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      茭白上火嗎
      
        
      
            佚名
            2023-05-16 07:02:43
        
      

        
      
           
      茭白上火嗎
      茭白吃了不上火，它屬于水生菜是一種涼性菜
      ，所以吃茭白是不會上火的
      ，茭白不僅能夠清熱去濕還能排毒通利
      ，能強健身體起到補虛
      、健體
      、通乳等功效
      ，如果你上火的了
      ，多半不是因吃茭白而起，因為它屬于下火菜
      。
      營養(yǎng)價值
      茭白生于水中
      ，是南方特有的水生蔬菜之一，最早的茭白被用于培育糧食作物而存在
      ，后因感染黑粉菌
      ，不結種子的同時也形成了肉質莖，這就是茭白
      ，它的味道不僅非常美味
      ，而且還含有豐富的營養(yǎng)元素，茭白中含有糖分
      、水分
      、脂肪、蛋白質
      、有機氮
      、纖維等等，還還有各類氨基酸
      ，能夠補充人體所需
      。
      功效作用
      茭白本身就是不錯的膳食菜，被人們譽為水中參
      ，身體健康的人常吃茭白能補充氨基酸
      、維生素
      、蛋白質、微量元素等物質
      ，能起到很好的補益作用
      ，能增強人的體質，它具有利尿
      、止渴
      、解毒
      、醒酒
      、補虛、健體
      、減肥
      、消腫、下奶等作用
      ，制作方法也十分的多樣
      ，口感味道也十分的鮮美。
      適用人群
      茭白可以降燥解暑
      、利尿消腫
      ，所以吃茭白不會造成上火的情況，如果人們有排汗不利
      、體內濕氣重的癥狀
      ，吃茭白能夠排毒、消腫去濕氣
      ，茭白也是適合高血壓
      、黃疸肝炎患者的膳食菜，另外茭白還具的利尿
      、下奶作用
      ，所以產后卻乳汁的女性可以吃茭白做的菜來催乳，值得注意的是
        ，脾虛體寒腹瀉者不宜食用茭白
        ，有此癥狀的人，要忌吃茭白
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/42470.html.
      
          
      
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