<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    五類人一定要少吃魚
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-26 18:33:05
        
    

        
    
           
    帶魚：潤膚
      、抗菌消炎
    帶魚有暖胃
    、補(bǔ)虛
    、澤膚、祛風(fēng)
    、殺蟲
    、補(bǔ)五臟等功效，可用作遷延性肝炎
    、慢性肝炎的輔助治療
    。帶魚對(duì)脾胃虛弱、消化不良
    、皮膚干燥者尤為適宜;還可用作遷延性肝炎
    、慢性肝炎的食療;常吃帶魚可以滋潤肌膚
    、保持皮膚彈性。泥鰍的味甘
    、性平
    ，有暖中益氣、清利小便
    、解毒收痔的作用
      ，可以抗菌消炎。
    草魚：溫中補(bǔ)虛
      ，增智益腦
    草魚味甘、性溫
      ，有暖胃
    、平肝祛風(fēng)等功效，是溫中補(bǔ)虛的養(yǎng)生食品
    。常吃草魚頭還可以增智
    、益腦。適用于脾胃虛寒
    、胃痛
    、頭痛等病癥。胃痛的人可用草魚一條
    ，加豆蔻
    、砂仁各3克同煮;頭痛的人則最好用草魚加蔥或香菜同煮，能起治療作用
    。
    鯉魚：健脾開胃
    、明目
    鯉魚味甘、性平
    ，有健脾開胃
    、利尿消腫、止咳平喘
    、安胎通乳
    、清熱解毒等功效。適用于水腫
    、咳嗽
    、氣喘、胎動(dòng)不安
    、小兒驚風(fēng)
    、癲癇等病癥。此外
    ，由于鯉魚的視網(wǎng)膜上含有大量的維生素A
    ，因此
    ，吃鯉魚眼睛明目的效果特別好。
    胖頭魚：補(bǔ)虛
    胖頭魚也叫鳙魚
    ，其味甘
    、性溫，具有暖胃
    、補(bǔ)虛
    、化痰、平喘的功效
    。適用于脾胃虛寒
    、痰多、咳嗽等癥狀
    。體質(zhì)虛弱的人最好多吃胖頭魚的魚頭
    ，它的溫補(bǔ)效果很好，還能起到治療耳鳴
    、頭暈?zāi)垦５淖饔?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。痰多、眩暈的人可以用胖頭魚和核桃仁一起煮食
    。
    鯽魚：益氣
    、通絡(luò)下乳
    鯽魚味甘、性溫
    ，有益氣健脾
    、利水消腫、清熱解毒
    、通絡(luò)下乳等功效
    ，可以治療浮腫、腹水
    、產(chǎn)婦乳少
    、胃下垂、脫肛等病癥
    。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效
    。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用
    ，可治產(chǎn)婦少乳
    。鯽魚油有利于心血管功效，還可降低血液粘度
    ，促進(jìn)血液循環(huán)
    。
    鰱魚：溫中益氣
    鰱魚味甘、性溫
    ，有溫中益氣
    、暖胃
    、滋潤肌膚等功效，是溫中補(bǔ)氣養(yǎng)生食品
    。能起到祛除脾胃寒氣
    、利水、止咳的作用
    。常用于脾胃虛弱
    、水腫、咳嗽
    、氣喘等病的治療
    。吃鰱魚能緩解胃痛，尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎
    。水腫病人可用鰱魚一條
    ，加紅小豆30克煮食。
    鱒魚：暖胃健脾
    鱒魚屬于鮭魚的一種
    ，它味甘、性溫
    ，有暖胃作用
    ，適用于凍瘡、寒凝痛經(jīng)
    、胃痛等癥狀
    。胃寒、疼痛的人可以用鱒魚加蔥
    、花椒煮食;若產(chǎn)后少乳
    ，可以用鱒魚加火腿燉服。此外
    ，外出旅游的人最好吃點(diǎn)鱒魚
    。因?yàn)槁猛局腥藗兂３陨涞氖澄铮嬍骋膊灰?guī)律
    ，腸胃功效會(huì)隨之減弱
    ，容易受寒，吃鱒魚則可以暖胃
    、健脾
    。
    墨魚：補(bǔ)氣血、滋肝腎
    墨魚有滋肝腎
    、補(bǔ)氣血
    、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品
    ，有養(yǎng)血
    、明目
      、通經(jīng)、安胎
    、利產(chǎn)
    、止血、催乳等功能
    。
    黃鱔：補(bǔ)虛
    、祛風(fēng)濕
    入肝脾腎三經(jīng)，有補(bǔ)虛損
    、祛風(fēng)濕
    、強(qiáng)筋骨等功能，對(duì)血糖也有一定的調(diào)節(jié)作用
    。氣血兩虛者可用黃鱔肉絲
    、黃芪(紗布包)加水煮熟調(diào)味服食。小兒疳積
    、形瘦食少者可用黃鱔一條
    ，切段加雞內(nèi)金少許煮熟食用。內(nèi)痔出血
    、子宮脫垂可將黃鱔煮食
    ，久服有效。
    黑魚：清熱祛風(fēng)
    有補(bǔ)脾利水
    ，去瘀生新
    、清熱祛風(fēng)、補(bǔ)肝腎等功能
    。黑魚與生姜紅棗煮食對(duì)治療肺結(jié)核有輔助作用
    。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產(chǎn)婦食清蒸黑魚可催乳補(bǔ)血
    。
    五類人一定要少吃魚
    痛風(fēng)患者
    。魚、蝦
    、貝類等食物富含嘌呤
    ，而痛風(fēng)則是因?yàn)槿梭w內(nèi)嘌呤代謝異常所致，因此
    ，痛風(fēng)病人急性發(fā)作期要禁食一切肉類及含嘌呤高的食物
    。緩解期則應(yīng)定量吃魚肉類食物，嚴(yán)禁一次攝入過多
    。此時(shí)
      ，可適量選用含嘌呤較少的魚類，如青魚
      、鮭魚
      、金槍魚
      、白魚、龍蝦等;少用含嘌呤較多的魚類
      ，如鯉魚
      、鱈魚、大比目魚
      、鱸魚
      、鰻魚、鱔魚等;禁用含嘌呤高的沙丁魚
      、鳳尾魚和魚子
      。
    出血性疾病患者。魚脂肪中含有二十碳五烯酸(EPA)
      ，具有防止膽固醇粘附于血管壁的作用
      ，對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化者十分有益。但是
      ，攝入過多EPA會(huì)抑制血小板凝集
      ，容易加重出血性疾病患者的出血癥狀，對(duì)病情恢復(fù)不利
      。
    肝腎功能嚴(yán)重?fù)p害者
      。魚類食物蛋白質(zhì)含量豐富，過多攝入會(huì)加重肝
    、腎擔(dān)負(fù)，肝腎功能嚴(yán)重?fù)p害者應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下
    ，定量吃魚
    。
    服用某些藥物的人。撲爾敏
    、苯海拉明等為組胺受體拮抗藥
    ，而魚蝦等富含組氨酸的食物在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為組胺，若上述抗組胺藥與之一起吃則會(huì)抑制組胺分解
    ，造成組胺蓄積
    ，誘發(fā)頭暈、頭痛
    、心慌等癥狀
    。
    最后，需要提醒的是
    ，過敏體質(zhì)者特別是曾經(jīng)因吃魚蝦類食物發(fā)生皮膚過敏的人應(yīng)慎吃魚
    ，以免再次引發(fā)過敏。
    在現(xiàn)實(shí)生活中
    ，哪類人是絕對(duì)不能吃魚的？
    對(duì)吃任何魚都過敏者或是吃魚不耐受的
    ，再一種就是痛風(fēng)患者
    ，也不是絕對(duì)不能吃，比如：不能吃的是海魚（嘌呤含量高）
    ，而對(duì)于一些淡水魚還是可以限制性地吃一些的
    ，比如：鱔魚、鰻魚
      、鯉魚
      、草魚、鱈魚
      、鮭魚等（嘌呤含量中等）
      。再就是一些血友病患者盡量少吃。
    

