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    炒豇豆的做法

    中醫(yī)世家 2023-06-25 14:57:17

    促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

    維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動(dòng)的功能,抑制膽堿酶活性,可幫助消化

    ,增進(jìn)食欲。

    提高機(jī)體免疫力

    豇豆中所含維生素C能促進(jìn)抗體的合成

    ,提高機(jī)體抗病毒的作用。

    健脾補(bǔ)腎

    腎臟的功能衰弱,會(huì)使代謝作用出現(xiàn)紊亂,蛋白質(zhì)的代謝廢物和尿素

    、尿酸等不排出體外
    ,引起尿毒癥等病癥。豇豆各種營(yíng)養(yǎng)成分的綜合作用,有健脾補(bǔ)腎的功能,常吃可達(dá)到保護(hù)腎臟之功效

    防治糖尿病

    糖尿病已成為中老人常見的疾病,主要是由于胰島素分泌不足或失調(diào),不能降低血糖,引致糖尿病,從而有多尿和口渴等情況出現(xiàn)

    。豇豆對(duì)于糖尿病、口渴和多尿等癥皆有療效

    治毒蛇咬傷

    生豇豆適量搗爛敷傷口可以治毒蛇咬傷

    炒豇豆的做法

    炒豇豆的做法:

    材料:豇豆,紅辣椒

    ,豬肉末
    ,鹽,料酒
    ,雞精,生抽
    ,高湯
    ,水淀粉,甜面
    ,醬
    ,蔥,姜
    ,蒜
    ,食用油

    做法:

    1.將豇豆摘洗凈切成寸段,紅辣椒去籽去蒂洗凈切成丁

    ,蔥
    、姜、蒜洗凈切成末;

    2.鍋點(diǎn)火放入油

    ,油熱時(shí)倒入蔥姜蒜末煸炒
    ,炒出香味時(shí),倒入豬肉末
    、料酒
    、甜面醬炒勻,加入豇豆、紅辣椒丁
    、生抽
    、雞精、高湯
    、水淀粉勾薄芡出鍋即可

    小炒豇豆的做法:

    材料:豇豆,蔥

    ,鹽
    ,油,醬油

    做法:

    1.洗干凈切碎

    ,油鍋里放蔥
    ,鹽。

    2.再把豇豆放進(jìn)去炒(不要以為切的小就馬虎了一定要炒熟才能吃)

    3.出鍋前放點(diǎn)醬油

    炒豇豆的做法:

    材料:主料:豇豆,

    輔料:南瓜

    ,紅辣椒
    ,豬肉末,

    調(diào)料:鹽

    ,料酒
    ,雞精,生抽
    ,高湯
    ,水淀粉,甜面醬
    ,蔥
    ,姜,蒜
    ,食用油

    做法:

    1

    、將豇豆摘洗凈切成寸段,南瓜去皮去籽切成丁
    ,紅辣椒去籽去蒂洗凈切成丁
    ,蔥、姜
    、蒜洗凈切成末;

    2

    、坐鍋點(diǎn)火放入油,油溫4成熱時(shí)倒入蔥姜蒜末煸炒
    ,炒出香味時(shí)
    ,倒入豬肉末
    、料酒、甜面醬炒勻
    ,加入豇豆南瓜丁
    、紅辣椒丁、生抽
    、雞精
    、高湯、水淀粉勾薄芡出鍋即可

    天天提示:放生抽提鮮

    ,但不宜過多,不要壓住南瓜色澤

    這幾種炒豇豆的做法

    ,可以說是我們家常必備的做法,而且在制作的過程中
    ,每個(gè)步驟按照以上的方式進(jìn)行
    ,不僅讓我們的豇豆變得豐富多彩,在人體的吸收上
    ,也是有著很好的促進(jìn)作用
    ,是一個(gè)很值得我們選擇的制作方法哦!

    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/58951.html.

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