排毒食譜有哪些

，有助于排出身體的毒素。

西紅柿兩個(gè)，芹菜50g

做法：將西紅柿汁和芹菜汁均勻的攪拌在一起

，加入適當(dāng)?shù)谋恰?/p>

其實(shí)將果蔬做成汁不僅有助于消化

，同時(shí)還能保持其營(yíng)養(yǎng)風(fēng)味，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然了對(duì)于腸胃功能不是很好的人，最好先用開(kāi)水焯一下，在喝更有利于健康。

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