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      五臟功能好不好怎么知
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-03 10:14:45
        
      

        
      
           
      人體中非常重要的器官當(dāng)屬五臟六腑了，這些器官維持著人們的正常生活
      ，若是這些器官出現(xiàn)了問題
      ，人體健康也將受到威脅。五臟功能的好與壞
      ，平時生活中要多加注意
      ，怎么知道五臟功能的好不好呢?
      ?
      五臟，分別指的是人體中的心
      、肝
      、脾、肺
      、腎
      。人體的五臟好不好，是有很多方法來判斷的
      。
      辨別五臟好不好
      ，可以從個人口味來判斷
      。每個人的口味都是不同的，有的人喜歡吃甜食
      ，有的人喜歡吃辣的
      ，無辣不歡，有的人卻稀奇的喜歡喝醋
      。這些口味偏好
      ，除了跟個人的飲食習(xí)慣有關(guān)，也跟個人身體中器官的健康與否有關(guān)系
        。酸的東西
        ，對于肝器官來說，有滋養(yǎng)的效果
        。但是
        ，過度的食用含酸過多的食物，會漸漸影響胃的正常的功能
        ，而苦的食物
        ，有利于消除心火，有部分苦味的食物
      ，其營養(yǎng)價(jià)值也是很高的
      ，在這一點(diǎn)上，典型的例子就當(dāng)屬苦瓜
      ，苦瓜性寒涼
      ，可祛心火，且營養(yǎng)價(jià)值豐富
      ，有清心明目的作用
      。但過多食用苦的食物，會損傷心氣
      ，還可能會引起腹痛拉肚子等情況
      。總是喜歡吃甜的食物的人
      ，大多可能自身的脾胃有問題
      ，甜這種口味過多，對于潰瘍患者會刺激胃酸分泌過多
      。而長期吃甜食
      ，還會引起糖尿病和牙疼等。肺部是由于辛味引起
      ，辛味大多體現(xiàn)在調(diào)味品中
      ，可改善食欲，但食量過多
      ，會刺激肺氣太過損神傷肺
      。腎部器官功能好壞與咸味食物有關(guān)
      ，吃鹽過多會損傷腎，還會引發(fā)高血壓
      、心臟病等疾病
      ，建議多清淡飲食。五味可滋養(yǎng)五臟
      ，但也可損傷五臟
        ，所以在食用過程中要多加防范。
      五臟功能好不好還提現(xiàn)在了睡眠上
        ，會出現(xiàn)失眠，做噩夢
        ，睡不安穩(wěn)等問題
        。若是失眠做夢多，則為肝氣不順暢
        ，肝調(diào)節(jié)情緒
        ，肝氣不足，會導(dǎo)致情緒失控和心情煩悶
        ，壓力大的問題
        。若是久久不能入睡，則證明氣血虛弱
        。氣血虧虛
        ，會出現(xiàn)入睡困難的情況，對于女性還會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂等情況
        。相對于脾胃失調(diào)的人來說
        ，不易消化，睡眠質(zhì)量不好
        ，總是睡不安穩(wěn)
        。腎功能異常出現(xiàn)，會表現(xiàn)為經(jīng)常起夜
        ，睡眠受到影響
        。
      五臟功能好壞還體現(xiàn)在生理與病理的變化上，這些均會在人的五官上表現(xiàn)出來
        。心是人身體的核心器官
        ，主宰著人體的整個生命活動，牽動影響著人的精神意志和思維活動
      ，從人的表面氣色跟眼神
      ，肢體語言等姿態(tài)就能看出來。肝有疏通調(diào)節(jié)全身組織的功能
      ，肝功能正常
      ，則經(jīng)絡(luò)通暢
      ，肝不好則會面部發(fā)黑，眼發(fā)白鼻子出血
      。脾器官調(diào)節(jié)人體代謝
      ，利于食物的消化吸收。脾不好面色也會發(fā)黃容易長斑
      ，舌苔出現(xiàn)問題
      。肺部調(diào)節(jié)呼吸交換，肺功能不好
      ，則會引起皮膚干燥
      ，易過敏等癥狀。腎儲存精氣
      ，促進(jìn)人體的生長和發(fā)育
      ，腎功能不好，則會出現(xiàn)渾身無力
      ，皮膚暗沉等現(xiàn)象
      。
      五臟功能的好不好，著實(shí)重要
      ，它們主導(dǎo)著人體
      ，若是有一處不好了，那么身體健康就會受到嚴(yán)重的威脅
      ，保養(yǎng)好五臟
      ，身體才能得到健康的保障。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/65177.html.
      
          
      
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