    
至于人們所說的癌癥之人不能吃魚
      ，為“發(fā)物”
      ，這樣的說法是不成立的，是沒有科學(xué)道理的
      ，首先癌癥不屬于過敏性疾病
      ，也非傳統(tǒng)意義上的瘡腸腫毒，而對(duì)于所謂的“發(fā)物”主要是與過敏性疾病以及瘡腸腫毒有關(guān)
      。其次
      ，腫瘤患者反而需要每天提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、鐵
      、鋅等營養(yǎng)素
      ，不僅可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還可以為放化療患者白細(xì)胞再生提供原料
      。因此即便是腫瘤
      、癌癥患者都是可以吃魚的，只是對(duì)于一些大型掠食性魚不能吃
    ，比如：旗魚
    ，方頭魚等。
    

    
魚
    ，是《中國居民膳食指南》推薦經(jīng)常食用的食物
    ，每天的攝入量為40-75克，每周的攝入量在280-525克
    ，且在動(dòng)物性食品（肉類）中
    ，為首選，因?yàn)轸~肉中優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，脂肪含量相對(duì)較低
    ，并含有較多的oumiga-3不飽和脂肪酸
    ，且含有較多的維生素A、維生素D蠶
    、鋅
    、鈣、鉀等礦物質(zhì)
    ，對(duì)預(yù)防血脂異常和心血管疾病等具有重要作用
    。
    

    
雖然魚是我們心目中低脂低熱，營養(yǎng)豐富的那一個(gè)
    ，不過魚并不是所有部位都是如此
    ，魚的內(nèi)臟、魚卵都屬于高膽固醇食物
    ，并不建議高膽固醇
    、高血脂患者過多食用。雖然魚類是一種不錯(cuò)的食材
    ，不過我們還應(yīng)當(dāng)注意增加食物多樣性
    ，補(bǔ)充各種營養(yǎng)，權(quán)衡營養(yǎng)搭配
    ，才能做到真正健康的膳食
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/60403.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
    ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價(jià)值降低    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
    。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！" onerror="nofind(this)" >