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      男人應(yīng)該如何保健按摩,男性按摩手法推薦
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-04 15:56:51
        
      

        
      
           
      將雙手搓熱
      ，先用右手握住兩睪丸
      ，使右側(cè)睪丸位于拇指
      、食指及中指羅紋面上
      ，然后輕輕揉動(dòng)
      ，向右轉(zhuǎn)30～50次
        ，以略有酸脹感而無痛為度
      ，然后再以左手如上法輕輕揉按
      。亦可用摩法操作，即先用手拉緊陰囊
      ，固定外腎
      ，用另一只手掌心置于睪丸上，而后輕輕摩擦
      ，以睪丸微熱為度
      。此法又名“兜囊外腎”法，為歷代中醫(yī)養(yǎng)生家所推崇
      。
      第一節(jié)：雙掌推腹
      仰臥
      ，兩手重疊先沿上腹中線向下推摩至下腹部，重復(fù)做20次
      。再分別從兩側(cè)的肋弓下緣
      ，向下推摩至大腿根部，重復(fù)做20次
      。然后按順時(shí)針方向按摩肚臍周圍
      ，并逐漸擴(kuò)大至整個(gè)腹部。按摩2—3分鐘后
      ，再按逆時(shí)針方向
      ，用同樣的方法按摩腹部2—3分鐘。
      第二節(jié)：魚際環(huán)推
      仰臥
      ，用右手大魚際自陰毛處沿陰囊左側(cè)
      ，斜著推至?xí)幉浚購年幠矣覀?cè)推回
      。每天推20—30次
      ，時(shí)不時(shí)撥動(dòng)陰囊和陰莖，感覺到陰莖有興奮勃起最佳
      。
      第三節(jié)：搓拿陰莖
      仰臥
      ，雙手掌相對(duì)，搓摩陰莖1—2分鐘
      ，然后用雙手的拇指
      、食指從陰莖的根部至龜頭反復(fù)拿捏2分鐘。用力要輕柔
      、精神要集中
      ，搓拿至陰莖挺立為宜。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/73140.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
      、光滑
      、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡      
                
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      、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
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      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
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      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
        ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                  ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看
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