再吃大蒜，強(qiáng)烈的刺激會使腸黏膜充血
    、水腫加重
    ，促進(jìn)滲出，使病情惡化
      。
    (2)
      、虛弱有熱者
    古人認(rèn)為多食蒜會耗散人的氣，同時也耗散人的血
      ，《本草從新》記載“大蒜辛熱有毒
      ，生痰動火，散氣耗血
      ，虛弱有熱的人切勿沾唇”
      。所以身體差、氣血虛弱的人要注意
      。
    (3)
      、眼病患者
    古人說：“蒜治百病唯害一目”。長期
      、大量吃蒜
      ，對眼睛是有害的
      。因為蒜味最辛，而且它是走清竅的
      ，通眼睛
      ，容易造成眼睛的損傷。所以吃蒜要注意不要過多
    ，尤其是有眼病的人
    ，在治療時必須忌掉辛辣食物。
    (4)
    、肝病患者
    很多人用吃大蒜的方法來預(yù)防肝炎
    ，甚至有人在患上肝炎后仍然每天吃大蒜。這都是不對的
    ，《本草綱目》記載蒜“久食傷肝損眼”
    ，大蒜性熱，能助火
    ；味辛
    ，剌激性強(qiáng)
    。肝有內(nèi)火者如果食用
    ，肝火會更旺，時間久了當(dāng)然會造成損傷
    。
    (5)
    、重病者慎食
    蒜屬發(fā)物，所謂發(fā)物
    ，是指特別容易誘發(fā)某些疾病
    ，或加重已發(fā)疾病的食物。食用像大蒜
    、辣椒等辛辣食品
    ，對得患有重病、或者正在服藥的人來說
    ，很可能出現(xiàn)明顯的副作用
    ，不但可能引發(fā)舊病，還可能使藥物失效
    ，或與藥物產(chǎn)生連鎖反應(yīng)
    ，影響身體健康。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/36095.html.
    
          
    
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