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    詳解拉肚子拉不出來怎么辦,緩解拉肚子的三種方法
    
        
    
            夕陽紅
            2023-07-04 01:01:48
        
    

        
    
           
    一
    、拉肚子拉不出來怎么辦
    一
    、適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬铮河行┤死亲颖容^的厲害，那么這個時候我們就應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，看一下是由于什么才導(dǎo)致自己的拉肚子的
    ，但是吃藥的時候也要注意一下，用藥前可以咨詢一下醫(yī)生，看一下自己是否適合吃這種藥，因為對于腸胃問題的藥有的是止瀉的
    ，有的是消炎的，有的是利泄的…如果胡亂吃的話會很危險
    。
    二
    、拉肚子也有可能是由于急性腸胃炎引起的，因為止瀉藥里的有些成分是吸收小腸里的水分的
    ，這樣的話腸炎更嚴重
    。一般要吃順氣的藥和抗菌的藥。我們在拉肚子的時候可以喝一些白開水
    ，平時吃東西的時候一定要吃一些 比較清淡的食物
    ，這樣對我們病情的康復(fù)是非常有利的。
    三
    、如果我們家里面沒有什么藥品，那么也可以利用熱水袋或者熱水瓶放在肚臍附近
    ，要隔著內(nèi)衣去捂肚子
    ，不然皮膚容易燙壞。對小腸部位加熱可以增強小腸里消化酶的活性
    ，這樣也可以將腸胃里面的東西排出來
    ，平時一定要養(yǎng)成一個好的飲食習(xí)慣，少吃一些刺激性的食物
    。
    以上這些就是拉肚子拉不出來怎么辦的回答
    ，大家都可以好好的了解一下，因為拉肚子我們平時都會遇到
    ，但是如果不及時的采取一些措施
    ，那么對我們身體的傷害也是比較大的。平時沒事的時候應(yīng)該多出去鍛煉一下身體
    ，這樣也可以提高身體的免疫力
    ，遠離疾病的發(fā)生
    。
    二、拉肚子拉不出來不能吃什么
    1
      、刺激性的食物：辣椒
      、芥茉、胡椒
      、大蒜等刺激性強側(cè)食物刺激消化道粘膜
      ，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復(fù)
      。
    2
      、過油膩的食物：過于油膩的食物會增加胃的負擔(dān)，也會因為消化不良而引起腹瀉
    ，也就是典型的脂肪瀉
    ，所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉
    。
    3
    、過冷的食物：涼飲、涼菜等過冷的東西
    ，會刺激腸道
    ，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重
    。
    4
    、通便潤腸的食物：如桃子、香蕉
    、蜂蜜等有通便
    、潤腸功效的食物，食用后會加重病情
    。
    5
    、雞蛋：雞蛋屬于高蛋白食物，不利于消化
    ，吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用
    ，反而加重病情。
    6
    、大蒜：大蒜雖然有殺菌作用
    ，但同時有極強的刺激作用，容易加重腹瀉
    。
    三
    、拉肚子拉不出來吃什么好
    1、吃水果
    拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃
      。拉肚子可以吃蘋果
      、石榴等；拉肚子不可以吃梨
      、西瓜
      、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊
      ，放在水中煮3～5分鐘
      ，待溫后食用。需要注意的是
      ，在食用煮熟的蘋果時
      ，不宜加蔗糖調(diào)味，因為蔗糖可能會加重腹瀉
      。
    2
      、喝粥
    拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉
      。肉粥也會加劇腸胃負擔(dān)
      ，腹痛排便后，疼痛雖緩解
      ，但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫
      ，如果吃肉菜，會加重病情
      ，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)
      ，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點白粥
      ，加少許鹽
      。
    3、吃面食
    拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物
      ，面食是不錯的選擇
    。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收
    ，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是
    ，對于拉肚子的人來說
    ，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔(dān)
    。
    四
    、拉肚子拉不出來食譜推薦
    冰糖山藥羹
    1、將山藥洗凈，削去皮
    ，切成小塊
    ，山楂糕切成菱形小片，備用
    。
    2
    、鍋內(nèi)倒入適量水，燒沸后放入山藥塊
    ，待山藥煮至六成熟時
    ，放入冰糖，煮至山藥糯軟
    ，糖汁濃稠
    ，撒入山楂糕片拌勻，即可食用
    。
    栗子燉羊肉
    1
    、將羊肉洗凈，切塊
    。將栗子去皮取肉
    ，洗凈。
    2
      、鍋內(nèi)加適量水
      ，放入羊肉塊，旺火燒開
      ，文火煮至半熟時
      ，再加入栗子和枸杞，繼續(xù)煮20分鐘加調(diào)料服食
      。
    清蒸山藥段
    1
      、將山藥洗凈去皮，切成約3厘米長的段
      ，再順長剖成2
      、3條；將桃洗凈棄核取其桃肉待用
      。
    2
    、將鍋內(nèi)倒入花生油，燒至7成熱時放入山藥
    ，炸至邊上有點兒黃時撈出
    。
    3、將紅棗放入碗內(nèi)
    ，再放入青梅
    ，然后把炸好的山藥條整齊地碼在碗內(nèi)
    ，撒上糖，上屜蒸熟取出
    ，山藥扣在盤里
    ，備用。
    4
    、炒鍋內(nèi)倒入蒸山藥的糖水
    ，燒沸后加入適量糖，用淀粉勾芡
    ，放入少許香精
    ，淋少許豬油，出鍋澆在山藥段上
    ，將菠蘿
    、桃肉等水果圍在盤邊，即可食用
    。
    蓮子肚片湯
    1
    、豬肚切片；蓮子加水適量蒸酥
    。
    2
    、豬肚放入鍋內(nèi)，加入清水
    、姜片
    、紹酒，放至旺火上煮沸
    ，撇去浮沫
    。
    3、轉(zhuǎn)用文火煮酥后
    ，放入蓮子（蓮汁）
    ，加入精鹽、味精
    、紹酒調(diào)味
    ，撒上蔥花即可。
    

          
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    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    一
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      。那么
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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