一
、鞋子內(nèi)側(cè)磨損說明什么問題呢1
大腳趾外側(cè)磨損多由于拇外翻或者腳尖長期朝下伸展造成的。跑步或走路時
側(cè)磨損說明什么問題,怎樣了解什么鞋子最適合自己.png)
2、腳趾處磨損
如果鞋面上清晰可見大腳趾或小腳趾頂出來的痕跡
3
、鞋口磨損這種情況多由于跑鞋太大、不合腳造成的
，運動時，腳為了適應(yīng)過大的鞋子，時常磨損鞋口，造成鞋口內(nèi)側(cè)的磨損。鞋子大，前腳掌與鞋墊間的摩擦也會增加，這也可以從鞋墊前部的磨損程度得知。反復(fù)摩擦?xí)斐赡_跟起泡，足底筋膜炎等4
說明腳跟外側(cè)受力過多
5、鞋底內(nèi)側(cè)磨損
如果內(nèi)側(cè)的鞋跟出現(xiàn)明里的磨損
6、左右對稱磨損
一般人跑步時身體都不是絕對平衡的
二、如何了解什么鞋子最適合自己
1. 要根據(jù)自己的穿鞋習(xí)慣去試鞋子，例如你的習(xí)慣是穿鞋不穿襪子
2. 試鞋的時候不要只是坐在沙發(fā)上穿上看看就完了
3. 鞋后幫是很重要的部位，很多水泡都是在那里“磨煉”出來的
4. 不要被尺寸的號碼迷惑，不論是歐碼還是美國鞋碼
三
1
無跟鞋與傳統(tǒng)的高跟鞋相比較，鞋底更高
2、恨天高
據(jù)統(tǒng)計
，恨天高的時尚高度是15厘米。過高的高跟鞋，會改變整個身體的重力分布，導(dǎo)致更多的重量移向跖骨，會使前腳掌感到有壓力和疼痛，這種壓力短期內(nèi)積累起來，如連續(xù)逛街、跳舞等還可能會導(dǎo)致壓力性骨折。3
、細(xì)跟鞋研究表明
，穿細(xì)跟鞋時膝關(guān)節(jié)所承擔(dān)的壓力系數(shù)為26，而穿粗跟鞋時為22。鞋跟太細(xì)會造成受力面積過小，整個體重的落點都集中在兩個腳后跟上，久而久之腳后跟就會出現(xiàn)勞損，筋骨損傷。4
、尖頭鞋美女們一般都希望穿出飽滿、有弧線的腳型
，因此都會挑選一些開口比較緊、鞋頭比較小的款式，殊不知，這些“時尚大款”卻是“美麗殺手”四
1、孩子可以學(xué)大人穿高跟鞋嗎
孩子選鞋和孕婦一樣
2
、買大好幾號，可以穿得久，比較省錢？小寶寶鞋子并不好買，有些家長認(rèn)為孩子長得快
，買大一號或兩號穿得久，比較劃得來，大一號還可以，但是大太多，孩子會有很長時間都在穿不合腳的鞋，勢必影響走路以及足部的發(fā)育，而且身體小，鞋子大，整體比例很不協(xié)調(diào)，建議大約留一根手指寬度的空間較為恰當(dāng)。3、童鞋大特價
，連號鞋一次買齊好嗎？婆婆媽媽們遇到周年慶大特價很容易失控
，心想一次多買幾雙連號鞋，至少讓孩子穿上五、六年，便宜又劃算，如果孩子已固定適合穿某個廠牌某型號的鞋，不同大小各買一雙，確實可以省下一筆錢，但是要先了解這些鞋子萬一采用環(huán)保材質(zhì)，等到一年后再穿，恐怕已經(jīng)自動解體，反而得不償失。4
、避免有毒物質(zhì)造成危害幫寶寶選鞋除了注意包覆性、柔軟
、透氣度之外，也要避免有問題的材質(zhì)，挑選時檢查鞋子外表是否涂有化學(xué)染料此外，也要留意鞋子的車工及設(shè)計
，例如不要有多余的裝飾物件，以免刺傷寶寶或讓寶寶咬到，甚至掉落而讓寶寶誤吞，這部分廠商也應(yīng)該多花些心思，為下一代的健康著想。5
、避免貪便宜買到劣質(zhì)鞋雖然貴不一定好
，但是一分錢一分貨，價位太低的童鞋，媽咪還是盡量避免購買，寧可多花點錢，為孩子健康做有意義的投資，所以建議家長只要負(fù)擔(dān)的起，可以為寶寶選擇材質(zhì)比較好、舒適度較佳的鞋子。而媽咪在幫寶寶買鞋時最好學(xué)會基本的分辨能力，包括材質(zhì)、車工、止滑效果等，才能真正選到好鞋。6、感覺腳趾頭能在鞋里跳舞
選擇下午試鞋較準(zhǔn)確
，因為下午腳比較容易腫脹，如果早上買鞋，很可能穿到下午就變的太緊不合腳鞋子重量也是需要考量的部分，除非想練輕功
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