經(jīng)血顏色暗紅量少是怎么回事

經(jīng)血顏色暗紅量少是怎么回事

現(xiàn)在很多女孩子從月經(jīng)初潮只有就不注意經(jīng)期保養(yǎng)，有的女孩子甚至不知道經(jīng)期哪些事情不能做，最終導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至經(jīng)血異常，那么如果出現(xiàn)經(jīng)血顏色暗紅，而且量少的話，一般是什么原因?qū)е碌哪?？女性在?jīng)期應(yīng)該如何保健呢？一起來(lái)看看。

1、氣滯血瘀

“寒則氣滯”、“寒則血凝”，因此，經(jīng)期受寒會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢，量少顏色發(fā)黑，偶爾還會(huì)伴有血塊。肝主藏血，為婦女經(jīng)血之源，外邪侵襲會(huì)引起肝氣久郁不解，同樣會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)血量少顏色發(fā)黑。

此外，子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜炎癥、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)、久坐不動(dòng)都可能導(dǎo)致經(jīng)血顏色暗偏黑。如果長(zhǎng)期有經(jīng)血量少顏色暗發(fā)黑的現(xiàn)象，要盡早就醫(yī)檢查，明確病因。

2、經(jīng)血顏色偏暗是正常的

正常的經(jīng)血如靜脈血，顏色偏暗，略帶粘性，成分包含內(nèi)膜碎片、宮頸粘液、女性私處上皮細(xì)胞、大量細(xì)菌及外陰皮脂腺分泌物。因此，暗紅色經(jīng)血，只要血量正常就沒(méi)問(wèn)題。

3、正常的經(jīng)血量

正常的經(jīng)期是是3-7天，經(jīng)血總量一般在50-60毫升，如果低于30毫升則為經(jīng)血量少，高于80毫升則為病理性經(jīng)血量多。經(jīng)期不足兩天，點(diǎn)滴即凈，用護(hù)墊就能解決的多為經(jīng)血量少。這種情況一般發(fā)生在更年期即將進(jìn)入絕經(jīng)，如果發(fā)生在18-45歲女性身上，則屬于不正常現(xiàn)象。

4、經(jīng)血發(fā)黑有異味是炎癥

經(jīng)血中夾雜著血液、子宮內(nèi)膜和皮脂腺的分泌物及汗水，如果更換衛(wèi)生棉不及時(shí)，或者本身有炎癥，細(xì)菌就會(huì)大量繁殖，并分解這些物質(zhì)，從而產(chǎn)生難聞的氣味。

5、女性經(jīng)期保健知識(shí)

1.生理期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。

2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣啰，冷氣開(kāi)著，在冷氣房里還是要多穿件衣服。

3.忌喝冷飲：這已經(jīng)是很基本常識(shí)了，千萬(wàn)不要違背，不要拿自己的美麗開(kāi)玩笑，喝冰水會(huì)讓污血無(wú)法順利排出，留在身體里對(duì)身體絕對(duì)有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會(huì)經(jīng)痛，可以喝點(diǎn)玫瑰花茶）。

4.吃點(diǎn)甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因?yàn)樯砥诔砸稽c(diǎn)甜食可以幫助污血代謝。

5.拒絕疲勞：充分休息很重要，過(guò)于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或是失血過(guò)多。

6.不要太情緒化：據(jù)說(shuō)女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì)不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對(duì)擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。

7.忌盆?。阂?yàn)樯砥谧訉m口比較張開(kāi)，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

8.生理期宜食：生理期剛來(lái)幾天可以多吃點(diǎn)麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯(cuò)的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點(diǎn)心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期，可以考慮喝一點(diǎn)生化湯（經(jīng)期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問(wèn)中藥房就知道），可以讓身體臟血徹底排乾凈。身體里臟血若不排出乾凈，長(zhǎng)期累積很容易造成子宮內(nèi)膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什么女生比男生不容易得肝病呢?據(jù)說(shuō)就是因?yàn)槊吭碌慕?jīng)血將身體中的毒素泄乾凈了，所以比較不容易得肝病。

9.生理期后的調(diào)養(yǎng)：吃四物湯啰!在經(jīng)期來(lái)時(shí)喝四物湯是錯(cuò)誤的，要等到臟血都排除后再喝四物湯補(bǔ)血才有效果，否則就白補(bǔ)了。四物湯煮時(shí)可以放點(diǎn)排骨或雞肉，最好加點(diǎn)米酒。

10.臉部清潔工作要做好：生理期間因?yàn)槊妆容^張開(kāi)，很容易長(zhǎng)痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因?yàn)樵斐裳貉h(huán)不好，也容易長(zhǎng)痘與粉刺。

