• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      馬齒莧吃了對(duì)眼睛好嗎
      
        
      
            佚名
            2023-05-10 15:40:39
        
      

        
      
           
      馬齒莧吃了對(duì)眼睛好嗎
      馬齒莧，廣布全世界溫帶和熱帶地區(qū)
        ，最適宜生長(zhǎng)溫度為20-30℃
      。當(dāng)溫度超過(guò)20℃時(shí)
      ，可分期播種
        ，陸續(xù)上市
      。作為一種喜歡高溫
      、濕潤(rùn)環(huán)境的一年生草本植物
      ，其營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，有較高的藥用價(jià)值和食用價(jià)值
      ，在我國(guó)多生長(zhǎng)在春夏季
      ，6月左右就會(huì)陸續(xù)成熟上市，在我國(guó)華北地區(qū)
      ，從春末一直到初秋
        ，馬齒莧都會(huì)生長(zhǎng)。那馬齒莧吃了對(duì)眼睛好嗎
        ？
      角膜及結(jié)合膜的正常機(jī)能
        ，參與視紫質(zhì)的合成，增強(qiáng)視網(wǎng)膜感光性能
        ，也參與體內(nèi)許多氧化過(guò)程
        ，所以馬齒莧吃了對(duì)眼睛是有好處的。
      吃馬齒莧有哪些功效
        ？
      1
        、清熱解毒。有清熱解毒
      、祛濕止帶功效
      ，適用于濕熱下注、帶下色黃
      、粘稠味臭
      、小便短黃、口渴口苦
      、舌紅苔黃
      、脈滑者，亦可用于濕熱泄瀉
      、痢疾等
      。
      2、降壓效果
      。降低血壓馬齒莧含有大量的鉀鹽
      ，有良好的利水消腫作用；鉀離子還可直接作用于血管壁上
      ，使血管壁擴(kuò)張
      ，阻止動(dòng)脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用
      。
      3
      、降血糖作用。馬齒莧中的去甲腎上腺素能促進(jìn)胰島素分泌
      、調(diào)節(jié)人體內(nèi)糖代謝
      ，具有降低血糖濃度、保持血糖穩(wěn)定的作用，對(duì)糖尿病有一定輔助治療作用
      。
      4
      、美容護(hù)膚。馬齒莧中含有豐富的維生素E
      ，維生素E可防止細(xì)胞膜的破壞
      ，維持細(xì)胞彈性，增加肌膚光澤
      ，美容養(yǎng)膚
      。
      馬齒莧生吃好還是熟吃好？
      雖然說(shuō)馬齒莧也可以直接生食
      ，但馬齒莧直接生食的味道不太好
      ，而且其中含有比較的草酸，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后
      ，會(huì)與鈣質(zhì)結(jié)合成不易吸收代謝的草酸鈣
      ，當(dāng)囤積過(guò)多時(shí)，就會(huì)增加機(jī)體患結(jié)石以及骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)
      ，但這種物質(zhì)具有不耐高溫的特性
      ，而且可溶于水，因此馬齒莧最好是熟吃
      。
      總結(jié)：馬齒莧在中國(guó)南北各地均產(chǎn)
      ，其生活力強(qiáng)，可存在于菜園
      、農(nóng)田
      、路旁等地
      ，是田間常見的植物
      ，適量吃對(duì)于眼睛也是很不錯(cuò)的啦！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/38856.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      ？)" rel="prev">
                                            馬齒莧可以降血糖嗎(馬齒莧能吃嗎
      ？有···      
                                              
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”，白皙
      、光滑
      、修長(zhǎng)的雙手，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
      。不過(guò)生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長(zhǎng)小水泡
                
                ！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
      。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過(guò)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >