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      宮寒可以吃百香果嗎,導(dǎo)致宮寒的原因都有哪些
      
        
      
            夕陽紅
            2023-07-05 07:45:00
        
      

        
      
           
      一
      、女性宮寒可以食用百香果嗎
      百香果性溫
      ，無毒，有多種維生素
      ，氨基酸，礦物質(zhì)
      ，有排毒養(yǎng)顏的作用
      ，宮寒可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，適量的吃
      ，不要緊
      。不要吃的太多，吃太多了就不好啦
      。避免吃生冷硬的食物
      ，注意生活環(huán)境的溫濕度適宜，勞逸結(jié)合
      ，保持心情舒暢
      ，避免過度疲勞，避免熬夜
      。
      百香果具有消炎止痛
      、活血強(qiáng)身、降脂降壓
      、滋陰補(bǔ)腎
      、提神醒酒、消除疲勞
      、排毒養(yǎng)顏
      、增強(qiáng)免疫力等神氣保健作用。如果女性朋友們有宮寒的情況的話
      ，可能導(dǎo)致不孕出現(xiàn)的
      ，所以一定要盡快的調(diào)理身體。對于宮寒的女性朋友們可以吃些溫?zé)岬氖澄?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，而且吃水果也是要選擇溫性的哦
      。
      熱性水果：榴連、黑棗等
      。溫性水果：芒果
      、荔枝、桃子
      、龍眼
      、紅毛丹、水蜜桃、板栗
      、釋迦
      、椰子肉、山楂
      、白果
      、青果、金桔
      、烏梅
      、櫻桃、紅棗
      、李子(微溫) 等
      。平性水果：蘋果、葡萄
      、桃
        、杏、菠蘿
      、龍眼
      、甘蔗、百香果
      、檸檬
      、番石榴、酪梨
      、鳳梨
      、葡萄、蓮霧
      、柳橙
      、甘蔗、木瓜
      、橄欖
      、梅子、印度棗等
      。
      二
      、女性宮寒是什么原因?qū)е碌哪?/p>
      1、不良的生活方式
      。如愛吃冷飲
      、貪涼，將空調(diào)溫度調(diào)得過低或是為了漂亮穿露臍裝
      、冬天衣著單薄等
      。另外
      ，過度疲勞或情緒變化也會損傷身體陽氣。子宮是女人身體里最怕冷的地方
      ，受到寒冷的刺激
      ，就易因寒冷邪氣侵襲而出現(xiàn)宮寒。
      2
      、流產(chǎn)
      。精卵的結(jié)合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質(zhì)
      ，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)
        ，需要損耗人體大量的陽氣
        ，如果修養(yǎng)不到位，陽氣久耗
        ，子宮失去溫煦
        ，宮寒隨之產(chǎn)生。
      3
        、快速減肥
        。無論采取節(jié)食、運(yùn)動
        ，還是吃藥
        ，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個較長的過程
        。如果用很短的時間達(dá)到瘦身目的
        ，那就只能用健康作為代價了。
      4
        、天生體質(zhì)
        。也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時
        ，他們年齡比較大
        ，身體陽氣逐漸減少，這會直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼
        。即使和別人處在相同的條件下
        ，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外
      ，還要長期溫煦身體
      。
      三、女人宮寒的幾個常見危害
      導(dǎo)致卵巢疾病的發(fā)生
      。中醫(yī)所講的胞宮受損
      ，溫煦氣化不足
      ，腎氣虛寒就是講的這個道理，由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能
      ，影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能
      ，造成排卵障礙，或不排卵
      ，促使女性激素水平的下降
      ，從而影響正常的月經(jīng)，影響女子正常的受孕生育
      。
      子宮本身疾病的發(fā)生
      。子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方，也是精子通過到達(dá)輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道
      ，子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌
      ，進(jìn)而影響正常的月經(jīng)，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)
      ，同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合
      ，使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床后的正常生長
      ，發(fā)育
      。從而影響正常的受孕生育。
      輸卵管疾病的發(fā)生
      。宮寒同樣容易導(dǎo)致輸卵管功能的不調(diào)和低下
      ，甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能，這樣就很容易出現(xiàn)由于輸卵管疾病因素而導(dǎo)致的宮寒
        。由于輸卵管本身功能的下降
        ，輸卵管末端(傘部)撿拾"卵子"的作用，以及輸卵管的正常蠕動作用
        ，都不可避免的受到一定的影響
        ，這樣最終導(dǎo)致卵子和精子不能很好的結(jié)合，甚至根本無法結(jié)合形成受精卵
        ，從而必然影響正常的受孕生育
        。
      四、女人宮寒怎么調(diào)理才好
      避免受涼：在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中
        ，女性體質(zhì)屬陰
        ，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季
        ，女性也不要吃過多的冷飲
        、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃
        ，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊
        。平時也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物
        ，如核桃、棗
        、花生等
      。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血
      ，平時也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下
      。
      注意保暖：宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內(nèi)吹空調(diào)的女性
      ，最好披一件外套或披肩
      ，以免肩膀受涼。不要一直在空調(diào)房內(nèi)
      ，可在休息時間到室外走走
      ，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來
      。還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面
      、石面或鐵面椅子
      ，以免受寒。
      快步走：宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)
      ，運(yùn)動過多時容易感覺疲勞
      。其實(shí)動則生陽，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動來改善體質(zhì)
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？觳阶呤亲詈啽愕霓k法，步行
      ，尤其是在卵石路上行走
      ，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈
      、調(diào)暢氣血
      、改善血液循環(huán)，使全身溫暖
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/76356.html.
      
          
      
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