月經(jīng)少而且顏色黑紅是怎么了？

你好

月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑可能是子宮位置過(guò)度的前傾前屈或后傾后屈，使經(jīng)血在宮腔內(nèi)儲(chǔ)留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起，患有慢性子宮內(nèi)膜炎時(shí)也可出現(xiàn)經(jīng)血顏色黑的癥狀。建議你到正規(guī)醫(yī)院婦科進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。y

這次月經(jīng)顏色有點(diǎn)黑，量很少怎么回事

月經(jīng)發(fā)黑的原因較多：一是婦科炎癥導(dǎo)致；二是體寒。最常見(jiàn)的是中醫(yī)講的宮寒，主要臨床表現(xiàn)；月經(jīng)量少，同時(shí)伴有腹痛，有血塊等，部分病人會(huì)有四肢發(fā)冷流汗等表現(xiàn)，其次體質(zhì)過(guò)熱也會(huì)有此臨床表現(xiàn)，病人表現(xiàn)為月經(jīng)量稀少，顏色較深，成暗紅色或咖啡色等，及少伴有腹痛等臨床癥狀，建議口服艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸之類的中成藥。食補(bǔ)花生，棗等。

月經(jīng)量少粉紅色怎么回事

　　月經(jīng)，是女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)的，這也是很正常的生理現(xiàn)象，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，懷孕與月經(jīng)是否正常有很大關(guān)系，月經(jīng)量少、月經(jīng)少而黑都是屬于不正常的，那么， 月經(jīng)量少粉紅色怎么回事 ？

月經(jīng)量少粉紅色怎么回事　　這是月經(jīng)不調(diào)，最好去醫(yī)院看看。

　　經(jīng)血量少，多由于雌激素水平低，內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。導(dǎo)致月經(jīng)量少發(fā)黑的原因很多，除了可能是黃體功能不足外，甲狀腺、泌乳激素功能異常，人工流產(chǎn)術(shù)后或是子宮內(nèi)膜粘連也是其中原因之一。此外，還包括長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、環(huán)境的改變、精神壓力大、經(jīng)期護(hù)理不當(dāng)、身體受涼等等。

　　月經(jīng)少而黑，中醫(yī)認(rèn)為是氣滯血淤，阻滯胞脈，血行不暢而引起的。因此來(lái)月經(jīng)第一天和最后那幾天量少時(shí)血的顏色是黑褐色的，考慮可能與經(jīng)血在宮內(nèi)存留時(shí)間過(guò)久而引起，且往往會(huì)伴有痛經(jīng)。

　　如果偶爾出現(xiàn)一兩次的月經(jīng)少而黑，通過(guò)調(diào)理作息等可以恢復(fù)正常，如果月經(jīng)少而黑時(shí)間長(zhǎng)，則要到醫(yī)院進(jìn)行檢查并對(duì)癥治療。

　　月經(jīng)少而黑時(shí)間長(zhǎng)主要是女性身體內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)雌激素水平過(guò)低所致，當(dāng)然也可能是疾病導(dǎo)致?？梢酝ㄟ^(guò)中醫(yī)藥調(diào)理來(lái)恢復(fù)正常月經(jīng)。例如可以吃點(diǎn)活血調(diào)經(jīng)藥物如烏雞白鳳丸、益母草顆粒，多吃點(diǎn)水果和蔬菜，注意腹部保暖，經(jīng)常吃點(diǎn)補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥或食物，如阿膠、枸杞等。如果經(jīng)過(guò)上述調(diào)理沒(méi)有效果，建議有月經(jīng)少而黑時(shí)間長(zhǎng)癥狀的女性到醫(yī)院檢查激素水平，并進(jìn)行B超檢查，看是否因?yàn)榧膊∫稹?/p>

月經(jīng)量少怎么調(diào)理　　1、注意飲食。月經(jīng)來(lái)潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來(lái)月經(jīng)時(shí)可以通過(guò)喝紅糖水調(diào)理身體。

　　2、消除疲勞。如果身體過(guò)度勞累，身體器官的功能就會(huì)受到影響，新陳代謝也會(huì)受到不良影響。因此，月經(jīng)期間女性要避免激烈和長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，注意休息，保證睡眠，生活作息規(guī)律，避免熬夜。

　　3、注意保暖。除了不要進(jìn)食生冷食物外，月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經(jīng)期時(shí)不要洗冷水澡。平時(shí)在空調(diào)房?jī)?nèi)久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。

　　4、注意衛(wèi)生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，特別是在經(jīng)期更要注意及時(shí)清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)褲，并勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。在月經(jīng)期間不要同房。

　　5、放松心情。中醫(yī)認(rèn)為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。不良的情緒如過(guò)度的精神刺激、緊張、悲傷會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會(huì)放松。

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