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      經血顏色暗紅量少是怎么回事
      
        
      
            佚名
            2023-05-30 05:43:21
        
      

        
      
           
      經血顏色暗紅量少是怎么回事
      現(xiàn)在很多女孩子從月經初潮只有就不注意經期保養(yǎng)
      ，有的女孩子甚至不知道經期哪些事情不能做，最終導致月經不調，甚至經血異常，那么如果出現(xiàn)經血顏色暗紅，而且量少的話
      ，一般是什么原因導致的呢？女性在經期應該如何保健呢？一起來看看
      。
      1、氣滯血瘀
      “寒則氣滯”
      、“寒則血凝”
      ，因此，經期受寒會導致經血運行不暢，量少顏色發(fā)黑
      ，偶爾還會伴有血塊
      。肝主藏血，為婦女經血之源
      ，外邪侵襲會引起肝氣久郁不解
      ，同樣會導致氣滯血瘀，經血量少顏色發(fā)黑
      。
      此外
      ，子宮內膜異位癥、子宮內膜炎癥
      、神經內分泌失調
      、久坐不動都可能導致經血顏色暗偏黑。如果長期有經血量少顏色暗發(fā)黑的現(xiàn)象
      ，要盡早就醫(yī)檢查
      ，明確病因。
      2
        、經血顏色偏暗是正常的
      正常的經血如靜脈血
        ，顏色偏暗，略帶粘性
        ，成分包含內膜碎片
        、宮頸粘液、女性私處上皮細胞
        、大量細菌及外陰皮脂腺分泌物
        。因此，暗紅色經血
        ，只要血量正常就沒問題
        。
      3、正常的經血量
      正常的經期是是3-7天
        ，經血總量一般在50-60毫升
        ，如果低于30毫升則為經血量少，高于80毫升則為病理性經血量多
        。經期不足兩天
        ，點滴即凈，用護墊就能解決的多為經血量少
        。這種情況一般發(fā)生在更年期即將進入絕經
        ，如果發(fā)生在18-45歲女性身上，則屬于不正?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)象
        。
      4
        、經血發(fā)黑有異味是炎癥
      經血中夾雜著血液、子宮內膜和皮脂腺的分泌物及汗水
      ，如果更換衛(wèi)生棉不及時
      ，或者本身有炎癥，細菌就會大量繁殖
      ，并分解這些物質
      ，從而產生難聞的氣味。
      5
      、女性經期保健知識
      1.生理期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾
      。生理期期間，可中午洗頭
      。
      2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣啰
      ，冷氣開著，在冷氣房里還是要多穿件衣服
      。
      3.忌喝冷飲：這已經是很基本常識了
      ，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑
      ，喝冰水會讓污血無法順利排出
      ，留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料
      ，可以讓生理期更舒適
      ，桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶
      、貞味丹蔘
      、紅糖姜水、黃耆枸杞茶
      、玫瑰花茶（尤其如果會經痛
      ，可以喝點玫瑰花茶）。
      4.吃點甜食：生理期間吃巧克力
      、蛋糕
        ，因為生理期吃一點甜食可以幫助污血代謝。
      5.拒絕疲勞：充分休息很重要
        ，過于勞累會導致經期延長或是失血過多。
      6.不要太情緒化：據(jù)說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好
        ，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣
        ，因為發(fā)脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔
        。
      7.忌盆?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。阂驗樯砥谧訉m口比較張開
        ，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴
        。
      8.生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝
        ，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花
        。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品
        。紅豆湯、桂圓湯
        、八寶粥都是好點心喔
      ，還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期
      ，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的
      ，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道）
      ，可以讓身體臟血徹底排乾凈
      。身體里臟血若不排出乾凈，長期累積很容易造成子宮內膜炎
      、肝病
      、紅斑性狼瘡等疾病。為什么女生比男生不容易得肝病呢?據(jù)說就是因為每月的經血將身體中的毒素泄乾凈了
      ，所以比較不容易得肝病
      。
      9.生理期后的調養(yǎng)：吃四物湯啰!在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到臟血都排除后再喝四物湯補血才有效果
      ，否則就白補了
      。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒
      。
      10.臉部清潔工作要做好：生理期間因為毛孔比較張開
      ，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好
      ，生理期間洗頭因為造成血液循環(huán)不好
      ，也容易長痘與粉刺。
      月經少而且顏色黑紅是怎么了
      ？
      你好
       
