改良生活習(xí)慣預(yù)防少精子癥

1、精索靜脈曲張精索靜脈曲張時，使睪丸的局部溫度升高，血管活性物質(zhì)增加，從而影響睪丸生精功能。但精索靜脈曲張程度與精子質(zhì)量不成比例。

2、隱睪 隱睪是影響精液質(zhì)量重要原因之一。單側(cè)隱睪約60%病人不育，因此若精子密度低，又有隱睪存在，必須及早治療。

3、生殖道感染附屬生殖腺的慢性感染，可以影響精液中的各種化驗指標。

4、自身免疫生殖免疫學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，男性自身免疫可影響生育能力，抗精子抗體可影響精子的產(chǎn)生和運送。

5、內(nèi)分泌異常男性正常生精功能依賴于下丘腦-垂體-性腺軸功能的正常，其中任何一環(huán)節(jié)障礙，都會影響生精功能，其它如甲狀腺、腎上腺疾病也會影響生殖腺功能而致少精子癥。

6、染色體異常 染色體畸變對精子密度、活動率及形態(tài)均有嚴重影響。

7、其它陰囊溫度過高，放射損傷，化學(xué)毒品及藥物影響均可造成少精子癥。

改良生活習(xí)慣預(yù)防少精子癥

防治少精子癥，男性朋友在平時應(yīng)保持營養(yǎng)均衡，多吃含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的食物。如魚蝦、海參、鱔魚、泥鰍、山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮等，這些食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，可提高精子質(zhì)量、對少精子癥的預(yù)防非常有幫助。不當?shù)娘嬍骋灿锌赡軐?dǎo)致少精子癥。有關(guān)專家介紹，長期大量食用辛辣食品易損害男性的生殖器官，使得精子無法生成與成熟，進而患上少精子癥。如果長期缺乏營養(yǎng)，還可能導(dǎo)致男性不育。

男性朋友在平時多參加體育鍛煉，如游泳、慢跑、打球、散步等運動，不僅可以強壯的身體，還能預(yù)防少精子癥。

與此同時，少精子癥的預(yù)防還要注意糾正日常生活中的不良習(xí)慣，不頻繁熬夜、不嗜煙酗酒。長期熬夜，吸煙飲酒不僅會影響男性的性功能，降低性欲，還會抑制精子的形成或者使精子發(fā)育不良，從而導(dǎo)致少精子癥。

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