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    龍眼和桂圓的區(qū)別
    
        
    
            佚名
            2023-05-09 08:24:49
        
    

        
    
           
    龍眼和桂圓其實并沒有實質(zhì)上的區(qū)別，它們都為同一種水果
    ；龍眼一般指新鮮的果實
    ，剝?nèi)ネ鈿ず蠹纯墒秤?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，而桂圓指曬干的去殼去核
    、只留下果肉的的龍眼
    。龍眼口感好
    ，營養(yǎng)價值高
    ，富含蛋白質(zhì)、糖類及有機酸等
    ，能夠有效補充人體所需的營養(yǎng)
    。
     區(qū)別
    龍眼和桂圓其實并沒有實質(zhì)上的區(qū)別，它們都為同一種水果
    。
    兩者有一些細微上的區(qū)別
    。龍眼一般指新鮮的果實，剝?nèi)ネ鈿ず蠹纯墒秤?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。將龍眼帶殼及核曬干
    ，即為龍眼干。而桂圓通常也指曬干了的龍眼
    ，不過卻是去殼去核
    ，只留下果肉的，可用以食用或藥用
    。
    龍眼口感好
    ，營養(yǎng)價值高，富含白質(zhì)
    、脂肪
    、糖類、有機酸
    、粗纖維及多種維生素及礦物質(zhì)等
    ，能夠有效補充人體所需的營養(yǎng)，能增強人體免疫力
    ，強身健體
    ，降血脂，并對腫瘤細胞有一定的抑制作用
    。由于龍眼具有很高的糖分含量
    ，對于體弱貧血、年老體衰的人群
    ，經(jīng)常吃些桂圓很有些補益
    ，具有較好的保健作用。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/37711.html.
    
          
    
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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