      月經量少、顏色發(fā)黑可能是子宮位置過度的前傾前屈或后傾后屈
      ，使經血在宮腔內儲留時間過長引起
      ，患有慢性子宮內膜炎時也可出現(xiàn)經血顏色黑的癥狀。建議你到正規(guī)醫(yī)院婦科進行相關檢查
      ，根據(jù)檢查結果對癥治療
      。y
      這次月經顏色有點黑，量很少怎么回事
      月經發(fā)黑的原因較多：一是婦科炎癥導致
      ；二是體寒
      。最常見的是中醫(yī)講的宮寒，主要臨床表現(xiàn)
      ；月經量少
      ，同時伴有腹痛，有血塊等
      ，部分病人會有四肢發(fā)冷流汗等表現(xiàn)
      ，其次體質過熱也會有此臨床表現(xiàn)，病人表現(xiàn)為月經量稀少
      ，顏色較深
      ，成暗紅色或咖啡色等，及少伴有腹痛等臨床癥狀
      ，建議口服艾附暖宮丸
      、烏雞白鳳丸之類的中成藥。食補花生
      ，棗等
      。
      月經量少粉紅色怎么回事
       　　月經，是女性每個月都會來的
      ，這也是很正常的生理現(xiàn)象
      ，對于女性來說，懷孕與月經是否正常有很大關系
      ，月經量少
      、月經少而黑都是屬于不正常的，那么
      ， 月經量少粉紅色怎么回事 
      ？
      月經量少粉紅色怎么回事　　這是月經不調，最好去醫(yī)院看看
      。
      　　經血量少
      ，多由于雌激素水平低，內分泌失調而引起的
      。導致月經量少發(fā)黑的原因很多
      ，除了可能是黃體功能不足外，甲狀腺
      、泌乳激素功能異常
      ，人工流產術后或是子宮內膜粘連也是其中原因之一。此外，還包括長期營養(yǎng)不良
      、環(huán)境的改變、精神壓力大
      、經期護理不當
      、身體受涼等等。
      　　月經少而黑
      ，中醫(yī)認為是氣滯血淤
      ，阻滯胞脈，血行不暢而引起的
      。因此來月經第一天和最后那幾天量少時血的顏色是黑褐色的
      ，考慮可能與經血在宮內存留時間過久而引起，且往往會伴有痛經
      。
      　　如果偶爾出現(xiàn)一兩次的月經少而黑
      ，通過調理作息等可以恢復正常，如果月經少而黑時間長
      ，則要到醫(yī)院進行檢查并對癥治療
      。
      　　月經少而黑時間長主要是女性身體內分泌失調，體內雌激素水平過低所致
      ，當然也可能是疾病導致
      。可以通過中醫(yī)藥調理來恢復正常月經
      。例如可以吃點活血調經藥物如烏雞白鳳丸
      、益母草顆粒，多吃點水果和蔬菜
      ，注意腹部保暖
      ，經常吃點補氣補血的中藥或食物，如阿膠
      、枸杞等
      。如果經過上述調理沒有效果，建議有月經少而黑時間長癥狀的女性到醫(yī)院檢查激素水平
      ，并進行B超檢查
      ，看是否因為疾病引起。
      月經量少怎么調理　　1
      、注意飲食
      。月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷
      、辛辣刺激性食物
      ，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物
      ，保持大便通暢
      。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體
      。
      　　2、消除疲勞
      。如果身體過度勞累
      ，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響
      。因此
      ，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息
      ，保證睡眠
      ，生活作息規(guī)律，避免熬夜
      。
      　　3
      、注意保暖。除了不要進食生冷食物外
      ，月經量少的女性最好少接觸冷水
      ，特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯
      ，注意保暖避免受涼
      。
      　　4、注意衛(wèi)生
      。女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生
      ，特別是在經期更要注意及時清潔陰部，防止感染
      。選擇柔軟
      、棉質、通風透氣性能良好的內褲
      ，并勤洗勤換
      ，換洗的內褲要放在陽光下曬干。在月經期間不要同房
      。
      　　5
      、放松心情。中醫(yī)認為
        ，憋悶很容易造成肝郁氣滯
        ，從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激
        、緊張
        、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常，所以女性朋友必需調整好心態(tài)
        ，學會放松
        。
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