黑枸杞的功效作用是什么

，從而穩(wěn)定腦組織，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害，經(jīng)常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質(zhì)量。

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、長時間使用電腦

、手機(jī)，經(jīng)常熬夜的白領(lǐng)一族適合吃黑枸杞

人體在受輻射后會產(chǎn)生內(nèi)源自由基

，引發(fā)脂質(zhì)過氧化等損傷，黑枸杞中花青素的多羥基結(jié)構(gòu)能有效清除自由基，從而減緩電腦手機(jī)等對人體的輻射，舒緩疲勞，減輕人體壓力和對皮膚的'損害。

5、眼睛干燥

、視力下降、經(jīng)常專注工作學(xué)習(xí)的人適合吃黑枸杞

黑枸杞富含的花青素經(jīng)常用于臨床醫(yī)學(xué)治療眼部疾病

，經(jīng)常食用對青少年假性近視，中老年眼花，糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用。黑枸杞還具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。

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、心腦血管不好

、年齡大的人適合吃黑枸杞

醫(yī)學(xué)研究表明花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效

，加強(qiáng)脆弱的血管，被稱為“動脈的解毒藥”，所以歐洲的醫(yī)生通常會建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。黑枸杞作為“花青素之王”，其抗癌效果尤為顯著。

黑枸杞的作用有哪些2 黑果枸杞泡酒的作用：

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