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    孕婦血糖高可以吃香蕉嗎,孕婦血糖高怎么辦
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-04 22:07:37
        
    

        
    
           
    一
    、孕婦血糖高能吃香蕉嗎
    首先
    ，血糖高是能夠吃水果，不過一定要學會科學地吃
    。
    大家都知道，水果不僅好吃
    ，還可補充大量維生素
    、果膠和礦物質(zhì)， 其中果膠還具有延緩葡萄糖吸收
    、降低血糖的作用
    。一般來說，水果的碳水化物含量約為6%～20%
    ，西瓜
    、蘋果、梨
    、橘子含量較低
    ， 香蕉、紅棗
    、荔枝
    、紅果含量較高。根據(jù)水果對血糖的影響
    ，每天吃一兩個水果是可以的
    ，應選擇含糖量較低的水果，并計算熱能
    。比如吃了200克蘋果
    ，就應減少主食25克。同時
    ，吃水果還要注意時機
    ，在血糖控制理想的前提下，如空腹血糖
    不過孕婦血糖高
    ，要少吃香蕉
    ，因為香蕉含糖分比較多
    ，而且成熟度高的香蕉里淀粉含量也較多。如果血糖控制在正常范圍內(nèi)
      ，都可以吃一些的
      。
    二、孕婦出現(xiàn)血糖高要怎么辦好
    首先要采取少食多餐的原則
    ，讓食物盡可能的被消化吸收
    ，同時少吃肉類多吃青菜，少吃米飯
    ，水果每天不可以超過200克
    ，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的食物暫時不要吃
    ，如果擔心少吃了水果會缺少維生素
    ，那么可以用青菜來彌補維生素缺少的問題，維生素并不僅僅存在在水果當中
    ，蔬菜中一定含有
    。含糖量高的水果有什么呢？蘋果
    、草莓
    、香蕉、西瓜
    、櫻桃
    、哈密瓜、香瓜等等
    ，總之一切甜的水果都不要接觸
    ，待血糖數(shù)值平穩(wěn)之后再考慮是否繼續(xù)食用。
    當然除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下
    ，大多數(shù)女性都愛吃甜食
    ，巧克力、威化
    、餅干等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的
    ，而且?guī)缀跏羌依锉貍涞模瑸榱俗陨淼慕】岛蛯殞毜慕】悼刂埔幌伦约旱挠侵档玫?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。如果準媽媽覺得餓了想吃點東西
    ，可以選擇無糖餅干或者是無糖豆?jié){等等。
    多吃一些粗糧食物
    ，例如燕麥、蕎麥
      、玉米等等
      ，孕期的飲食不要過于精細
      ，精米精面經(jīng)過加工之后很多營養(yǎng)物質(zhì)也被流失了，適當?shù)某砸恍┐旨Z是有益健康的
      。
    三
      、孕婦血糖高通常有哪些癥狀
    1、多尿：不僅指尿的次數(shù)增多
      ，而且尿量也明顯增加
      ，24小時內(nèi)可有20多次，尿量達2–3升甚至10升之多
      。尿液泡沫多
      ，尿漬發(fā)白、發(fā)粘
      。多尿是由于血糖升高
      ，超過腎糖閾、(8
      。9～10mmol/l)
      ，排入尿中的糖增加，于是尿次數(shù)與尿量增多
      。
    2
      、多飲：尿多之后使體內(nèi)的水分減少，引起大腦口渴中樞的興奮而思飲
      。應當指出的是
      ，糖尿病的診斷標準，明顯低于腎糖閾
    ，所以在未出現(xiàn)多尿之前可能就已確診為糖尿病了
    。另一方面，老年人腎血管硬化
    ，而使腎糖閾升高
    ，所以血糖很高，而尿中無糖
    ，也不會出現(xiàn)多尿：再者
    ，老年人中樞神經(jīng)感受性減弱，盡管體內(nèi)水分丟失明顯
    ，而口渴中樞無感覺
    ，也不思飲，這也就是老年人常見
    、死亡率很高的糖尿病非酮癥高滲性昏迷的原因
    。
    3、多食：由于血糖不能進入細胞
    ，不能為細胞利用
    ，刺激大腦的饑餓中樞興奮而多食
    ，且進食后無飽腹感，造成進食次數(shù)和進食量都明顯增多
    。應當注意的是在2型糖尿病早期
    ，由于高胰島素血癥的關(guān)系，使血糖利用加快
    ，而出現(xiàn)餐前的明顯饑餓感
    ，甚至出現(xiàn)低血糖，這往往是2型糖尿病的首發(fā)癥狀
    。
    四
    、孕婦血糖高對胎兒會有哪些影響
    引起糖尿病除易引發(fā)孕婦感染、流產(chǎn)
      、早產(chǎn)
      、死產(chǎn)、羊水過多外
      ，還會因母體血糖水平過高
      、體重過多增加而造成胎兒巨大，從而導致分娩困難
      ，增加難產(chǎn)
      、手術(shù)產(chǎn)、新生兒產(chǎn)傷
      、產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率
      。此外還有其他危害：
    1、宮內(nèi)營養(yǎng)不良
    血糖控制不好時
      ，可能引起母體代謝紊亂
      ，體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝常呈負氮平衡，胎兒在子宮內(nèi)得不到足夠的營養(yǎng)
      ，內(nèi)臟器官發(fā)育較差
      ，其發(fā)育不良的胰腺所分泌的胰島素只適應這種低熱能的宮內(nèi)環(huán)境，胎兒出生時常常因體重過輕而死亡;即使胎兒成活
    ，成年后也極易出現(xiàn)2型糖尿病
    。
    2、先天性畸形
    在母親懷孕前期3個月內(nèi)
    ，正是胎兒器官的發(fā)育期,含高營養(yǎng)素的母血可導致早期胎兒宮內(nèi)生長遲緩與器官發(fā)育畸形;妊娠中期幾個月時
    ，正是胎兒腦細胞形成和發(fā)育期，母親的高胰島素血癥及高營養(yǎng)素(高血糖
    、高血脂等)會引起胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育延遲
    ，可能導致胎兒的智能、行為及精神類型發(fā)生改變;妊娠后3個月是胎兒的脂肪細胞
    、肌肉細胞
    、胰腺細胞和神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)增殖和發(fā)育期
    ，這個時期如果血糖高，極易造成胎兒慢性缺氧
    ，甚至出現(xiàn)胎死腹中。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/74514.html.
    
          
    
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